在发现老公精神出轨的那一刻，我们往往会感觉到震惊和不可置信，然后感觉到愤怒痛心，与一丝丝的迷茫。那么，老公精神出轨了怎么办？当女人们选择来网络求助时，你的内心一定是痛苦与慌乱的。老公精神出轨了怎么办？希望下文能助你冷静下来，进行思考。

老公精神出轨了怎么办之5步

1.接纳后果

老公要暧昧和出轨，你是没有任何办法阻止他的。婚姻是没有任何强制力的契约，背叛的后果不是阉割或囚禁，而是婚姻破裂。看起来很不公平，未犯错的一方也要遭受亲密关系终结的惩罚。但这是婚姻必须承担的风险，因为你看错了一个人，所以就得接受他呈现的丑陋。

​老公精神出轨了怎么办

2.反思自己

你应该问一问自己，他若一直这么玩下去(现在的技术手段保证了这种可能)，那么，你会离开他吗？如果他这样，你都不愿离开他。那么，说明他在某些方面，一定有着让你无法割舍的优点。这个时候，不要拿孩子作为理由和借口。要看清楚自己的内心，看清楚自己不选择离开这个男人，究竟是在担心什么？害怕什么？

3.重新独立

孩子不是理由，不是借口。女性朋友，不要想着靠男人，要做好随时只能依靠自己的打算。当你拥有了独立能力，当你重新拥有了自己的事业，你会发现你已经不再害怕男人的离开，你会变得更加洒脱。

4.男人状态

一个男人如果有空闲去聊骚，这个男人的事业一定是在走下坡路（事业处于上升期的男人，是没有空闲去聊骚的）。问题是男人事业走下坡路很多时候是因为：不自制、不自知、无知、无能、思维低级且不可逆转......这种人，还有救吗？我觉得就没有救的必要了吧？和废物和平共处的秘诀就是：不要和废物相处。

5.做好人财两空的准备

首先请你做好人财两空的准备，然后查清楚夫妻共有财产，收集好老公出轨证据，最后将他告上法庭。

从怀孕到生孩子，是一个无比艰辛的过程，即使生下孩子以后还需要坐月子。在此期间，妻子和丈夫之间的性生活受限，有特殊情况的夫妻两三个月不能过性生活。

生完孩子之后，女性的身体需要一段时间才能恢复。但是有的男人却耐不住寂寞，趁妻子不注意就和其他女人上床。面对这样的现实，还在坐月子的女人该怎么办？

坐月子老公出轨了要原谅吗

一、坐月子老公出轨了怎么办

1.即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观:不讲理"的话，难以以德服人。

2.男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的:小事"有没有必要郑重跟他谈。

3.无论你多么相信你的第六感，也请在发现:问题"三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。

4.千万不能翻旧账

如果你已经决定接纳出轨后的男人，就不要翻旧账，无论任何时候都不要。就当做没有发生，你就只能尽最大努力去弥补，在正常生活之后，两人发生争执是，5.婚姻内的空降兵

孩子是是战胜出轨的至胜法宝，但不是解决问题的工具。双方都有着重归于好的愿望固然重要，都是夫妻一场，有宝宝的加入可以化解更多尴尬。也可以选择双方的父母或者一对好朋友夫妻是最佳人选，这是最好的方法。

你知道吗？其实多数的女人都没有想到自己会出轨，只是熬最后都顺理成章的出轨了。下面就给大家介绍一个一个出轨女人的自述，其实女人出轨都是有征兆的，而且还是非常的明显哦。详细去看看吧。

出轨女人的自述：爱上不该爱的生意伙伴

三年前我跟老公步入了殿堂，我们的感情一直很多。直到后来认识了他的生意伙伴，而我也渐渐的成为人们口中的第三者。我们家跟他家的相处很是亲近，当我老公在生意上有问题的时候，他都会出手帮忙。认识之后的相处我发现开始对他有好感了，而他也是一样，就像我们是相识恨晚的感觉。他跟我足足相差了十六岁，可以说是我的长辈级别了。

后来他开始对我追求来了，而我也没有反对就成为了他的情人。我的出轨让自己戴上了第三种的标签，随着时间的推移，我老公渐渐的也发现了我们的事情，当然最后就是大吵了一架然后离婚了。现在的我非常的迷茫，我不知道离开我老公之后应该怎么办，我也清楚他是爱我的，但不可能因为我放弃他的家庭，我应该怎么办呢？我也想要放弃，但是离开他之后该怎么办才好。

这就是一位出轨女人的自述，其实小编想说当你出轨之后所有的事情都是你的错，你跟你老公的感情已经整整十年了，一个女人付出了10年的感情说离就离，相信你的心中也是极为的不舍。现在的你考虑的时候是否丢与老公还有感情的存在，看看你们的婚姻是否还可以挽回，而是不是想着跟你的情人。

如果说你跟你情人大吵大闹，逼迫他离婚。其实后来受伤的还是你自己，甚至在未来你的情人也有可能会因为更加漂亮的妹子跟你掰了。现在的你要么彻底的远离这些感情重新开始，要么就是挽回老公的心。

老公出轨能够预防吗？老公出轨有什么表现？孕期对老公要做什么准备？

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说实话自己的怀孕代表自己已经做好准备。然而转身一看另外一个人完全没有这个打算。如果我们用另外一个角度说的话。

第一

是要维持做母亲的角色，因为怀孕当中是给孩子最好的胎教。

要维持心情的平静，不要破口大骂，或者每天扮演着侦探跟着他出门，对孩子是非常不好的事情。

第二

需要静下心来想一想，未来怎么处理跟这个男人之间的关系，对于每个男人来讲这是不同的。

也许有的人认为身体背叛有的人觉得没什么，有的未必。这个时候女性要做好准备，即使一切都改变了，我身为母亲，就算一个人我都得把孩子带大。

当你有这份坚定信念的时候，其他事情都容易面对。千万不要跟老公的关系折射跟孩子未来的状态。

有很多人接下来的理解都是你害我的，都是孩子害我的。如果做这样的决定是伤人伤己。

我们当然希望这样的事情不要发生在任何母亲身上。

如果发生的话我们提醒所有的女性要关爱自己，要照顾宝贝，平衡的心情处理跟老公之间的关系。