天气热，孕妇吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。可以吃一些别的解暑食物来代替。

准妈妈不宜吃冰淇淋原因有三：

1：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

2：胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

3：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。 孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

幸孕草提醒：孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

天气越来越热，不吃冰淇淋和冰冻西瓜真是受不了，但吃冷冻食品有有这么多危害，那这个炎炎夏日，怎么吃才清凉呢?

一、吃些瓜果，孕期更健康。

在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

二、来点汤，可以消暑。

海米冬瓜汤：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。

翡翠奶汁冬瓜：西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为:蔬菜皇冠"。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

西红柿蛋汤：对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。

99健康小贴士：孕妇不宜多喝冷饮,多吃凉食,以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。

孕妇不能吃什么蔬菜？

1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！

怀孕是女性的特殊生理阶段，这时的女性常常会因为身体状况的变化，而变的敏感、身体抵抗力下降，而且孕期特别忌讳接触有害的化学物品，为了宝宝的健康，以下化妆品请准妈妈们尽量不要使用。

1.指甲油

怀孕期间尽量不要涂指甲油，化学指甲油不仅对人的健康十分有害，且容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。

2.口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。

孕妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害，鉴于此，孕妈妈最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

3.维生素a酸

维生素a酸是维生素a的衍生物，它可改善皱纹、减轻色素斑、改善血流，可去除皮肤表层老死细胞，减少色素形成既避免皮肤毛囊孔被角质阻塞。

外用维生素a酸通常用来治疗青春痘，消除脸上细小皱纹，妊娠纹与黑斑等。

a酸有它的副作用及禁忌症，由于它具有导致畸胎的作用，孕妇绝对不能使用。

目前化妆品业界大都以维生素a酸的验证物，如维生素a醇、a醛或a酯来取代维生素a酸。

4.精油

许多的精油使用法中都有标示“禁止孕妇食用”，对于代谢系统发育并不完全的胎儿及孕妈妈，精油的浓度过量或借由皮下吸收进入血液循环甚至借由胎盘传达给胎儿，就会伤害到胎儿。

即使是孕妈妈可用的精油，最好也只是作为室内芳香，不要让精油接触皮肤。

5.脱毛产品

孕妈妈也应避免使用脱毛产品，因为脱毛产品含氢氧化钙、硫代甘醇酸钠等化学药剂来溶解毛发，借由皮下吸收，同样会对胎儿产生有害影响。

6.香水

孕妈妈应避免使用香水，因为香水中含有的麝香及甜菜酒精成分，可能会对胎儿产生不良的副作用。

7.染发剂/冷烫精

染发剂会导致胎儿畸形，所以孕妈妈不宜使用染发剂。

据法国医学会专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数孕妈妈还会对其产生过敏反应。因此，孕妈妈也不宜使用化学冷烫精烫发。

温馨提示：

在早孕期(三个月内)，胎儿是最不稳定的，这一期间，孕妇应避免使用含维生素a酸等特殊成分的产品。此外，准妈妈们应尽量简化护肤步骤，尽量选择性质温和的纯天然产品，做好清洁和保湿补水的工作即可，也可以使用补水精华和补水面膜。在日常生活中，不妨利用天然蔬果食品稍做加工用以护肤，也许更能收获惊喜。

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生活健康小贴士：每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会 。

一般来说，:准妈妈"用药有三大原则：第一，在患疾病需要用药时，应请教医生，不要自行服药。第二，在有多种药物可供选择的情况下，应尽量选取在临床上使用时间较长、相对安全、对胎儿毒副作用小的药物，同时尽量避免大剂量、长时间或多种药物一起使用。第三，病愈或基本痊愈后要及时停药，以达到既去除母体疾病，又不损害胎儿的目的。

孕妇的机体抵抗力较低，所以较平时更容易患感冒。感冒时，一般不能随意用药物治疗，而应该在医生指导下根据不同的孕期，采用适当方式予以治疗。

妊娠早期是药物致畸作用的敏感期。受精卵3至8周为胚胎期，从第4周起，胚胎的器官开始发育，并迅速发育至第3个月。这段时间是器官发育最活跃的时期，也是药物最易干扰胚胎组织细胞正常分化的时期，可能会导致胎儿流产、畸形或器官功能缺陷。所以孕妇在这段时间内尽可能不要用药。如果生病，应向有经验的医生或药师咨询，全面考虑母体与胎儿双方面的需要后，慎重选择，合理使用。切莫以为非处方药安全就轻易使用。

  母亲的怀孕的时候可能也会在思考是顺产还是剖腹产，一般而言，产科医生会给你一些建议，条件适合的会建议孕妇选择顺产，而不适合的就选择剖腹产。那么到底为什么有的人不适合自然分娩呢想？下面将给大家揭晓原因，给准爸爸准妈妈们做个了解。

  虽然人们常说，顺产对母亲和孩子而言都十分有益，因为顺产可以让孩子更加健康，也可以让母亲的身体恢复的更快，降低母亲患乳腺癌，宫颈癌以及其他疾病的风险。但是有的人却是不可以顺产的，她们可能是有着身体疾病，或者是胎儿问题，导致孩子不能顺利产下来，那么到底是什么原因呢？以下将带着大家一探究竟。

  1、胎儿巨大

  如果母亲怀孕的时候饮食条件太好，吃的东西太过营养丰富，那么胎儿便会长得较大，甚至是形成巨大儿，这就导致母亲在生产的时候有困难，孩子会难以产下。胎儿巨大，很容易卡在产道里面，使得胎儿窒息而亡，甚至母亲也会面临死亡。这种情况就不适合母亲顺产，应该选择剖腹产，否则对母亲和孩子而言都存在很大的危险。

  2、胎位不正

  一般而言，母亲生产的时候，胎儿都是头先出来，然后在出来手脚，但是如果胎位不正的话，那么就是胎儿身体倾斜，不能够正常生产，如果长时间不能够生下孩子，胎儿会窒息，甚至是引发母亲的身体受损。对于这种情况，也应该及时剖腹产，这样才能避免危险，保住孩子和母亲。

  3、母亲骨盆小

  如果母亲的身体娇小，骨盆狭窄，那么也不容易生下孩子。因为生孩子的时候，母亲要首先打开骨盆，然后让孩子从阴道产出，但是如果母亲的骨盆打不开，或者是开的太小，那么孩子是不能够顺产的，只能选择剖腹产。否则的话，胎儿的身体长时间处于母亲的产道内，会使得局部缺血，导致水肿坏死，并且对母亲的产道也有所不利，引发感染。所以，如果母亲瘦小，那么最好选择剖腹产吧！

  4、疾病

  如果母亲患有心脏病，那么就不能够选择顺产，因为在分娩的时候需要父母做出极大的努力，至少自身的身体情况要保证正常，所以心脏病母亲不能用力生产，否则会给自己和胎儿带来生命危险，只能选择剖腹产。而另一方面，母亲如果患有阴道炎症的话，也不能够选择顺产，否则孩子在经过产道的时候，会感染上母亲的疾病，影响孩子的健康。

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