孩子发烧时，找出发烧的原因最重要。

  关于帮宝宝退烧的方法，陈培涛主任建议依孩子的情况按时使用医师所开立的退烧药。此外，陈主任指出：「发烧的过程会诱发体内的免疫系统对抗外来病毒」，可是他在临床上常遇到家长太过在意宝宝发烧，要求医师开立退烧药马上降低体温，不仅可能会造成孩子低体温的机会，亦会阻碍体内产生适当的抗体。

  所以当孩子在发烧时，找出发烧的原因最重要，如果是病毒感染，急性期体温比平常高约0.5～1℃原则上是正常的生理反应，只要孩子活力食欲没有影响，退烧药的服用可以在体温大于38.5℃时使用，若孩子有抽筋的病史，使用退烧药的时机建议是在38℃即可服用。

  1温水擦澡

  在帮宝宝退烧时，有些家长会以酒精或温水帮宝宝擦拭身体，对此陈主任表示：「建议使用温水擦拭。」虽然以酒精擦拭的散热效果快，可是血管亦很快收缩，造成体内的热度难以排出而体温更加升高，令孩子更不舒服。

  对此，卓莹祥医师进一步补充：「酒精擦拭的降温原理亦即酒精会蒸发、散热，体温会迅速降低；可是酒精会让皮肤表皮的血管收缩、降低血流，如此一来体内的热就难以散出。」降温效果不仅短暂，之后还会让身体长时间难以散热，产生反效果。

  2肛门塞剂，不适用于小小孩

  除了使用口服退烧药退烧，还可考虑肛门塞剂，不过卓医师提醒：「肛门塞剂不适合6个月以下或有腹泻症状的孩子。」由于肛门塞剂的降温效果比口服药强，恐会造成年纪较小的幼儿体温瞬间降太低，他也曾遇过小孩使用肛门塞剂产生很厉害的反应，不只降低体温亦降低血压，甚至造成休克。

  因此，6个月内的宝宝使用口服退烧药即可。另外，有腹泻的孩子亦不适合使用肛门塞剂，否则会导致腹泻更严重。

  3衣着适度

  孩子有发烧症状时别让他穿太多衣服，即使他已经烧到39℃，一旦父母发现他有打寒颤、发抖等现象，就会再帮他增添衣物，卓医师分析：「小孩会冷是对发烧的反应，并非真的冷，反而要让他穿少一点以便散热。」

  4轻微发烧增加免疫力

  身体受到一些感染，发烧是正常的免疫反应，卓医师解释：「身体受到病菌侵袭会动员白血球去抵抗，此时会释放让体温上升的物质，所以发烧代表白血球已经在动员。」如果这时去降低温度，会阻止白血球对抗细菌、病毒，反而影响身体的免疫功能。所以孩子发烧却没有很不舒服的情况，不一定要强迫降温。

  一般而言，肛温或耳温达38.5℃以上，小孩才会感到不适，此时可以帮他退烧；若38.5℃以下则让他试着以抵抗力打败细菌、病毒。

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宝宝小肝脏发育不健全，用药上妈妈们更要注意，一是要选择儿童专用药，二是西药使用上要慎重，避免过量对孩子肝肾的伤害。目前各医院和药房出售的儿童退热药主要有水剂、片剂、栓剂和针剂四种剂型，比较常见的小儿退烧药可按成分分成8大类:

1、阿司匹林

注意：16岁以下禁用

使用最久的一种退热药，其退热作用较强，但副作用也大，对胃肠刺激严重，甚至会诱发溃疡。英国明确规定，16岁以下儿童禁用阿司匹林。目前该药在国内儿科也趋于淘汰。

2、对乙酰氨基酚

注意：比较安全，可常备家中

即扑热息痛，是目前儿科临床最常用退烧药物，是一种比较安全的退热药。退热效果迅速、不良反应较少，可以常备家中。代表药如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。

3、柴胡注射液

中药柴胡提取的注射剂，该药退热作用较慢且弱，副作用少。规格为每支2毫升，用量3岁以内小儿每次肌肉注射1/3~1/2支，大于4岁每次一支。

4、布洛芬

注意：适合6个月以上儿童及成人用于解热镇痛

布洛芬是属于比新的儿科退烧药物，安全高效，具有明显的解热镇痛作用，副作用少，较乙酰氨基酚对胃肠刺激小。代表药为托恩口服溶液。

5、赖氨匹林

用法：肌内注射或静脉注射。儿童一天按体重10～25mg/kg，分2次给药。

优点：解热作用强，起效快，作用缓和而持久，可避免口服阿司匹林和布洛芬对胃肠道的刺激。由于布洛芬和对乙酰氨基酚均为片剂、水溶液及混悬液(滴剂)，没有静脉注射及肌肉注射剂型，所以对于口服药物困难的孩子，医生也常选择这类药。

缺点：因为含有阿司匹林，长期应用可能诱发瑞氏综合征，有的会诱发过敏性休克和哮喘重度发作。所以16岁以下的儿童都应该谨慎使用，应用时应注意询问过敏史。

注意：这类药有明显的剂量依赖性，即随剂量上升而疗效上升，所以要防止过量用药，否则会引起肝脏损害。

6、尼美舒利(慎用)

注意：风险高，需慎用;12岁以下儿童禁用。

尼美舒利具有显著的抗炎、镇痛和解热作用。但是，近期有报道表明，尼美舒利有极高的致严重肝损害的用药风险，需慎用。2002-2005年，西班牙、土耳其、爱尔兰等国家已将该药撤出市场。

7、复方氨基比林

注意：婴幼儿禁用，年长儿慎用

又名安痛定，是一种注射剂是临床上最常用的强效退热药之一。潜在诱发急性溶血性贫血，发生皮疹等副作用风险。若注射本品剂量过大会使孩子出汗过多，体温骤降，易引起虚脱。

8、安乃近

注意：非万分紧急情况不要使用，和阿司匹林有交叉过敏反应。

安乃近的退热效果明显迅速，但副作用也非常很明显，个别病人对该药过敏，甚至会出现休克甚至死亡。因此仅在急性高热、病情急重，又无其他退热药可用时才用于紧急退热。目前27个国家禁止或限制使用安乃近，但国内有的地方医院还在使用，值得引起人们高度重视。

当宝宝发烧的时候可以适当的泡个温水澡，水温在37度左右比较合适。泡澡有利于毛孔打开，利于退烧。泡一小会就可以，泡完出来要赶紧用毛巾把身上的水擦干。等温度上来后继续用温水给孩子擦身退烧。

1、帮孩子物理降温，有以下常用方法：

头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

2、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

3、少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

退烧的详细解释

高于正常的体温降到正常。

徐哲身《反啼笑因缘》第十九回：: 陶太太 忽然大笑起来道：‘表弟，你可是还未退烧，在说梦话么?’" 张爱玲《小艾》：:但是 小艾 自从小产以后便得了病，一直也不退烧。"

引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：一、外在因素：小儿体温受到外在的环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

为什么要退烧

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间,增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

退烧时间

发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了;然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力;观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗;尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水;而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。

错误退烧方法

综观上述论点，家长应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯。发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。

有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐;而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

此外，传统老一辈的:寒到"的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

宝宝发烧退烧的六个小偏方

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。

发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举，因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。

有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐;而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

此外，传统老一辈的:寒到"的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体内热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

真正危险的发烧讯号

婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡;轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振、全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动、哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。

那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢?综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是。

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

宝宝发烧该用退烧药吗

在大多数情况下，发烧并不严重，如果有的话，也许是一个好兆头，孩子的身体正在努力对抗疾病。不过有一个常见的??误区是较高的发热，可能会导致更糟糕的疾病。虽然极度高烧(超过104华氏度)需要父母采取行动，通常有发烧100度和102度的高烧之间没有太大的区别。由于许多类型的细菌和病毒不喜欢炎热的气温，发烧是大自然的给予我们抵御疾病方式之一。

孩子发烧应该叫医生吗

任何宝宝月龄3个月或月龄更小的，如果感冒发烧，应立即叫医生。在这月龄之后，数据是不那么绝对。美国儿科学会(aap)建议父母来电儿科医生在在一岁或以下的儿童发热24小时内，在打电话叫医生。如果存在其他症状，如颈部疼痛，持续呕吐，或腹泻。

应该给宝宝喂退烧药吗

使用退烧药物时，请记住，你的目标不应该是在一定的温度或数量，但你的孩子的舒适程度。发烧减少，如对乙酰氨基酚的药物，孩子的发烧往往只减少了1度左右，可以是就足以让您的孩子睡得舒服。如果你觉得你不能让你的孩子有足够的药物剂量舒适，这大概是时间打电话给你的孩子的提供商。

如果您的孩子正在睡觉，等到她醒来给她的药。这也提供了一个很好的时间喝一杯透明的液体，比如水，以确保孩子保持充足的水分。

小儿退烧药有哪些

对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)

用法：每千克体重10 ～ 15 毫克/ 次，每4 小时1 次，每24 小时不超过5 次。

优点：吸收快速而完全，口服30 分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。对2 岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。

缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2 ～ 4 小时。

布洛芬

用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5 ～ 10mg/kg，需要时每6 ～ 8 小时可重复使用，每24 小时不超过4 次。

优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织( w h o ) 推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6 小时左右，最高可达8 小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。

缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3 岁以上高热的孩子。

尼美舒利

用法：儿童常用剂量为每千克体重5mg/ 天，分2 ～ 3 次服用。

优点：曾经有人将尼美舒利和布洛芬进行比较，发现尼美舒利突出的优点是较少有消化系统不良反应。因为它对肝损害的发生率比较低( 约1/100 万) ，所以，在临床中常被广泛应用于炎症性发热疼痛的治疗。

缺点：近年来全球已有多起与应用尼美舒利有关的重度肝脏损害的报道。2002-2005 年， 西班牙、土耳其、爱尔兰等国家已将该药撤出市场。

赖氨匹林

用法：肌内注射或静脉注射。儿童一天按体重 10 ～ 25mg/kg， 分2 次给药。

优点：解热作用强， 起效快，作用缓和而持久，可避免口服阿司匹林和布洛芬对胃肠道的刺激。由于布洛芬和对乙酰氨基酚均为片剂、水溶液及混悬液( 滴剂) ， 没有静脉注射及肌肉注射剂型，所以对于口服药物困难的孩子，医生也常选择这类药。

缺点：因为含有阿司匹林，长期应用可能诱发瑞氏综合征，有的会诱发过敏性休克和哮喘重度发作。所以16 岁以下的儿童都应该谨慎使用，应用时应注意询问过敏史。

宝宝吃退烧药的五个禁忌

当宝宝生病的时候，最着急的莫过于妈妈们了。但是着急归着急，方寸不能乱。很多时候当宝宝出现了发烧的现象的时候，妈妈们都是采取各种不同的方法为宝宝降温，要知道妈妈们很有可能因为着急宝宝的病情，而做错了某些事情哦。那么在宝宝发烧后，吃退烧药都有什么禁忌呢。

一、38.5°c以下通常不必用药

一般腋下温度超过37.2°c定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，轻度发烧本身并不危险。腋下温度38.5°c以下的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要用药。此时，可用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。

二、普通发热建议只用1种药

安全性高的退烧药适用于3月以上的儿童和成人，但一定合理使用，必须保证安全性高，切不可过量使用不然可能造成肝脏损害。有一部分退烧药退烧作用较强，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。

三、当一天只需要服2~3次退烧药就能缓解时，最好只用1种药

因为每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5~2小时内见效。

四、高烧不退交替使用退烧药时，注意间隔时间

如果正确用药仍然持续高烧不退时，可以考虑两种退烧药交替使用。例如a退烧药用了2小时后烧没退下来，但其最小用药间隔是4小时，这时，不能再用a退烧药，只能将另一种退烧药b与其交替用。服两种药的最小间隔时间是2小时。因为通常一种退烧药吃进去后，大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5°c以上，可以理解为某一种药不能有效退烧，这时才需要和另一种药交替使用。两种退烧药交替使用时，每天分别最多用4次。

五、吃药退烧时要多喝水

吃药退烧时要多喝水，这样能加快排泄，有利于带走体内热量。用药同时也可配合物理降温，能起到更好的效果。

宝宝偏食是否让很多妈妈烦恼不已？如何哄如何劝说，倔强的宝宝就是无动于衷。这样可不行！宝宝偏食会使得摄入的营养无法满足自身的身体成长需求，对宝宝的抵抗力有着不可忽视的影响。没有哪位妈妈希望宝宝成为医院的小“常客”，也不希望宝宝成天没有活力，精神萎靡。

别怕，聪明的妈妈自然有妙招，纠正宝宝的偏食行为，为宝宝的抵抗力而战，让宝宝精力充沛不生病！

论技巧战：成为厨艺大师，给宝宝最创意的营养

厨艺高超的妈妈能够做出色香味俱全的饭菜，宝宝看后一定胃口大开，偏食什么的早就不复存在啦！厨艺的提高，可以增加宝宝膳食的可口程度，妈妈有时候也可以发挥一下想象力，烹饪出造型奇特的膳食，比如宝宝喜欢的卡通形象或是可爱的小动物，都是能够吸引宝宝注意力让其胃口大开的创意菜造型哦！

妈妈在兼顾膳食的美味与创意的同时，也应当尽可能地丰富宝宝的菜品，让宝宝在一顿饭中可以摄入全面的营养，让宝宝的抵抗力更上一层楼！

当然，有的时候宝宝不爱吃的菜，即便妈妈们把它的造型变得再可爱有趣，宝宝也不会理会。这时候妈妈们不妨换个思路。

富含大量维生素c的蔬果是可以有效促进人体内白细胞的代谢和合成，具有很好的增强抵抗力的功效。妈妈们可以将这些有营养的蔬果与宝宝喜爱的其他水果混合榨汁，掩盖掉宝宝讨厌的蔬果味道，相信宝宝也会很乐意接受美味的果蔬汁吧！

论持久战：滴水穿石，聚沙成塔

2-7岁是宝宝的偏食高峰期，而此时，也正是宝宝大脑飞速发育的重要时期，若是没有得到很好的营养补充，宝宝的智力水平很有可能会低人一等。

这时候宝宝的味觉已经接近成人水准，并且有了自己的主见和思想。宝宝接触的食物希望根据自己的喜好来选择食物，急于摆脱家长的干预。如果妈妈急于求成，硬是逼迫宝宝食用这些食物，反而会增强宝宝的逆反心理，欲速则不达。

育儿专家张思莱也在育儿手记中说过，纠正宝宝偏食，不是一朝一夕的事情，需要长期进行培养，比如宝宝每接受一种新食物都需要花费很长的时间。不过在妈妈与宝宝偏食“打持久战”的同时，营养补充可要即刻行动，刻不容缓。给宝宝一些针对性的营养补充，例如蛋白质、益生菌、各类维生素、矿物质等等，这些营养元素都可以增强宝宝的抵抗力。这样就可以快速有效地帮助宝宝回复膳食平衡，尽最大可能减少对身体及智力发育的危害，保障宝宝的身体抵抗力，让宝宝少一点生病，多一点健康。

论信心战：不气馁，莫对宝宝发脾气

纠正宝宝偏食行为的道路也是漫长而曲折的，为了宝宝的健康成长，为了宝宝愈发聪明伶俐，妈妈需要有足够的信心去面对这条道路上的重重困难。

有的时候，妈妈给宝宝添加了一种新的菜品，可是宝宝只尝试了一两天便不愿再碰，试了几次宝宝依然不买账，怎么办？妈妈不妨过2-3天再试探性地给宝宝喂食，如果宝宝慢慢接受，便可以缩短这种菜品的出现间隔，让宝宝渐渐习惯。也可以在宝宝爱吃的食物中添加少量宝宝厌恶的食物，逐步引导宝宝。

对于动物肝脏，是很多宝宝不愿接触的食物，但是它们其中含有的叶酸、锌、美、铁维生素b6、维生素b12等等，都是具有促进免疫功能的作用。妈妈们在菜品的制作上，不妨将这些食物切成小块或是与其他肉类食物制作成泥，并进行去腥处理，让宝宝在没有察觉的情况下，就能够吃掉它们，也会省去妈妈们辛苦哄宝宝喂食的时间！

当然，遇到宝宝偏食，妈妈不要对宝宝大发雷霆，心平气和循循善诱才能让宝宝减少对食物的抗拒心理，以免让宝宝的逆反心理成为纠正偏食的阻碍。

育儿专家张思莱在育儿手记中也指出，给宝宝提供的进餐环境应该是轻松愉快的，在纠正孩子偏食的过程中切忌简单粗暴，以免造成对他不喜欢的食物更加厌恶甚至拒绝进食。

论心理战：做宝宝的好榜样，鼓励更有效

父母是孩子的第一任老师，一言一行皆会对宝宝造成一定的影响。在纠正宝宝偏食时，妈妈可以给宝宝树立起良好的榜样，身先士卒尝试宝宝不爱吃的食物，并对食物的味道进行夸赞，让宝宝对这种食物的抗拒有所减小。久而久之，宝宝也会模仿妈妈的行为，尝试接受新的食物。

其实，在宝宝纠正偏食的时候，宝宝的心理是否乐观积极也是一个决定成败的重要因素。这时，妈妈就需要时常鼓励宝宝，比如当宝宝尝试了一口他平时不爱吃的食物时，可以及时肯定和鼓励，说“我的宝宝真棒！”，让宝宝对自己的行为充满信心，也让宝宝对这种食物减少一些厌恶。

当然，帮助宝宝改正偏食的坏习惯是一个长期的过程。在此过程中，宝宝依然在成长，这时候需要妈妈给宝宝适当地购买营养补充产品为宝宝补充偏食所或缺的各类营养，以保证宝宝的健康成长。现在，网上有很权威快捷的中国儿童偏食指数评测活动，妈妈们不妨为宝宝的偏食行为做一个比较科学的鉴定，只需要花一分钟，就能知道自己的宝宝偏食的程度，并能了解到如何解决偏食问题的各大攻略。http://www3.wyethbb.com.cn/pe/index.aspx

纠正宝宝偏食，需要从每一处细节做起。妈妈们可以从实践中不断汲取经验，不断改进战略战术，运用自己的聪明智慧和科学的方法，让宝宝早日摆脱偏食的坏习惯，让宝宝从各式各样美味的食物中摄取充足的营养，保证宝宝的身体健康，为宝宝筑建钢铁般的抵抗力城墙，拒绝做医院的小“常客”！

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