2.预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

3.明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 :决"有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，:百日见夜光"。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

决明子泡水喝多了会怎样

4.通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

5.泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

6.降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

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5.紫明茶

材料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

注意：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不适合喝决明子茶；身体健康的人也不能长期喝决明子茶。

决明子和什么泡水喝好

二、决明子的功效与作用及禁忌

1.决明子具有平肝阳、泻肝火的效果。决明子对泻肝火有较强的功效，肝火或肝阳引起的头痛眩晕等症状有很好的疗效。

2.决明子有润肠通便的功能。决明子里含有的大黄素可治内热肠燥，大便秘结等病症，对清热润肠有明显的作用。

3.决明子具有清肝明目，减肥的功效。决明子对清肝明目有比较不错的作用，对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

4.决明子可以降血压，降血脂。决明子中具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的成分，对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。

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决明子是比较常见的一味中药，它是用植物决明或小决明的干燥成熟种子制成的，因为具备明目功效而非常有名。当然，决明子不仅仅能明目，还具备瘦身、抑菌、清肝、抗癌、润肠通便等功效。

决明子除了可以入药之外，还能用来泡水喝，加点其他材料功效翻倍。那究竟决明子可以和哪些东西一起泡水喝呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

决明子和什么泡水喝好

一、决明子和什么泡水喝好

1.荷叶+荷叶

材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

2.决明子+蜂蜜

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

3.山楂+决明子

材料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病；大便泄泻者忌服。

4.决明子+绿茶：

材料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效 ：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

决明子，又叫草决明，是一味中药，具有清肝明目的功效。很多人喜欢用决明子来泡水喝，那么决明子泡水喝有什么好处呢？下面我们来了解一下！

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。决明子用开水冲泡当茶饮，能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

另外，值得注意的是，决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。

由此可见，决明子泡水喝的好处还是较多的，但是需要提醒的一点是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻等不良反应！