腰围能反映腹部肥胖的多寡，也是判断代谢症候群、心血管疾病罹患机率的一种方法。调查发现，男性5年来平均腰围增加2.9公分，各年龄层男性平均腰围均有变粗的情形;此外，代谢症候群相关衍生疾病死亡率逐年增高，且健保支出更是癌症的1.25倍之多。因此，号召全民一起量测腰围，提醒女性腰围不超过八十公分、男性腰围不超过九十公分，可远离代谢症候群的威胁。

国内因代谢症候群衍生疾病死亡人数增加了7.4%，其中以男性患者为主，多出女性死亡人数近三成，45岁以上的中老年人口更是高危险族群，占所有因代谢症候群及衍生之慢性病死亡人数的97%。根据统计，民国99年代谢症候群及其衍生之慢性病，其所耗健保支出远高于癌症支出1.25倍，其中支付45岁以上中老年人代谢症候群相关健保资源，更是高于同年龄癌症患者近1.5倍!代谢症候群为国人所带来的健康威胁确实越来越严重，其衍生的医疗费用支出更是造成家庭与社会的经济负担。

依据健康局96年委托执行之「高血压、高血糖、高血脂追踪调查研究」结果，20岁以上国人代谢症候群盛行率为19.7%，平均每5人就有一人有代谢症候群之问题，且随年龄增加而有上升的趋势。因此，为了及早让国人发现自己的肥胖与代谢症候群问题，去年8月新上路的新制成人预防保健服务，增加身体质量指数计算与腰围之测量;此外，除原来总胆固醇及三酸甘油酯之检测外，新增高密度脂蛋白胆固醇，使得成人预防保健服务项目已涵盖代谢症候群五项危险因子之检测，有助民众及早发现代谢症候群。

腹部肥胖者中，有50%机率会罹患代谢症候群，若再加上有血压异常，其机率则高达75%。而患有代谢症候群的民众，其未来罹患「糖尿病」、「高血压」、「高血脂症」及「心脏病及脑中风」的机率，分别为一般人的6倍、4倍、3倍及2倍;显见代谢症候群已经成为我国及全世界已开发国家重要的健康议题。

提醒民众维持健康腰围的重要性，以呼应全球「全民受邀、健康瘦腰」的活动口号，达到远离代谢症候群的目标。

子宫对于女性扮演着双重角色，它既是母亲又是女儿，它给你生命的同时又为你孕育下一代生命，因此它的健康与你息息相关。如果你常常和它开玩笑，比如不洁性生活、乱服药物、反复人流等，都会对子宫造成严重危害。你漫不经心、不负责任的一个:玩笑决定"，就可以让子宫成为一颗:定时炸弹"，引爆你的健康危机。

子宫疾病筛查

1.请接受hpv检查如果你的性生活有问题

hpv感染多数是通过性生活传播的。hpv检查主要是看你是否携带有hpv病毒。通常来讲，持久性、高危型的hpv病毒感染能够导致宫颈癌。

2.tct检查100%病变权威发布

它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。tct宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现癌前病变、微生物感染，如霉菌、滴虫、衣原体等。

3.子宫内膜活检一举三得

子宫内膜活检的目的主要有：1.明确有无排卵：子宫内膜活检如为分泌期，说明本周期有排卵；如仍为增殖期，说明本周期无排卵。2.判断黄体功能，诊断黄体功能是否健全。3.诊断子宫内膜疾病：如子宫内膜增生、子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜结核疾病的发生等。

4.宫腔镜检查治疗不孕的利器

子宫异常出血、月经过多、月经稀少、月经周期不准、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、避孕器移位、不孕症、习惯性流产、异常超声波影像、可疑子宫内膜癌变、人工受孕及试管婴儿之术前评估等，都是施行子宫镜检查的适应症。不孕患者应尝试做子宫镜检查。

医生说：

1.体检前应做好充分准备，将想要咨询医生的问题，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、做过的妇科手术、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等。坦诚地与医生交流，切忌隐瞒流产史，如果因为腼腆而造成误诊便是无知了。

2.注意事项：在进行妇科检查前(至少3天内)最好不要进行阴道灌洗，也不要使用阴道药物，因为这样会把一些可能存在的潜在病变细胞冲洗或覆盖掉，影响检查结果的准确性；另外，妇科检查前必须排空膀胱，大便干燥或排便困难的提前一天服少量泻药促进排便。

因为膀胱位于子宫前方，直肠位于子宫后方，如果不能将其中废物清理干净，会干扰检查结果，甚至误将其当做盆腔包块。

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跳蚤是一种让人讨厌的昆虫，当人体的皮肤被跳蚤叮咬之后，可能会导致皮肤红肿、奇痒无比、感染炎症，甚至有人因为被跳蚤叮咬后需要截肢的。小孩子的皮肤最稚嫩了，因此家长们必须学习如何预防孩子被跳蚤叮咬，以及懂得如何杀灭身边的跳蚤。

一、孩子被跳蚤叮咬的后果

孩子被跳蚤叮咬，可能会给孩子的身体带来多种疾病伤害，最明显的就是导致孩子皮肤产生刺激性的疼痛瘙痒感觉，而且会引起孩子皮肤局部炎症、风疹等过敏情况。

二、如何预防孩子被跳蚤叮咬

1.注意家居清洁卫生

保持家里的空气流通和清新，以及家里室内外的环境清洁，不要在家里堆积杂物垃圾，也要做好防鼠工作，这样可以减少被跳蚤叮咬的几率。

2.床铺被褥要定期清洁

一定要把床铺被褥定期清洁，而且在阳光猛烈的天气，让被褥多在太阳底下暴晒，这样可以有效杀死部分的跳蚤和其他的昆虫。

3.家有宠物要定期洗澡

对于家里有宠物的，一定要定期帮宠物洗澡清洁，不要让宠物的身体上带有跳蚤。

4.家里清扫别忽略了角落缝隙

在清扫家里的时候千万不要忽略了角落和缝隙，那些地方也很容易藏有跳蚤的，所以只有彻底清理干净，才可以除去跳蚤，保护孩子。

三、如何杀灭跳蚤

1.使用专业灭蚤药剂

想要杀灭跳蚤，应该使用专业灭蚤药剂，效果比起普通的杀虫剂要好得多。此外，可以向街道消毒队求助，或者是请专业的杀毒认识帮忙杀灭，这样才能更彻底杀灭到所有的跳蚤。

2.不放过家里任何一个角落

杀灭跳蚤的过程，千万不要放过家里的任何一个角落。而且跳蚤可能会在杀灭过程跳到人体身上的，所以，最好是先做好防护措施。

3.定期进行杀灭

杀灭跳蚤并不是一劳永逸的，需要定期杀灭才能真正保护到孩子，所以建议最好是10天就杀灭一次。

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孕期吃什么东西以及什么生活习惯会使得宝宝有畸形的危险？宝宝先天畸形主要分为哪几种类型？由什么原因引起的？应该如何预防？一起来看看医生怎么说。

一、出生缺陷

1、宝宝先天缺陷类型

q：除了胎儿畸形，出生缺陷还有什么类型？

a：胎儿畸形属于胎儿出生缺陷的范畴，出生缺陷即胎儿在出生前已经存在的身体结构或功能的异常。出生缺陷可以涉及到全身的各个器官组织，常见的有染色体异常和单基因病，一旦发生染色体的异常即表现为身体的多个组织器官的多发畸形，是不可治疗的疾病。另外组织器官的结构异常有：天心病、无脑儿、小头畸形、内脏畸形、脊柱裂等；功能性异常有先天性耳聋、失明等。

2、胎儿畸形引产

q：常见的胎儿畸形包括中枢神经系统异常、先心病、腹部畸形与异常等。请问，哪些在发现之后是必须流产的？哪些可以保留？如果保留的话，有哪些生活习惯是需要改变的？

a：先天出生缺陷病种多种多样，当这种缺陷或疾病是不可治愈，并严重威胁到生存时，有时就只能选择终止妊娠了。有些胎儿先天异常是可以治疗的，如先心病，消化系统异常单纯唇腭裂等都可在胎儿出生后通过手术治疗。另外对先天异常胎儿的最终治疗与否的选择是要尊重孕妇夫妇的意愿而不强迫的。

二、胎儿畸形

1、 胎儿畸变多发时间

q：就胎儿畸形而言，多发在怀孕的哪个阶段？

a：胎儿先天畸形的多发生在孕早期及妊娠之前，如染色体畸变和基因突变都是发生在孕前，而这些遗传物质的异常所造成的先天异常都是非常严重且多不可的，故孕前准备，孕前体检其实非常重要。胎儿的脑部发育是贯穿于整个孕期的，所以在整个孕期中都要防止有害物质的侵害。随着胎儿的发育长大，器官发育的逐渐完成，各种有害物质致畸的作用会逐渐降低的。

2、宝宝先天缺陷原因

q：孕妇做哪些事情可能引起胎儿畸形？

a：造成的原因有两大类，一是家庭遗传所致，很多先天异常为家庭遗传，但并非一定是显性的，故需医生鉴别诊断；二是环境影响所致，也是临床最多见到的，大体分为物理因素、化学因素、生物因素，比如放射性物质接触，化学试剂及药物，细菌病毒性感染等；也就是我们生活中的各种污染，工作环境，个人生活不良习惯、心理压力焦虑等都可能是致畸的因素。

（1）病毒感染

q：孕早期遭受病毒感染可能会导致胎儿畸形，不同病毒会对胎儿带来什么样的危害？除了孕早期，其他哪些时期孕妇易感染病毒？病毒感染期孕妇需要注意什么？

a：孕期病毒性感染有可能对胎儿致畸，病毒种类很多，不同的病毒致畸性不同，也就是说对胎儿的毒性大小是不同的。例如风疹病毒的先天感染可造成胎儿白内障、神经性耳聋和先心病；巨细胞病毒感染可致中枢神经系统、眼耳的损伤；单纯疱疹病毒感染可致妊娠早期流产和死产，小头畸形或无脑儿；弓形虫感染可致无脑儿、脑积水及脊柱裂等；另外孕期 的细菌性感染多可导致孕中期流产或胎死宫内。

当然，细菌和病毒在孕期的感染率是很低的，感染后的致畸率也不高，故不必过度紧张。防止孕期病毒感染要从孕前做起，提高自身免疫力提高抗病能力最重要，饮食卫生和营养平衡要做到，不接触传染病患者，孕前体检筛查身体内的潜在细菌病毒感染并做及时的治疗也是必须的。

（2）办公室辐射

q：现代都市女性大多数人都会选择孕期上班，上班就势必会接触电脑、复印机等办公用品。请问，电脑辐射、复印机静电作用对胎儿健康有什么影响？办公室孕妇应如何降低胎儿致畸的风险？

a：首先防止环境对胎儿的伤害是从孕前做起的，是夫妇二人都应该做的，妊娠后再开始做则为时晚矣。目前看来电脑并非是致畸的原凶，不必过于担心，建议每天使用电脑时间不超3小时。下面推荐几种方法：

a. 孕前至少三个月防止有害物质的接触，可以考虑穿防辐射服，包括男性；

三、孕期营养

1、 孕期饮食

q：很多人都说怀孕的时候不能喝浓茶和咖啡，这些真的会影响胎儿的发育吗？孕期饮食应该注意什么？

a：严格说孕期进食应该没有禁忌，吃什么喝什么是因人而异的，各人生活饮食习惯不同身体条件状况也不同，故不能一律划一的。习惯喝浓茶和咖啡的孕妇孕期可考虑减轻浓度，少量喝应该影响不大。

孕期营养应该重视，保持科学进食，平衡营养的摄入，每日进食种类丰富多样以保证各种营养素的互补。控制高糖高脂高盐食物，防止体重过度增长。

2、补充叶酸

q：据说，怀孕前开始补充叶酸可降低神经管缺陷的发生率。请问，叶酸不足对胎儿有什么不良影响？在怀孕前多长时间开始补充叶酸？

a：医学研究证明适量的孕前补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷， 因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，而我国的饮食烹饪习惯容易将食物中的叶酸破坏掉，或新鲜蔬菜进食过少都会妨碍叶酸的摄入，故多年前我国的神经管畸形儿出生比例很高，近十年通过孕前补充叶酸神经管畸形的发生率大大下降。

我们建议从孕前至少三个月开始补充叶酸，每日服用叶酸400微克，直到妊娠的三个月。同时主张孕前老公一起服用。

b. 经常开窗通风，保持空气清新；

c. 不在仪器密集处久留，防止电离辐射；

d. 办公室装修要使用环保材料。

（3）孕期用药

q：俗话说：:是药三分毒"，孕早期能不能用药呢？孕早期用药有哪些禁忌呢？有哪些药物是一定要在医生指导下用的呢？

a：孕期患病并非不能服药，但科学用药很重要。哪些药能孕期能用 ，哪些药孕期不能用，这都需医生的指导下进行，故患病后到医院做必要的咨询和检查很重要，千万不可自行用药或得病硬扛，有时疾病不治疗更会伤及宝宝的，如高烧不退则必须治疗，必到医院检查，得到明确诊断后进行治疗，因胎儿长时间处于高温状态会造成生长发育异常的。

一般来讲，早孕期即妊娠三个月内用药应该慎重，此时处于胎儿发育的敏感期，如药物用量大时间长则可能影响胎儿发育。有些药物经fda认定为b类，如头孢类抗生素，甲硝唑，青霉素等，这些药在孕期炎症时为首选治疗药物。孕期相对安全的药物是很多的，故孕期的很多疾病是应该治疗的。但建议都要在医生的指导下用药。

（4）弓形虫感染

q：相关资料显示孕妇养猫可致使胎儿畸形，这是什么原因呢？其他宠物如狗狗是否也会增加胎儿出生缺陷风险？如果可以养宠物，孕妇应该注意什么？

a：猫是弓形虫的中间宿主，也就是说猫的身上有可能带有弓形虫，家中的宠物猫也是如此。如孕妇孕期受到弓形虫的感染则有可能导致胎儿发育异常。弓形虫也可存在于多种动物身体中，如猪、羊、马等；养宠物的准妈妈们也不必为此过度紧张，这种感染是可以避免的。

首先家中的宠物保持清洁，勤洗澡，按时做预防接种和打虫；其次，做到饭前洗手，防止病从口入；再者，准妈妈尽量不与宠物粪便和分泌物接触，不要亲密接触；最后，孕前要做弓形虫抗体的检测，了解是否具有抵抗力或近期是否有感染，并请医生做相应处理和治疗。

四、排畸检查

1、最佳排畸检查时间

q：妈妈孕期第一次排畸检查最好选择什么时间去做？排畸检查一般需要做多少次，分别在什么时间？排畸检查会检查宝宝的什么部位？孕期排畸检查前，有什么注意事项，当天需要空腹吗？

a：孕期的排畸检查大体分二类，一类是染色体病的排畸，即从孕12-16周开始可做唐筛或无创dna检查，因为胎儿染色体异常每一次妊娠都有可能发生，这是人类的自然遗传变异，发生的概率尽管很低，但染色体病是不可治疗的，且造成的异常十分严重。

常见的染色体病有21三体综合征、18三体综合征、13 三体综合征、性染色体异常综合征。再一类则是b超排畸检查，一般从妊娠的20周开始做第一次大排畸检查，再到妊娠28周左右进行二次排畸检查。b 超排畸是对胎儿的全身进行检查，可排查胎儿全身器官的大的结构异常。胎儿先天出生缺陷因医学技术的限制不可以将其全部排查到。不必空腹。

2、 唐氏筛查

q：孕妇为什么要做唐氏筛查？在孕期最好什么时候做？唐氏筛查结果是:阴性"代表什么意思？

a：唐氏筛查的主要目的是对21三体即唐氏儿做的筛查，因为唐氏儿是发生概率最高的染色体病，且由于染色体病是不能治疗及最严重的先天异常，21三体综合征平均出生率是1/700-1000；故医疗单位都会建议在孕中期进行筛查，唐筛是一种相对传统的检查方法，只对其发生的可能性做评估，结果只分二类，一是低危，一是高危。由于只是做评估，任何结果都不代表正常或异常，故高危结果并非异常，大可不必过于紧张，可考虑做进一步的羊穿诊断或无创dna筛查。

tips：

（1）孕期的饮食没有绝对禁忌的，但各种营养素的摄入要达到平衡。

（2）爸爸妈妈多补充叶酸能降低神经管缺陷发生率。

（3）孕期用药一定要在医生的指导下进行。

（4） 孕妇每天使用电脑时间最好不超过3小时，要穿防辐射服。