让一个婴儿，特别是新生儿保持适宜的体温，对于帮助宝宝保持健康和强壮的身体素质起到了非常重要的作用。如果双方家长都是初为人父/母，在照顾宝宝这方面可能会有所欠缺，家长们会很难知道宝宝是否感冒了，是否热了冷了。

  对于上述问题，初为父母之人可能会感到有难度，幸运的是，通过以下几个简单的步骤，家长们应该很容易能够确定宝宝是否需要一些额外的衣物或毯子，让他更加温暖和舒适。下面让我们来一起学习一下我们该如何知道宝宝是否冷了？家长又该做什么呢？

  1.以成人体温为向导

  家长们应该以自己的舒适程度为指导。虽然大部分家长可能会认为：不管天气如何，我们的宝宝应该一直被衣物捆绑起来，这是非常不正确的。一旦我们的宝宝在生命的最初几天把体温调到适当范围内之后，家长们就不需要给他穿任何比成人更多的衣物，如果家长们只穿了一件t恤，那么我们的宝宝穿一件衣服就足够温暖了。

  2.观察宝宝的行为举止

  如果我们的宝感觉到冷，他会通过哭闹或大惊小怪完全没有理由的向你表示不满。这时如果我们的宝宝有一个干净的尿布，也不是饿了，但就是仍然在哭闹，这时试试用毯子把他包裹住或给他加上一层额外的衣服。

  3.感觉宝宝的体温

  家长应总是检查宝宝的温度。一旦家长怀疑宝宝可能感冒了，用自己的脖子，手臂或躯干与手背的后颈接触他手的温度。如果在任何一个领域他的手都是要更凉一些，及时给他加一些额外的衣服，把毯子裹在他周围或打开家里的暖气。

  4.注意事项

  不要完全用宝宝的手或脚的感觉作为指导。由于宝宝的循环系统还不成熟，宝宝的手脚触感一般比他身体的其余部分都要凉

  请注意，打喷嚏不是判断宝宝是否感冒的一个好指标。婴儿会经常打喷嚏，适用于各种原因这无关温度或疾病。如：需要清除自己的鼻子或在明亮阳光下身体的反应。请记住，总是覆盖宝宝的头会让孩子错过消耗热量的机会，所以保持户外活动也是非常重要的。

  如果你的宝宝似乎格外寒冷，应立即把他移至一个温暖的地方，拥抱他接近你的身体的温暖，帮助他保持他的体温。如果有必要，让他直接接触你的皮，直到他的温度稳定。

  让一个婴儿，特别是新生儿保持适宜的体温，对于帮助宝宝保持健康和强壮的身体素质起到了非常重要的作用。如果双方家长都是初为人父母，在照顾宝宝这方面可能会有所欠缺，家长们会很难知道宝宝是否感冒了，是否热了冷了。

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  1．给宝宝养成定期喂奶的习惯，当再次给他喂奶时，可以将母乳挤出一些放在奶瓶里，让宝宝用奶嘴吸吮。一开始，宝宝很可能不习惯奶嘴，因为奶嘴和妈妈的奶头是很不一样的，宝宝也很可能吸一两口就离开了，我们不用勉强宝宝，可以让他慢慢来，今天喝两口，明天喝三口……让他感觉到，我们在慢慢改变一种喂养方式。

  2．减奶最好在白天进行。许多宝宝比较害怕黑暗，晚上他们特别依恋母亲的温暖拥抱和甜甜的乳汁，这样会让宝宝有一种安全感。而在白天，外界的吸引力很大，宝宝对乳汁的依恋会被其他事物所分散，这时候给他们减奶比晚上容易。

  3．在断奶过程中，妈妈一定要有耐心和决心，与宝宝一起度过这个阶段。妈妈不要因为宝宝的哭闹而下不了断奶的决心，这样一拖再拖，很难断奶。另外，妈妈应培养宝宝逐渐适应奶粉、辅助食物，习惯奶嘴和勺子，从而减缓不安、恐慌、情绪不稳。断奶时，妈妈还应尽量陪在宝宝身边，及时给予慰藉。

  通常来说，婴儿在满3个月后，也就是第4个月时可以吃辅助食品，因为在前3个月里，小宝宝的唾液腺非常少，我们知道，唾液腺中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，当淀粉酶相当少时，小宝宝吃了淀粉就不容易消化。所以，我们主张满3个月，才给宝宝添加辅助食品。

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对于很多父母而言，“喂宝宝吃药”是育儿生活里的一个梦魇，往往大人累得满头大汗，宝宝哭得声嘶力竭，仍然无法达成任务，其实，医院开给宝宝服用的药物，绝少是苦味的，若不是大人喂药的过程不得法，导致孩子有不愉快的经验，否则，一般的婴幼儿是不会抗拒“吃药”的。

喂宝宝吃药的原则∶

1. 喂药工具勿伸入宝宝口腔太深的部位。

2.调和药物的开水要使用温凉的，热水会破坏药物的成份。

3.保持喂药环境的安静。

4.如非须饭后服用的药物，最好让宝宝在吃奶之前吃药，因为宝宝在饥饿状态下，会自然张口吸吮。

5.宝宝不肯张口，不要硬灌药，以免日后抗拒吃药。

6.喂宝宝服用悬浮液时，不要掺水，应等宝宝服下药物之后，再给他喝下与药物等量的水。（服用1cc悬浮液，就喝1cc白开水）

7.宝宝服用药物的效用以30分钟为准，如果在30分钟以内大量呕吐，就要再补服一剂。

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发烧，往往是小宝宝生病的先兆，也是婴幼儿期最常见、最易发生的症状。引起宝宝发烧的原因很多：有感染细菌、病毒会发热，如呼吸道、胃肠道疾病；预防接种会发热，是打预防针的相关反应；宝宝大声哭闹后也会发热……

年轻的新妈妈没有经验，分不清宝宝是生病了，还是生理性发热。

宝宝发烧了，细心的妈妈看到宝宝的小脸红红的、摸摸手心热热的、额头烫烫的，用体温计一量：38℃，不得了，宝宝发烧了，立马就要往医院送；而有的粗心妈妈呢，只是觉得宝宝有点吵，不太爱吃，宝宝发烧了还不知道。

那么，宝宝的发烧究竟是生病了，还是生理性的呢？年轻的爸爸妈妈又如何能及时觉察宝宝是不是发烧了，下面教你3个小诀窍。

怎样知道宝宝发热了?

方法1、触摸

平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。

用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

方法2、看外表体征

如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热，并有哭闹不安，宝宝的热度不低。

宝宝没有食欲，不想吃奶或吃饭，这时可能宝宝已发热1、2个小时了。

发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。

方法3、测量体温

初步判断出宝宝可能发烧，用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切（正常体温为37℃~38℃），也可测量宝宝的腋下或颈部（正常体温为36℃-37℃），测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。

学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。

tips：小知识

宝宝体温升高，是生病吗？

影响小宝宝的体温有很多原因，其中不乏生理性的体温升高，爸爸妈妈不要一发现宝宝发热就非常着急，手足无措，应先弄清宝宝是病理性发热还是生理性发热，再做出正确的处理：

1、宝宝越小，体温的自我调节机制越不完善，容易受到环境影响，从而发生变化。如穿得过多、盖得太厚，都会使宝宝的体温有所升高，尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除，小宝宝的体温就会恢复正常。

2、剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等，都可使宝宝的体温暂时升高。

3、体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等，则会使宝宝的体温暂时偏低。

4、如果宝宝的体温暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，可能只是生理现象，并非有病，密切注意观察即可。

5、如果宝宝的体温很高（38℃以上）或过低（36℃以下），父母应引起重视，宜及时带宝宝到医院就诊。

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春季是一个流感高发的季节，这个季节各种病毒活跃。流感作为一种传染性疾病，对于宝宝的危害巨大，尤其是对一些抵抗力较弱的宝宝。因此采取积极有效的措施预防流感并掌握感染流感后的正确处理方式刻不容缓。

春季穿衣看天气，注意衣物的增减，避免过分保暖

春季气温不稳定、天气忽冷忽热，此时如果宝宝穿衣不当就很容易感染流感。许多家长认为着凉是宝宝感染流感的主要原因，故外出时会给宝宝多穿几件衣服，有些家长甚至在宝宝睡觉时也是如此，这时宝宝就很难适应温差的改变而致病。其实，过分保暖在一定程度上限制了宝宝的运动，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，多穿的衣服则不利于汗液蒸发，风一吹便更加容易受凉。因此我们要避免过分保暖，春季外出风力大时注意保护好宝宝的头颈部、腹部和足部就可以了。

此外，给宝宝穿衣要依据天气的变化，及时增减。天气较热时，要注意给宝宝减少衣物，防止出汗；天气较冷时要及时为宝宝增加衣服，防止受寒。同时由于春季气温变化大，早晚温度比较低，需要给宝宝多添一件衣物，尽量避免外出。如遇必须外出的情况，则需要做好保暖措施，注意防风。宝宝外出玩耍或运动时，要减少衣物并及时擦汗，切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。

掌握正确方法，学会应对流感

即使很多家长已经在对宝宝的预防流感的工作上做的很到位，但是春季各种病毒的活跃，难免还是会使得宝宝不慎感染流感，因此家长要掌握正确的方法，学会应对流感。

宝宝感染流感会出现很多不适的症状，家长要注意宝宝的身体情况，以及患病的程度，以便采取相应的有效措施。宝宝感染流感的典型症状就是高热，一般会持续3—4天，家长要严格按照医生的吩咐进行药物治疗。但是由于流感不同于一般的感冒，它的周期性比较长，且反复性比较大，长期药物治疗对于宝宝并不适用，这时就需要使用物理降温来维持宝宝体温的平衡。其中物理降温最便捷、最有效的方法就是使用退热贴进行降温。像是“兵兵退热贴”，它能在短时间内渗透到宝宝的皮肤，进入局部组织，快速的达到退烧的效果，无需口服，具有天然性、安全性，而且兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量，多一份水，少一份热，可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。

除了高烧之外，感染流感宝宝还会出现鼻塞、咳嗽等不同的症状 ，此时就需要的是静养，避免带宝宝去公共场所，保存体力、避免室外的病毒的传染加重宝宝的病情，在家修养时给室内通风即可。同时，宝宝感染流感还会出现脱水的现象，为防止脱水，要多为宝宝补充水分，吃流质或半流质食物可进食稀饭和容易消化食物。

宝宝一生病，全家都担心。在春季掌握好宝宝的穿衣技巧，让宝宝远离流感，健康快乐的成长，学习正确的预防流感和应对流感的知识，这样即使宝宝感染到流感也不慌乱，用最正确的方法解决问题。

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