现在很多的家庭都会买一些蜂蜜回来，偶尔食用一下，对身体有很好的保健作用，时下蜂蜜已经成为一种比较热门的保健食品。其实蜂蜜自古以来就是一种广受人们喜爱的食物。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，而它们都是单糖，可以不经消化直接吸收，因此特别适合保健养身。但是，并非所有人都适合喝蜂蜜。

不宜喝蜂蜜水的人群有：

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

夏天到了，出行时稍微走几步就会满头大汗，所以身体水分流失很快，急需补水。夏天时有的人喜欢喝碳酸饮料解渴，有的人喜欢喝茶解渴，有的人则喜欢喝蜂蜜水。

蜂蜜是蜜蜂酿制的花蜜，味道香甜、营养丰富，只需要舀一勺在温水里搅拌均匀就可以喝了。不过杯子质地有很多种，究竟泡蜂蜜水的时候用哪种杯子好呢？

泡蜂蜜水用什么杯子适合

一、泡蜂蜜水用什么杯子适合

最好使用瓷杯或者玻璃杯，避免使用塑料杯子或者金属杯子。玻璃杯和陶瓷杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗。饮用蜂蜜水是具有润肠通便的作用的，可以促进肠道的蠕动代谢，促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出，对于便秘也具有一定的缓解作用。

二、蜂蜜和什么泡水最佳

1.生姜

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用，还能促进消化液的分泌，而蜂蜜水营养易吸收，因此，生姜与蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促进消化，并祛斑养颜的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜间也最好不要食用。

2.柠檬

柠檬蜂蜜水，不用说相信大家都很熟悉了吧，特别是在当下，炎热的夏季，一杯清凉的柠檬蜂蜜水，是再好不过的解暑圣品了。但是，柠檬蜂蜜水只能解暑消渴吗？答案当然不是，柠檬蜂蜜水还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

3.红枣

红枣和蜂蜜水的搭配，可谓养颜圣品。红枣可以益气健脾，并促进气血生化循环，而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。并可以将体内的脂肪转化为能量释放出来，因此，红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老，还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。

三、假蜂蜜大盘点

1.桃花蜜

桃花在春季盛开，温度较高，因此很难有蜜的存在，其实桃花中根本就没有蜜的存在，它和银杏一样，只不过在蜂蜜中添加了挑花的提取物，让其味道近似桃花蜜。因此，市场上所说的桃花蜜也是真实不存在的。

2.玄参花蜜

很多人都会购买玄参花蜜，因为玄参花蜜不仅营养价值很高而且养生功效也很明显。市场上所说的玄参花蜜很难存在或者根本就不存在，因为玄参花蜜在自然情况下很难采到。我们在市场上看到的玄参花蜜只是在蜂蜜中添加了一些玄参的提取物，而并非真正的玄参花蜜，建议大家谨慎购买，以防被骗。

泡蜂蜜水用什么杯子适合

3.葡萄蜜

葡萄我们经常见到水果，而葡糖蜜我们很少听说，葡萄中只有花粉，而没有蜜，市场上所说的葡萄蜜都是骗人的，另外，建议大家在购买蜂蜜时最好买纯原蜜，纯原蜜的营养价值很高，一点都不低于人们所说的葡糖蜜、银杏蜜等。

4.玫瑰蜜

玫瑰和其他花束有所差异，很多花束都有蜜腺，而玫瑰没有，因此，玫瑰蜜是根本不存在的。很多玫瑰蜜都是用玫瑰的提取物与蜂蜜混合而成的，而非真正存在。

5.雪莲蜜

雪莲是生长在海拔四千多米的悬崖上，这么高的海拔气候变化无常，而且温度忽高忽低，蜜蜂很难生存，人们常说的雪莲蜜也就很难在市场上出现，因此，大家经常听到的雪莲蜜大部分都是假的。

6.桂花蜜

桂花味道清香，一般在十月份左右生产，而十月份的时候蜂蜜将处于冬眠状态，因此很难有蜜分泌出来，市场上所说的桂花蜂蜜只是用桂花的香料调制而成的，而事实却很难存在。因此，市场上所说的桂花蜂蜜大多数是假的。

7.银杏蜜

银杏很多人都听说过，了解银杏的人应该都知道，银杏中根本就没有蜜的存在，之所以有银杏蜜，只不过是在蜂蜜中加入了银杏的提取物，让蜂蜜闻起来和吃起来像银杏蜜，其实这些蜜都是假的，因此，建议大家不要买这些所谓的银杏蜜。

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患上支气管炎的患者，一般很容易复发，从早到晚咳不停，喝什么都没有效果，常常束手无策。妈网百科提醒大家，当咳嗽得厉害时，不能盲目吃药，不妨喝些白萝卜蜂蜜汁，每次饮用30-50毫升，胜过喝止咳糖浆。

宝宝感冒咳嗽恐怕是最常见的儿科病症了，每次看到小孩子不断咳嗽，做妈妈的总是一方面着急心疼，巴不得孩子赶紧好转，另一方面也为给孩子吃什么药而犯难。而春冬交替又是感冒的高发期。妈网百科告诉大家，也可以试试看用萝卜搭配一些祛咳化痰的食材煮水，给孩子煲了喝上两三天，既能治咳嗽又能预防感冒，可以一试。

酒后头疼者也可以食用白萝卜蜂蜜水。因为酒里面含有酒精，尽管不会人人都因为喝酒而严重影响健康，但是，大部分人喝完酒以后都会感觉头疼，酒后头疼几乎是喝过酒的人都有的经历，妈网百科教大家一个天然、安全而且实用的方法，希望可以帮到你。可以选生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后，加一至两勺蜂蜜，将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

妈网百科提醒大家，白萝卜蜂蜜水不能经常喝。白萝卜属于比较寒性的食物，对肠内有热的患者，这个方子比较对症。如果孩子体质比较虚弱，特别容易拉肚子，建议加一点姜丝。 如果喝完以后有点拉稀，说明您的身体受不了，就不要再喝了。

白萝卜蜂蜜水的做法简单，只需要在煮熟白萝卜后，拌上蜂蜜就可以了。白萝卜蜂蜜水最显著的功效是止咳，不过是针对热咳的人群，如果是其它风寒咳嗽等，则不适宜饮用白萝卜蜂蜜水。其实生吃白萝卜也能启动啊止咳化痰的功效，很多宝宝在秋季就开始喉咙痛，家长可以熬点白萝卜蜂蜜水喂宝宝喝，能起到不错的效果，不过要兼职1个星期以上，或者直到宝宝咳嗽好转。

对于容易得扁桃腺炎的人来说，喝白萝卜汁胡或者是白萝卜蜂蜜水都能起到预防和缓解的功效，有空腔溃疡的人，还有用白萝卜蜂蜜水漱口。对于体质不同的人，饮用白萝卜蜂蜜水的方式也不一样，如果是燥热体质的人，需要等白萝卜水冷却后，才能加入蜂蜜搅拌喝，而对于虚焊体质的人，要趁着白萝卜汤还热的时候尽快加入蜂蜜喝。

白萝卜蜂蜜水对于老年人或慢性支气管炎间咳嗽的人饮用，会有较好的效果，因为白萝卜蜂蜜具有润肺的功效，但是对于孕妈咪，建议不要喝白萝卜蜂蜜水，因为喝过多蜂蜜水可能会导致体温下降，宝宝会受牵连。