不少的女性为了达到一定的美容或者是瘦身的功效，每天喝大量的柠檬水，结果脾胃因此受到了损害。实际上，饮用鲜柠檬泡的水也有一定的禁忌需要注意。柠檬水并非喝得越多越好哦，更加不能替代白开水来喝，这是非常不科学的做法。大家在饮用鲜柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：

1、鲜柠檬泡水喝要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。

3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。

4、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会破坏柠檬中的维c，并改造成对身体易造成伤害的物质。

5、柠檬片泡水不能用保温杯来泡，持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来的哦！

6、喝柠檬水不宜马上晒太阳，柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收，阳光照射后容易使皮肤变黑。

7、鲜柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一两片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。牙齿问题较多的朋友就更加不宜多喝柠檬水了。

青柠檬和黄柠檬虽然都具有开胃、减肥、美白等等功效，但是不管功效再强大，在食用青柠檬和黄柠檬前，都是要了解它们都有哪些食用禁忌的，如下：

注意事项1、晒后莫食用柠檬

因为青柠檬和黄柠檬是感光食物，晒前晒后千万不要使用柠檬，可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤，等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。

注意事项2、胃酸过多或胃不好的话尽量少吃

如果胃酸过多或胃不好的朋友，请谨慎使用青柠檬和黄柠檬。因为柠檬酸的ph值在2.5，对胃不好的人伤害很大，因此尽量使用外敷而不是内服。

注意事项3、柠檬汁和酸奶莫混合

酸奶不要和柠檬汁混合，更不要在饭前食用，柠檬酸会增强胃酸的作用，而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

注意事项4、早上尽量少喝柠檬汁

不建议早上喝柠檬汁，原因是早上时间很紧，大家都要出门，所有甘橙类水果都有感光作用，柠檬汁+紫外线会造成肌肤敏感，导致莫名的粉刺，红肿，或者色素沉淀。

如今不少的女性为了美容养颜，每天喝大量的柠檬水，结果脾胃受到了损害。实际上，饮用柠檬片泡水也有一定的禁忌需要注意。柠檬水并非喝得越多越好哦，更加不能用柠檬水当白开水来喝，这是非常不科学的做法。大家在饮用柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：

1、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。

3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。

4、柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。

5、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维c破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。

6、柠檬片泡水不能用保温杯来泡，持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来的哦！

7、喝柠檬水不宜马上晒太阳，柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收，阳光照射后容易使皮肤变黑。

青柠檬虽然常被人们用来泡水喝，常被人们用来添加到美食当中调味，但是其也是有一定的禁忌。因此，在食用青柠檬之前，就要了解清楚青柠檬的注意事项咯。

青柠檬的注意事项1、青柠檬汁和酸奶莫混合

酸奶不要和青柠檬汁混合，更不要在饭前食用，柠檬酸会增强胃酸的作用，而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

青柠檬的注意事项2、胃酸过多或胃不好的话尽量少吃

如果胃酸过多或胃不好的朋友，请谨慎使用柠檬。因为柠檬酸的ph值在2.5，对胃不好的人伤害很大，因此尽量使用外敷而不是内服。

青柠檬的注意事项3、早上尽量少喝青柠檬汁

不建议早上喝柠檬汁，原因是早上时间很紧，大家都要出门，所有甘橙类水果都有感光作用，柠檬汁+紫外线会造成肌肤敏感，导致莫名的粉刺，红肿，或者色素沉淀。

青柠檬的注意事项4、晒后莫食用青柠檬

因为青柠檬是感光食物，晒前晒后千万不要使用柠檬，可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤，等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。