天气渐渐变暖已经可以隐约感觉到暑热了，这给坐月子的妈妈增加不少麻烦，月子期间本就大汗淋漓再加上气温的回升，稍稍活动一下就是名副其实的蒸桑拿。尤其是母乳喂养的妈妈在照顾宝宝的时候更要费一番心思，每次给宝宝喂奶的时候大人和小孩都是满身的汗，宝宝有时候还会有厌奶的情况，夏季母乳喂养应该怎么面对暑热带来的困扰呢？

夏季母乳喂养注意事项

补充身体水分乳汁更充分

水是母乳的主要成分，离不开乳母对营养和水分摄入，但是夏季天气比较炎热很多妈妈因为提天气的缘故胃口就会差一点，为了保证营养摄入满足乳汁分泌的需求正在哺乳期的妈妈一定要注意饮食均衡，尽量选择清淡易消化的汤羹例如鲫鱼汤等，补充营养的同时又能补充身体水分两不误。只是喝汤还是不够的，出汗多的时候要补充水分。

勿贪冷饮

酷热的夏季总想来点冰镇的水果或者是甜点解解暑热，要知道乳母一切入口的食物都要考虑到母乳的质量问题。即便在炎热的夏季哺乳期的妈妈也不能吃冰镇食物。冰镇食物会造成肠胃血管骤然收缩肠胃功能紊乱。母乳也会受影响宝宝可能会拉肚子或者出现其他不良反应。

宝宝一吃奶头上就出汗怎么处理？

夏季每次喂奶的时候都能热的满身大汗，抱宝宝也是后脑勺热汗直流，长痱子的宝宝还会因为太热的缘故嚎啕大哭，这种暑热这的让人心烦，其实只要在喂养的时候注意正确的方法合理降温，还是能一定程度上避免暑热的。

夏季温度过高的时候还是要借助空调降低室温，最适宜的室温应该是28度，而且空调的风不能对着宝宝直吹，这样大汗淋漓的时候很容易感冒。

夏季给宝宝喂养容易出汗主要是因为妈妈和宝宝贴的太紧，其实可以换个姿势喂奶，采用侧身卧位的姿势，大人和小孩就不用紧紧地贴在一起了，但是妈妈在喂养的时候一定要注意宝宝安全问题不要压到宝宝或者是乳房遮住宝宝的口鼻

怎样抱新生儿是很多新手妈妈最想知道的问题，那么给宝宝喂奶要怎么抱呢？

看着软绵绵的小宝宝，有时都不知道怎么抱才好。对于新手妈妈在给小宝宝喂奶的时候要怎么个抱法呢？下面就来具体的了解一下相关的知识。

一、宝宝的脖于尚未会转动时

看着小小人儿似的宝宝，在尚未习惯之前就授乳，的确是件令人担心的事。但随着经验累积，母子二人习惯后，可安心授乳。

首先要记住基本抱法。

宝宝脖子还不会转动时，不可能自己将嘴挪向乳房。所以一开始妈妈要一手支撑着宝宝的脖子，另一只手则抓着乳头塞进宝宝口中。

为了姿势固定以利宝宝吸吮，妈妈要将被吸吮的乳房和异侧的大腿上方形成组合，不妨在膝盖上放个支撑被或折成两半的座垫来支撑宝宝。再用条毛巾折成圆形以支撑宝宝的头。

看看宝宝的身体有没有弯曲成:v"字形，抱的时候一定要将宝宝的脖筋拉直。

二、改变姿势，让宝宝全方位吸吮

若一直保持同一姿势的话，恐怕会有乳腺未被吸吮到，而容易引起乳房淤积症状。所以常改变姿势，让宝宝全方位吸吮的话，就不会有这些问题。

因此变换各种姿势是很重要的。

:抱着喂奶"是一般最常使用的方式，但一定要固定脖子。

不妨让宝宝坐在妈妈膝盖上，再从后面撑起宝宝的脖子，使宝宝正面吸吮乳头，这叫做:站立吸吮"方式。此姿势就可吸吮到纵向乳腺。

另一种叫做:腋下吸吮"方式，将宝宝夹在妈妈腋下，就像在抱橄榄球般。所以又可称为:橄榄球姿势"。

并非每次授乳都得将这些姿势派上用场，但每次不妨稍微变换一下，才不会有:残饮乳腺"发生。

而且如果乳头曾受伤的话，好不容易可以直接授乳时，要将受伤部位朝宝宝嘴角处（上下唇口闭合处）授乳，这个时候，以上所说的姿势就可发挥功用。

三、宝宝脖子会转动时

等宝宝2~3个月时，他的脖子已会慢慢转动了。若是吸吮状况极好的话，已不需要支撑他的脖子了。可以用单手手腕托着宝宝的头，一边和他说话，一边授乳。

四、左右乳房交互并依序地授乳、护理

任何一位母亲都有比较容易授乳的单侧乳房，但是如果一直以同侧乳房授乳的话，另一侧乳房因时间太久未授乳，就会变大。

所以授乳原则就是，一定要使左右两乳房平均地授乳。

若授乳时间为20分钟的话，就左右乳房各授乳两次，每次5分钟。若授乳时间为5—6分钟的话，就左右乳房各一次，每次3分钟。

而早先让宝宝吸吮的乳房，因为宝宝会用力吸吮，要使他离开乳房的话，一定也会施力，而导致乳头受伤。因此顺序要交换，譬如这一次是先右。左，再一次则是先左右。

宝宝一喂奶就睡觉怎么办？妈咪可以轻轻拉拉他的小耳朵，揪揪他的小耳垂，或者刺激一下他的小脚心，尽量让他醒过来吃饱后再睡，这样有利于形成规律性的哺喂。

宝贝吃奶时经常睡着，也不知道他究竟吃饱了没有，有时甚至害怕宝贝是不是生病了。其实，如果宝贝没有哭闹或需要频繁哺喂，体重增加正常，则属于正常现象。

小儿睡眠时间与其年龄成反比

新生儿及生后2个月的宝贝，几乎全部时间都处于半睡眠状态或睡眠状态。随着大脑皮层的发育成熟，才逐渐出现醒觉与睡眠交替的现象。一般在刚开始喂奶时，宝贝是不会睡觉的。当他逐渐吃饱后，就会减慢吸奶的速度，因而渐进梦乡。其实，小宝贝的胃容量并不像妈咪想象的那么大。因此，不用担心宝贝吃得不够量。

哺乳时妈咪要与宝贝适当的感情交流

宝贝吃着奶睡着，除了正常的生理需求外，还与妈咪在喂奶时不注意与宝贝交流有关。喂奶时妈咪应该面带微笑，用慈爱的目光注视着宝贝，轻轻抚摸宝贝的小手和头发，并且可以用轻柔的声音与宝贝交谈(尽管此时的宝贝根本听不懂)。随着宝贝的一天天长大，你会发现宝贝也在注视着你，似乎是在用他那清澈、明亮的眼睛与你进行无声的交流，在这种情况下，宝贝自然就不会睡着了。

如果宝贝真的睡着了，妈咪可以轻轻拉拉他的小耳朵，揪揪他的小耳垂，或者刺激一下他的小脚心，尽量让他醒过来吃饱后再睡，这样有利于形成规律性的哺喂。

夏天天气炎热，为了保障宝宝每天都有充足的睡眠时间，细心的妈妈总是调好了空调温度降低室温让宝宝舒服的睡觉，可是每次睡觉后宝宝额头总是大汗淋漓，衣服也湿了一大片就连头发都是湿的，可是空调温度调的并不高啊，这是怎么回事，宝宝是生病了吗？

宝宝睡觉出汗多的原因：

一、生理性出汗

1.新陈代谢旺盛

一般情况下宝宝出生的头几个月出汗是比较少的，除非是宝宝睡觉的时候家长捂得太严实，此时宝宝汗腺发育不完善出汗不会那么多，但随着宝宝长大汗腺也逐步发育成熟，身体毛细血管分布较多，皮肤多水的宝宝在感觉到热的时候就会通过排汗散热大汗淋漓。

2.好动

刚出生的宝宝身体骨骼发育不成熟，睡眠时间也很长，可能一睡就是四五个小时，醒的时候大多数时间也是在吃奶，但随着宝宝长大睡眠时间也会慢慢减少，到了三四个月的时候，宝宝一天有9个小时左右的时间是清醒的。

此时宝宝脖子四肢骨骼硬朗，肢体动作会更多，变得不安分了，他开始玩自己的小手或者用双手探索周围一切他感兴趣的玩具，宝宝的视力发育更完善能分辨出彩色了，不停地转动小脑袋观察周围的一切。

宝宝这些丰富的肢体语言看似简单有趣其实是要耗费大量的体力的，尤其是睡前玩得太嗨睡觉后就更易出汗。

3.饮食引起的显性发汗

在普通人看来，宝宝水质口粮—母乳清淡易消化，可是对于消化系统尚未发育完善的婴儿来说跟我们成年人吃五谷杂粮没有什么区别，宝宝肠胃脆弱，母乳又含有高蛋白和脂肪，宝宝吃了之后身体产热增加，如果吃完就睡觉也容易出汗。

4.穿盖太多

宝宝新陈代谢快好动本就怕热，有些妈妈认为宝宝抵抗力差比普通人更怕冷，担心宝宝睡觉受凉就捂得严严实实的，宝宝又不会说话表达，身体不能自然地散热，自然就会出汗。

二、病理性出汗

佝偻病会让宝宝烦躁、爱哭、睡眠质量受损，睡觉也容易出汗，宝宝得了小儿结核病出汗也较多。一些妈妈在宝宝感冒后滥用抗生素类的药物，伤害宝宝的体质导致宝宝睡觉时大量地出汗。

01开空调降温

把温度调到26-27度左右，这样宝妈在喂娃的时候就不会那么热了。不过空调一定不能对着娃吹，因为这样娃很容易感冒。最好是先开空调一会，等室内温度比较凉快后把空调关掉，然后再给娃喂奶。

如果担心宝宝吹空调会着凉的话，可以先开一会空调，等室内温度降下来后把空调关掉，然后再把宝宝抱进来喂奶。

02传统的扇子

边喂奶边轻轻给宝宝扇扇子，可以降低暑热。如果爸爸恰巧在家的话，这份活完全可以交给爸爸，让爸爸参与到育儿的温馨时刻，可谓两全其美。

03无叶风扇

还可以买一台小巧的无叶风扇，这种风扇出风很温柔，既不用担心着凉，也不用担心扇叶弄伤宝宝乱拨乱挥的小手，是夏季喂奶时母婴的清凉帮手哦。

04喂奶姿势

可以采用侧身卧着给孩子喂奶，这样孩子就不用跟大人紧紧地贴在一起，孩子就会没有那么热。但妈咪们需要注意的是，妈咪在给孩子侧身喂奶时要注意孩子的安全问题，不要不小心压到孩子，或是乳房遮住孩子的口鼻，以免对孩子的呼吸造成不畅。

05避开最热时哺乳

妈咪们在夏季给孩子喂奶时要多观察周围的环境变化，最好是避开中午最热的时间段给孩子喂奶，孩子一边吃一边流汗，大人小孩都辛苦。

妈咪们可以将喂奶的时间适当错开，中午12：00-2：00这个时间段让孩子好好午休，操持体力，睡醒之后再给孩子喂奶。

新手爸妈在遇到宝宝吐奶时常常会惊慌失措，其实通过科学的方法可以减少吐奶的次数和量，快来一起学习下吧：

●适当减少喂养量

吐奶期间喂养量应为平时喂养量的三分之二，为保证吃进的奶汁有充分的时间由胃内排入到肠中，喂养的间隔时间应为2.5~3小时。

●避免宝宝腹压过高

宝宝纸尿裤不要包得过紧，更换时不要将宝宝的腿抬得过高。

另外不要过紧地拥抱宝宝，宝宝刚吃完奶也不要去引逗宝宝。

●喂奶后这样做

吃奶后将宝宝上身抬高且右侧卧，保持这样的体位至少半小时。

保证宝宝每次吃奶后打2~3个嗝，关于拍嗝方法妈妈可以自行查看之前相关文章。

●及时清理奶吐

及时更换被呕吐物污染的衣服、被褥，这些刺鼻难闻的气味对宝宝是不良刺激，容易继发呕吐。

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大多数情况下，小宝宝的吐奶是由于胃食道反流所致，是正常现象，但也可能有其他原因。

在初步治疗不见效果或发现呕吐物中带有血丝，呕吐后出现呛咳等现象时，应带孩子找医生就诊。

如果吐奶控制较为满意，但孩子体重增长缓慢或出现了其他问题，都应及时向医生请教，以免耽误孩子的诊断和治疗。