刷牙是口腔保健的重要措施，其目的是去除牙龈和牙齿表面的牙斑，饭垢和食物残渣，防止牙石的堆积，还可按摩牙齿。良好的刷牙习惯应该在幼儿时期养成，一天两次，早晚各一次。晚上刷牙比早上更重要。因为还可防止口臭。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

让孩子及早的养成刷牙的好习惯，会让他们在逐渐长大以后也习惯保护牙齿。保护牙齿更应该从小朋友开始做起预防胜于治疗。千万不要等蛀牙出现了去补牙才后悔莫及。而且及早的让孩子养成刷牙的习惯，还能培养孩子的节律意识。知道什么时候应该做什么事情。从另外一方面培养孩子的情商。

给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方法，这么做可以消除ta口腔内的食物碎片和细菌，减少口腔致病。但不同年龄段的宝宝“刷牙”方式也有所不同。具体做法如下：

0-6个月宝宝：要“漱口”

这个阶段的宝宝大部分还未长牙，但宝妈还是要每天给宝宝清洁口腔。正确做法是先让宝宝喝点儿温水，再用纱布蘸上温开水或淡盐开水给ta轻擦牙龈和口腔。

6个月以上、2岁以下宝宝：借助“手指牙刷”

这时候宝宝已经长出乳牙，宝妈戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以给宝宝灵活刷牙。先备好温开水，用“手指牙刷”清洁宝宝的牙齿、舌头与齿间缝隙。

2-3岁宝宝：开始使用牙刷

宝宝的乳牙已全部长齐，宝妈可以用牙刷给ta刷牙。但要注意宝宝使用的牙刷、牙膏都必须是婴幼儿专用的哦。

3岁以上宝宝：学会独立刷牙

独立刷牙是宝宝必须掌握的一项基本技能，宝妈可以试着让宝宝模仿自己刷牙的样子，再纠正ta错误的刷牙姿势，时间一长，ta就养成独立刷牙的好习惯了。

牙齿需要从小就呵护，刷牙是保护牙齿卫生最有利的措施。宝宝在2岁半时，妈妈就可以带宝宝一起刷牙，并指导宝宝正确的刷牙方法。

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

如何教宝宝学会自己刷牙

1、选择可爱的牙具

想要让宝宝学会自己刷牙，首先要选择可爱的牙具。宝宝的牙具颜色和款式最好带有儿童特色，颜色鲜艳带卡通图案或造型，以唤起宝宝刷牙的兴趣。其次，牙具要适合宝宝的口腔，牙刷刷头要小，有大人牙刷的1/2即可，牙刷刷毛要软；刷柄要适合宝宝抓握，大约是成人的2/3；牙膏可以是带水果味的水晶状产品；刷牙筒要小巧，适合宝宝抓握，且不易打滑。

2、手把手教宝宝刷牙动作

宝宝刷牙时，动作很难协调，妈妈可以手把手教宝宝，用大拇指和手心，与其余四指相对握住牙刷刷柄，挤上豌豆大小的牙膏，先漱口一次，湿润口腔，然后手臂抬高与嘴处在同一个水平高度，指尖用力，开始刷牙，动作要轻柔，牙缝上下刷，咬合面来回刷，刷完外面刷里面，最后刷咬合面，每一个牙刷覆盖面刷一个八拍，可以对刷变数。也可以让宝宝观察大人刷牙动作，或对着镜子练习。

刷牙还必须坚持:三二制"，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

3、刷牙后要多次漱口

宝宝刷牙后，教他用水多漱口几次，以免牙膏残留。刷牙后，妈妈要检查一下宝宝有没有刷干净，并且及时表扬宝宝：:牙齿刷得又白又亮！"这样，可以让宝宝喜欢上刷牙，宝宝如果不喜欢刷牙，妈妈可以跟他玩刷牙的游戏，如给娃娃刷牙、全家刷牙等。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝应该多大开始刷牙？

有的家长认为宝宝小小年纪不会刷牙，也不用刷牙，事实上，因为乳牙特殊的结构特点，比成人更容易蛀牙，因此宝宝更应该注意刷牙。那么宝宝应该多大开始刷牙呢？

牙科医生建议从宝宝从出生开始就要注意清洁口腔，吃奶粉的孩子每次喝完奶最好喝几口水漱口，6个月以后孩子开始长牙，同时开始吃一些辅食，这个时候就可以考虑给孩子刷牙了，大人可以用指套牙刷来帮宝宝刷牙。宝宝1岁以后，可以给孩子买一些婴幼儿专用的软毛牙刷，让孩子模仿大人刷牙；3岁以后就要学会早晚刷牙，同时饭后要漱口。

给宝宝刷牙准备好这些小物件

1.干净纱布

宝宝长牙之前，在吃奶之后一定要进行口腔清洁，可以喝一点水漱漱口，或者用沾湿的干净纱布清洁宝宝的牙床。

2.硅胶手指牙刷

在宝宝长牙前和长牙初期，可使用硅胶手指牙刷给宝宝清洁口腔。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，一面是用于清洁舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝娇嫩的口腔内壁。在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3-5分钟即可；使用时准备一碗温开水（也可准备专用牙膏），让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。

3.360度可旋转儿童牙刷

宝宝长牙之后，除了使用指套刷，还可开始使用360度可旋转儿童牙刷，这种牙刷刷毛柔软，可360度旋转，在清洁宝宝里面牙齿及牙齿缝隙时非常方便。

4.可吞咽牙膏

小宝宝不懂得把嘴里残留的牙膏吐出来，所以很容易将牙膏吞进肚子里。可吞咽的婴儿牙膏通常只由一些可食用的有效成分构成，比如天然木糖醇、氟化钠等，不含有任何研磨剂、发泡剂、香料和色素，能达到清洁牙齿预防龋齿的作用，同时又可避免因误吞带来的危害。

家长要注意给宝宝刷牙时，只需要使用黄豆大小的牙膏即可，刷牙后可用沾湿的面纱将残余的牙膏擦掉，大一点的宝宝可让他学习把牙膏吐出来。

宝宝未长牙之前，可以在喂完奶之后，马上以纱布沾水清洁博爱博爱的口腔，或是喂奶后让宝宝喝水。

待宝宝约6个月出牙后，就可帮宝宝清洁乳牙。每天至少要用乳牙刷帮助宝宝清理一次乳牙。父母可以将宝宝抱在腿上，将宝宝的头部往后仰，然后将乳牙刷套在食指上，清洁宝宝的牙齿。这段时间，小宝宝可能会排斥，父母亲要协助宝宝度过这段时间。

宝宝再大一些后，就可以和他玩刷牙游戏来建立他这个习惯，先让宝宝看着你刷牙，可以让他了解刷牙的必要性，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着你一样把牙刷置于口中刷来刷去。刷牙时，让宝宝坐在你的膝上，一双手牢牢抱紧他，轻轻的上下刷。如果他的头晃来晃去的话，轻轻的将另一只手放于他的前额上。

乳牙刷、儿童牙刷依孩子成长需要而设计，每一牙刷的刷毛软硬适中，避免造成牙龈受损。

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