秋分之后，气温变化较大，家长要做好孩子的保暖措施，增强体质，合理饮食，以免感冒。

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日（2011年为9月23日）。按农历来讲，:立秋"是秋季的开始，到:霜降"为秋季终止，而:秋分"正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，气候也由这一节气开始正式入秋。在这个乍暖还寒的时候，最常见的多发病就数感冒了，尤其是小儿感冒。

不要小看小儿秋季感冒，如果治疗不及时，会引起的多种并发症：咽炎，鼻炎，气管炎肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎、肾炎风湿性关节炎、中耳炎等，而这些疾病大部分都是因为感冒深发展引起的。预防这类并发症的关键就是对儿童感冒的及时控制，选用小快克这类针对儿童体质的专用感冒药，感冒好了，自然就不会有并发症了。除了及时治疗外，怎么预防儿童秋季感冒呢？

预防小儿秋季感冒一、 防止受凉是关键！

秋分时节早晚温差大，早上要注意小儿的保暖，注意防止受凉是关键，一旦着凉，孩子身体的抵抗力会大大下降，感冒病毒便乘机而入，侵犯孩子幼小的身体而致病。所以，家长们这点的看护要小心，早上要多适当多穿一点，晚上睡觉，小儿感冒的来源主要是因为晚上睡觉蹬被子导致，这些生活的细节都需要家长时刻注意。

预防小儿秋季感冒二、远离感冒病毒威胁

感冒病毒在手上的存活时间长达3天，患者咳嗽、打喷嚏，带感冒病毒的唾液都会使孩子受到传染，在地铁或公交车上遇到感冒患者应保持距其一米以上的距离。而家长患了感冒之后，尤其要注意个人卫生，勤洗手，不要将感冒传染给孩子，并及时服用快克这类含有金刚烷胺（抑制感冒病毒）的感冒药，及时治疗自己的感冒，就是对孩子最好的保护。

预防小儿秋季感冒三、 饮食营养要跟上

据了解，现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。其实这是不对的一种做法。处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，营养不协调，抵抗力差，小儿感冒自然而然跟来了。所以宝宝的食谱应该丰富多彩。特别是蔬菜和水果，都是必不可少的，孩子如果排斥的话，可增加花样，想办法让孩子接受。

预防小儿秋季感冒四、 让小儿锻炼锻炼

锻炼身体，是提高小儿感冒抵抗力的一个很好方法。平时应该多带宝宝到户外活动，这样不但可以使孩子活动筋骨，增强抵抗力，对身高和身体协调能力也是很好的锻炼。总闷在室内的宝宝因为不经常在户外运动，对天气变化的适应能力会弱些，有点风吹草动的就很容易感冒。当然如果孩子过小的话，小儿感冒的预防，可能就需要家长这边多注意了。

小儿感冒是我们生活中比较常见的一种疾病，那么其实只要做好了预防，宝宝们就可以远离这种疾病，小儿感冒的预防措施就需要妈妈们好好了解，今天百姓健康网的小编我为大家介绍小儿感冒的预防。

小儿感冒的预防措施如下：

小儿感冒的预防措施一：经常开窗通风，保持室内的空气畅通，但应该避免对流风直吹孩子。

小儿感冒的预防措施二：妈妈们要根据气温的变化及时增减衣被，尤其要减少在空调房间里的时间，在房间里的空调温度不宜过低。

小儿感冒的预防措施三：保证足够的睡眠，在婴幼儿时期每天需要12个小时，但是学龄儿童需要10个小时，加强室外活动和锻炼，提高自身免疫能力。

小儿感冒的预防措施四：饮食不宜过饱，多食青菜、蛋类和豆制品食物，多饮水，不可过度贪凉，少吃生冷和油腻食品。

小儿感冒的预防措施五：已感冒者不要和孩子亲密接触，以免交叉感染。

小儿感冒是家长最担心的一件事，那么小儿感冒要注意哪些误区呢？儿童感冒后饮食要注意哪些呢？有哪些方法可以预防感冒呢？下面就来了解一下。

小儿感冒容易进入哪些误区？

1、不停的打喷嚏就说明感冒了

当儿童感冒时会让鼻黏膜处于水肿和充血状态，刺激到鼻腔分泌物的分泌，诱发儿童打喷嚏。但引起打喷嚏的因素有很多，比如受到了冷空气入侵、光线、突然闻到了刺激性的气味等。因此不能仅依靠孩子打喷嚏就认为感冒了，乱使用药物会增加肝肾的代谢负担。

2、儿童总是感冒说明抵抗力低下

部分家长看到孩子总感冒，认为是免疫功能差所引起的，所以会盲目的选择保健品来提高其免疫力。儿童出现免疫缺陷确实会引起感染性的疾病，但是在正常情况下孩子每年会感冒6~8次左右，间隔两个月感冒一次属于正常现象。但是孩子一年出现了三次以上的肺炎、脓肿等严重的呼吸道感染疾病，则需要警惕免疫缺陷的情况。

3、感冒后必须吃药

在家长的理念中孩子感冒之后必须吃药，能缩短病程而且防止病情的加重。但是感冒属于自限性的疾病，不管用药预防，一般一个星期左右都可自愈。孩子吃感冒药物只是改善了症状，减轻了其不适感，但是并不会促进身体的康复，甚至会增加了肝脏和肾脏的解毒负担。

4、感冒没有得到治疗会发展成肺炎

肺炎刚开始确实会出现上呼吸道相关的症状，但并不是所有的感冒患儿都会发展成肺炎，受到了多种因素的影响比如早产、心肺功能不全、免疫功能发生缺陷。感冒期间家长要做好孩子的护理，根据天气变化增减衣服，让其多喝水，防止发生脱水。

感冒后饮食注意事项

1、清淡食物

小儿感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

2、流质食物

小儿感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

3、少食多餐

小儿感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

4、营养均衡

小儿感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

5、适量补水

感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

怎样预防儿童感冒

1、锻炼身体

多带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。

2、吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。

3、少吃零食

很多儿童都喜欢吃零食，市面上零食的产品也十分多。对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。

4、多喝水

儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。

5、睡眠充足

睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好，所以为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。

虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让孩子苦不堪言，也会让病儿的父母烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。

一、小儿反复感冒的原因有哪些

1、缺乏锻炼

孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。

2、缺乏营养

缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素d，而维生素d不足会影响孩子呼吸道功能的发育。

另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。

3、空气污染

如果家中有人吸烟，儿童所收的危害往往最大。

4、口腔疾病

孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。

5、温差

季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应。

6、接触感染

一般，容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所，因为，那里人员复杂，容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。

由此看来，要预防儿童反复呼吸道感染，父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物，更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯。

二、预防感冒的九大措施

1、运动

父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。

2、穿衣

季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。

3、早餐

吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

4、卫生

要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

5、通风

儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利

6、隔离

如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染上。

7、着凉后的措施

着凉的孩子很容易感冒，这时父母要做的是，立即让孩子去温暖的地方呆会儿，并可以给予热汤和热牛奶。

8、交叉感染

如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，不要带孩子去人多的公共场所，也不要带孩子去别人家串门，以避免感染。

9、积极治疗呼吸道疾病

患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒，因此，父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的治疗。

要避免孩子反复感冒，积极做好以上九项预防工作是当务之急。

三、孩子反复感冒，父母该如何护理

1、休息

增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。

2、观察体温

如果孩子的体温超过38。5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）。

3、饮食

感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。

4、补充水分

尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失。

5、衣着被褥要适宜

不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被 子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。

6、保持大便通常

保持大便通常有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解。

7、止咳

服用止咳药物或者采用适宜的食疗方止咳。但应避免给孩子长期口服含有成瘾性成分可待因的止咳水或止咳糖浆。

百姓健康网温馨提示：以上就是关于小儿反复感冒的原因有哪些的相关信息，仅供患者朋友们参考。如果您对此还有其它疑惑，可以与在线医生及时沟通。大家对小儿感冒有一定了解了吗，更多关于小儿感冒的疾病请到儿科查看，小编祝大家早日康复。

很多时候，我们的家长们就是因为不清楚小儿感冒的常见原因有哪些才会疏忽了小儿感冒这种疾病，只有当我们的家长们都了解了小儿感冒的常见原因有哪些之后才能够有所防备，下面本文就进行介绍。

小儿感冒的原因：

1、病原体。各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。

2、小儿营养不良。专家告诉我们，其实小儿营养不良是孩子反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时，或长期只吃淀粉类食物，或者由于蛋白过敏，肠道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白质，脂肪而造成小儿营养不良。同时可能导致伴有佝偻病及铁、锌等多种微量元素缺乏，继而使免疫功能降低，抗病能力下降而易发生感染，最后就很容易感染上小儿感冒。

3、不同的室温。在寒冷的季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化就会使孩子处于冷热不均之中。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得:空调病"。

小儿感冒预防措施：

积极锻炼，睡觉是多开窗户，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，多参加户外活动和体育运动等

增加营养，做到饮食均衡，增强免疫力。

随时增减衣服，穿衣应该跟着气温走，避免过多或过少：特别在冬天应注意保暖，早晚应穿多一点，中午可以适当减少；同时应注意室温于户外的温度差， 避免出入房间时着凉。小儿热爱运动，在运动出汗后，应及时更衣。外出时也可以戴口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道。

居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

对于已经患上感冒的宝宝，适宜的护理是非常重要的。首先，要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程，减少并发症。

孩子好奇心强，喜欢到处乱摸，无形中容易染上细菌，平时要养成常洗手的习惯，注意才能减少宝宝感染的几率。