三、发烧湿敷用冷毛巾还是热毛巾

1.低于39度，体温上升期：用热毛巾

体表本来就需要热量，你再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更:严厉"的命令，病人的体温肯定会升得更高了。所以，当病人处在发烧的体温上升期的时候，要用温热的毛巾。

发烧应该敷热毛巾还是冷毛巾

2.高于39度，体温稳定期：用冷毛巾

发烧体温大于39度，要用冷毛巾，目的是吸走头部热量、减轻痛楚和对脑部的伤害。如果是高烧就要用冰块了（不过，一般不提倡使用冰袋的凉敷方法。低于体温的温度可引起皮肤毛细血管收缩，不利于皮肤散热）。特别是头部,不能持续高烧,会烧坏脑袋的。

另外，当体温处在稳定期的时候，比如发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时，可以用冷毛巾或者冰袋敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助病人降温退烧，也可以避免体温再次升高。

3.体温下降或后期：用冷毛巾

体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。孩子的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。出汗的时候，大多情况说明发烧在缓解。这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，从而让烧退得稍快一些。

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孕妇处于生理期特殊时期，一旦发现孕妇发烧必须做好退烧降温措施，用体温计测量体温，每间隔20分钟做一次测量，并做好测量结果记录。下面是孕妇发烧降温的方法：

1、多喝白开水，由于发烧会消耗热量，体内水分蒸发，盐分就会丢失，所以孕妇最好多喝水如此既能及时补充水分又有利于体内代谢物和毒素的排泄。如出汗太多的妈妈可在水中加入适量的白糖和碘盐，维持体内糖分与水分的平衡。

2、充分休息，由于是特殊时期的孕妇感冒发烧时更需要充分休息，以减少体力消耗，且保持室内空气流通，减少油腻食物的摄入。

3、温水擦浴：温水擦浴有利于皮肤血管扩张，有利于散热，用温水擦拭全身时要注意保温，如发冷、脉搏改变都要马上停止；不要贪凉用冷水擦拭，冷水擦拭会导致皮肤血管收缩，更不利于散热。

4、冰敷，冰敷这种方法一直存在争议，特别是畏寒、打寒战的孕妇最好不要使用冰敷，有人说冰敷可能会引起小孩皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。

5、盐水漱口，如孕妇发烧出现咽喉感染可用盐水漱口，对咽喉感染会有一定的疗效。

6、饮食平衡，多吃水果和蔬菜，合理的饮食可以为身体提供维生素、矿物质、蛋白质等，对身体恢复有好处哦！

夏季天气闷热，新妈在夏季坐月子吹空调时，稍不注意可能就会出现感冒发烧的情况，于是有妈妈就担心自己发烧了，是否还可以喂奶呢？哺乳期发烧怎么退烧？下面就由小编来为大家一一解惑吧！

一、哺乳期发烧能喂奶吗

1.发低烧（即体温低于37.7℃）是可以喂奶的，如需要服用药物，要在正规医院在医生指导下服用。并且要在喂奶后再服用，避免乳汁中药物成分较高时喂奶，服药后6小时内不宜喂奶。

2.轻度感冒可以通过机体的自我调节痊愈，也可适当地服用一些药物治疗，例如板蓝根、抗病毒口服液和一些抗生素。

3.倘若高烧（即体温超过38℃）不宜喂奶，此时需及时去正规医院就医，并且为了避免影响乳汁的分泌，每天需要挤奶三次以上。

4.卧室需要经常消毒避免病毒积累，室内要多通风换气，不宜将婴儿久置于病人所在房间，必要时可以将婴儿转至其他房间避免感染病毒。要定期给房间消毒，食醋按1比1兑水煮沸，熏蒸房间4-6小时，门窗紧闭，即可有效对房间起到消毒的作用。

二、哺乳期发烧能打针吗

1.新妈妈如果发热的话，建议尽量不要采取药物治疗，通过物理方法退烧更好。

2.倘若持续高烧，应及时就医，在医生的指导下进行必要的治疗。

3.如果采用注射性药物治疗，则需暂时停止母乳喂养。以此来避免药物成分大量进入奶水，从而影响到婴儿的健康生长发育。

三、哺乳期发烧怎么退烧

1.冷水洗脸

使用冷水洗脸，可用鼻子缓慢吸入少量水再呼出，反复几次，注意不要呛到即可。

2.暖风拂面

刚刚有不适症状的时候，用电吹风调制暖风挡，朝着太阳穴方向处吹，持续4分钟左右即可。注意不要烫伤，每天几次，可有效缓解头疼和发烧。

3.蒸汽蒸面

发烧初期，将开水倒入杯中，用蒸汽蒸面，并在蒸面的时候做深呼吸，等杯子里的水凉了即可停止，每天坚持几次，可以有效缓解鼻塞的症状。

4.可乐煮姜

20-30克姜剁碎放入可乐中，煮沸，待不饮品冷后趁热饮用，可以有效预防流感。

5.蒜泥蜂蜜

相同分量的蒜泥和蜂蜜混合，通过冷开水服用，每天大约五次，持续可缓病情。

6.香油拌蛋

一两香油加热后放入一颗鸡蛋，加入开水混合搅拌，趁热服用，每天早晚各一次，坚持两到三天后可以缓解咳嗽的症状。

7.白酒降温

用刮痧板或者其他光滑的坚硬的物品蘸白酒在身上轻刮，主要针对曲池穴、两腿曲窝处、前胸后胸等处，等到皮肤发红发烫为止。再喝一碗生姜汤，大约一刻钟之后可以迅速发汗，汗后发烧可以得到缓解，浑身可以明显觉得舒服。但是要多加注意此时不要受凉感冒。

四、哺乳期如何预防发烧

1.防寒保暖

哺乳期妈妈要注意保暖，保证处于温暖舒适的环境之中，避免受凉感冒，若环境温度偏低，可以通过开空调或者开暖气的方式来营造最适宜的室内温度，最好将室内温度维持在20℃至24℃之间。

2.保持适当湿度

哺乳期妈妈所在室内环境不宜过于干燥，由于冬季开空调等原因，室内湿度下降，容易造成人体的不适，引发咽痛，口干舌燥等症状。有条件的妈妈可以买个加湿器，也可以在房间里面放置一盆水，空气湿度在60%最为适宜。

3.保持室内通风

室内不宜密闭过久，每天最好开门窗通风2-3次，每次通风时间在半个小时左右，保持室内空气流通可以减少流感病毒的集聚，防止感染病毒，起到预防的作用。要注意在通风时避免直接遭受流动的冷空气导致哺乳期妈妈和新生儿感冒受凉，因此最好将其转移至其他房间。

4.足够的休息

女性每天要保证足够的睡眠，睡得香睡得好可以让身体得到充分的休息，适当的健康的娱乐和良好愉悦的心情可以提高休息质量，从而增加其自身免疫力，维持健康状态。

5.合理饮食

全方位补充营养，合理均衡的膳食尤为重要，应更加注意饮食的合理，多吃各类蔬菜水果，补充膳食纤维和多种维生素，从而维持机体正常的代谢活动，提高身体免疫力。要多喝水补充水分，促进排毒。

6.注意个人卫生

要经常更换被褥，并做好床单衣物的清洁消毒工作，避免细菌滋生繁殖，衣服被子要勤于晾晒，可以杀死病菌起到消毒作用。

居家退烧方法

当孕妇怀疑自己发烧时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励孕妇多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的孕妇，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。

在发烧时，胃肠消化力会有所减退。当孕妇食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

发烧时，要让孕妇卧床得到充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

物理退烧方法

若孕妇的体温未高过摄氏38.5℃以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。

方法1：酒精浴

用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。

方法2：温水擦浴

用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。

方法3：冰袋敷头

将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。

天气变化大的时候，是人们最容易感冒的时候。夏季的流行感冒更是来势汹汹，前一秒可能还活蹦乱跳，能逛街能啃冰淇淋，下一秒就直接晕倒！

发烧是感冒时的常见症状之一，如果人体持续高温可能会导致病情加重。那究竟感冒发烧时怎样可以快速退烧呢？赶紧和小编一起来学几招吧。

发烧应该敷热毛巾还是冷毛巾

一、发烧的退烧方法

1.泡澡

效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。

方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。洗完及时擦干水，穿好衣服，避免再着凉。

2.酒精擦浴

效果：用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

方法：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

3.湿敷

效果：湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。

方法：在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

二、若出现下列情形，应及时看医生。

1.40．5℃以上的高烧。

2.4个月以下的婴儿发烧。

3.发烧连带领部僵硬。

4.已经持续几天发烧。

5.6岁以下的小孩，若口温超过38．8℃，可能引发惊风(痉挛)。

6.有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，可能无法承受持续的高烧。