柿子椒虽然在市场上很普遍，中国整个农产品中，柿子椒的出产量也很高。但是，在众多柿子椒中，我们还是要认真挑选食材，不要被蔬菜商贩所忽悠。那么，素炒柿子椒的食材怎么挑选呢？

素炒柿子椒最重要的食材就是柿子椒，所以下面就要介绍一下柿子椒的挑选方法。

首先，我们要看颜色。顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的是柿子椒。只有成熟的柿子椒的肉质才会比较厚实。

接下来，就要捏弹性。用手捏一捏柿子椒，优质的柿子椒会和记忆枕一样自动弹回。差的柿子椒则会皱在一起。

最后，要找棱角。柿子椒如果有四个棱角，且比较肥大，说明柿子椒生长的坏境比较好，所以营养价值也比较高。

柿子椒的家常做法有很多，大都是很简单的。那么柿子椒怎么做才好吃呢？柿子椒和鸡腿一起烹制也是挺不错的，我们现在一起来看一下柿子椒的做法：

1、准备材料：鸡腿、姜、蒜、花椒、柿子椒。

2、首先鸡腿斩成小块，加入腌鸡料腌两个小时以上入味。

3、大铁锅烧热，放平时炒菜两倍的油，大火煸炒鸡块到干香为止，约15分钟。 煸炒鸡块的过程中加入姜片，蒜片和花椒。

4、把柿子椒切小段，去掉辣椒籽儿。然后在另外一口锅内，下油，用中小火煸炒柿子椒，加点儿盐，一直煸炒到柿子椒表皮微微发皱，然后把炒好的鸡块倒入煸炒好的柿子椒里一起煸炒几分钟。

我们生活中为了追求荤素搭配以及营养均衡等目标，都会将柿子椒炒肉或者柿子椒炒鸡蛋作为家常菜。很少有素炒柿子椒的，虽然多吃蔬菜有助于身体，但是不能只吃蔬菜。现在，很多小女生把蔬菜每天挂在嘴边。就让我们一起来学习一下素炒柿子椒的做法吧。

1、准备红、黄、绿三种颜色的柿子椒各两个以及盐、生抽等调味品。

2、将青椒洗净，去籽，切条备用。

3、热锅，倒油。待油热了之后，倒入备好的柿子椒进行翻炒。

4、加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。

5、开锅盖，加入少许盐、生抽、味精翻炒调味即可出锅。

越来越多的高档餐厅在城市的财富圈中拔地而起，里面简简单单的一道菜价格就高的离谱。为什么？人家说自己用的是做好的材料，有机蔬菜无公害无污染，你能说什么？其实，我们自己在做柿子椒炒土豆片时也可以挑选好的食材。

1、在挑选土豆上，大家应该知道不要挑选已经长出牙芽的土豆，因为那是有毒的土豆。

2、挑选柿子椒则要注意以下几点：

（1）顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的柿子椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚；未成熟的柿子椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。

（2）挑选有弹性的柿子椒，因为有弹性的更加新鲜。新鲜的柿子椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的柿子椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。

（3）选择柿子椒四个棱的肉质厚的那种。生长环境好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，后面有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的柿子椒肉厚，营养丰富。

虽然有十全十美这个成语，但在世界上仅仅只是想象。但没有十全十美，还有十全九美呢！就让我们一起来看看怎样挑选十全九美的柿子椒吧。

1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的柿子椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚；未成熟的柿子椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。

2、挑选有弹性的柿子椒，因为有弹性的更加新鲜。新鲜的柿子椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的柿子椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。

3、选择柿子椒四个棱的肉质厚的那种。生长环境好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，后面有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的青椒肉厚，营养丰富。