幼儿走高跷可以锻炼

1.硬纸箱的通道接龙。

2.毽子。

3.矿泉水瓶子、可乐瓶子的游戏，跑跳、障碍跑、蛇形跑等。

4.毛线，跑跳、绕线跑等。

幼儿走高跷可以锻炼什么能力

操作方法

01

沙包

废旧布料制作沙包，供幼儿进行投掷游戏。

02

举重

废旧的旺仔牛奶罐，比一比谁的力气大。

03

高跷

废旧的旺仔牛奶罐，彩色的丝带，制作成高跷，踩在牛奶罐上，拉直丝带，锻炼孩子的平衡能力。

04

抛接玩具

布料制作成一个大圆形，把大圆形固定在圈圈内，布料上放置沙包，两个孩子进行抛接游戏，培养合作能力。

希望对你有帮助哦

踩高跷能锻炼身体吗

儿园中班晨间活动有：弹力盘、踩高跷、滑板车、扭扭车、脚踏车、降落伞、布袋跳、吸盘、跳格子、羊角球、摇摇板、投篮等。体育游戏给人的印象似乎只可以在户外进行，其实完全可以把它般进活动室、阳台。体育游戏内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，可以是手指、脚趾能小肌肉活动。

形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。如集体的体操、赤足活动、分组的自制体育玩具（飞碟、高跷等）活动。

甚至于连孩子们坐的桌椅也可成为开展钻爬、平衡、手臂支撑活动的器械。

这一形式适合于在早到的一部分孩子中进行，因为人多了空间有限制，也不太安全，但可以避免让早到的那部分孩子觉得时间太长或枯燥乏味。

踩高跷能锻炼幼儿什么

竹棍或者木棍（注意强度），在合适的高度装上一个脚踩的板子，粘牢绑紧。

高跷多为木质，分高跷（长跷）和矮跷（短跷），高跷高达3尺左右，矮跷1尺左右。高跷制作非常简便，一般采用的是比较结实的直径为6厘米左右的长型柱状木棍制作，长通常约1.60米左右（长也可根据要求而定），踏脚板宽为0.10米，离地面高度一般为0.20米左右（可根据高、矮跷确定离地面高度），脚踩板绑在小腿上。高跷也可以采用竹子制作，踏脚棍用铁丝绑在适当的地方，其它要求与木制高跷的制作方法基本相同。

制作范例： 1．高跷铁罐

设计思路：从我国传统节日游戏“踩高跷”得到的灵感，制作小朋友可以安全游戏的玩教具。既能发扬我国传统节日文化，还能锻炼小朋友的平衡能力和冒险精神。

制作方法：选取一定的材料可以代替传统的高跷，并有一定的安全保障，所以是用绳索固定在“高跷”上，让小朋友能够安稳的站在高跷上，并且能够自己控制自己脚下的高跷往前移动。 材料选择：罐头铁罐。因为铁罐比较坚硬，足够支撑小朋友的体重 制作过程：

（1）选取两个同样大的铁罐，

在每个铁罐的两侧用大铁钉扎两个对称的孔；

（2）选取一段稍粗的尼龙绳，根据小朋友的身高，结成同样长的两段，每段绳相当于小朋友腿长的两倍。

（3）把尼龙绳的两端分别穿进铁罐两侧的孔中，在罐体内打结，完成。

幼儿园高跷锻炼对孩子的好处

飞盘

高跷

平衡木

沙包

球

轮胎

推小车

幼儿走高跷可以锻炼什么

　主要包括三大内容:

　1、基本动作及游戏。基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡·钻爬、攀登等。在体育活动中，由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的，因此各动作类游戏，如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等，便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

　　基本动作是人们生活所必须的动作，是人体最基本的活动能力。在体育游戏中进行基本动作练习，既能使幼儿身体得到锻炼，促进各器官系统的生理功能，促进幼儿的生长发育和身体健康，又能调动幼儿活动的积极性，促进心理过程的发展。基本动作和游戏练习的目标是：“调动幼儿参加基本动作和游戏的积极性、主动性，逐步提高动作的灵敏性、协调性，促进生长发育，培养正确姿势;学习与体育活动有关的粗浅知识，调节情绪，培养活泼开朗的性格;培养勇敢、顽强、不怕困难的精神及团结友爱、遵守纪律等优良品德;促进幼儿独立生活和活动能力的发展。”

　　学前期的幼儿已初步掌握了多种人体所必需的生活和运动技能，但各种身体活动基本技能的发展还不成熟。比如，走步时常常出现低头含胸、脚擦地、脚抬得过高、身体左右摇摆和摆臂及迈腿动作不协调等现象;跑步是常常出现低头、弓腰、挺腰腹、仰头、左右摆臂、张嘴呼吸等问题;跳跃时常常出现双脚不会同时起跳同时落地、不会运用摆臂助跳、全脚掌着地落地重、身体不能维持平衡等错误动作;练平衡动作时，常常出现胆小、害怕、低头望脚、身体摇晃、动作不协调、不均匀、不连贯等现象;投掷时常常出现不会挥臂、肘低、不会以身助力等问题;钻爬和攀登时，易出现低头、过早抬头或抬体触碰障碍物等错误动作。

在体育活动中科学地选择有关身体活动的内容，尤其是通过游戏的方式加强幼儿基本动作的练习，及时纠正幼儿动作中的错误是非常重要的。

　　2、基本体操和队列队形

　　(1)幼儿基本体操

　　幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合，根据人体各部位运动的特点，按照一定的程序，有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

　　幼儿基本体操主要包括徒手体操和轻器械体操两大类。

　　徒手体操是指手中不拿任何器械的体操，它是根据人体各部位的活动特点，依照头颈部、上肢、下肢和躯干的顺序，由一系列体操动作组合，结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化因素而构成的身体练习。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韵律操、武术操等等。

　　轻器械操是指手持轻器械，在徒手操动作的基础上，结合器械的特点进行的身体练习。如花操、筷子操、哑铃操、铃鼓操、饮料罐操、圈操、棍棒操等等。

　　(2)队列队形

　　队列队形是指幼儿按教师的口令，从事协调一致的动作，排成一定的队形。它包括动作(钻法、移动法、停法、转法、集合、报数、看齐等排队方法)、队形、变换对形的方法和口令、识别方位等内容。

　　3、器械类活动和游戏

　　幼儿体育活动中的基本体操、基本动作和体育游戏等，都离不开利用运动器械进行练习。通过各种器械与游戏的练习，不仅有利于增加运动负荷，提高动作难度，而且有利于增加幼儿的运动兴趣，调动幼儿参加体育活动的积极性。从运动器械的体积来分，可分为大型固定性运动器械、中小型可移动运动器械以及手持的各种小型运动器械。

　　(1)大中型固定性运动器械与游戏

　　利用大中型固定器械进行运动或游戏，如利用攀登架、滑梯、转椅、秋千、浪船、宇宙飞船、攀网、肋木、摇马、跷跷板、蹦蹦床、充气床垫、“海洋球”池、联合器械等，综合锻炼幼儿的攀登、钻、爬、滚、翻、跳、平衡等能力。

　　(2)中、小型可移动运动器械与游戏

　　主要指利用一些能够搬动或移动的中、小型运动器械进行相应的游戏活动。如平衡木(板或长凳子)、拱形门、投掷架、木制台阶、小梯子、垫子、小三轮车、脚踏车、小手推车、滑板车等。

　　(3)手持的小型运动器械与游戏

　　主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、乒乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量，而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

走高跷锻炼孩子什么

跷[qiāo]

汉字

跷，汉语词汇，读音为qiāo，有多种释义，包括名称、动词、形容词。

现代往往用于代指故意缺席，如跷课、跷班、跷会等等。

中文名

跷

拼音

qiāo

繁体

蹺[3]

部首

足[3]

五笔

khaq[3]

字词释义常用词组方言集汇古籍解释古代术语TA说

字词释义

动词

（形声。字从足，从尧，尧亦声。“尧”意为“堆叠而高”。“足”指“腿”。“足”与“尧”联合起来表示“坐姿时一腿叠在另一腿上”。本义：二腿相叠。二郎腿。）

跷

同本义〖liftup(aleg)〗

蹻，举足行高也。从足，乔声。——《说文》

可蹻足而待也。——《汉书·高帝纪》

莫不蹻足抗首。——扬雄《长杨赋》

又如：跷蹄辇脚（高举脚，轻落足）；跷着腿坐着；跷足（举足）；跷腿（抬脚举步）

竖起〖手指〗〖holdup(afinger)〗。如：跷大拇指夸他好

踮起脚后跟〖stand on tiptoe〗

跷起脚来，把一个一个脸面都看遍，哪个也不是菊英。——赵树理《三里湾》

又如：跷足（踮起脚跟）

跛〖lame〗

他一跷一拐地努力走着。——茅盾《脱险杂记》

又如：跷足（跛足）；跷脚（跛足；瘸腿）

用同“翘”。向上昂起〖holdone'sheadhigh〗。如：跷生生（翘竖尖耸的样子）迈步；跨步〖stride〗。如：跷蹀（犹奔走）

名词

高跷〖stilts〗。在传统戏剧、舞蹈中供表演者绑在脚上使用的一种木制道具，高者三四尺，低者尺余。如：跷工（戏曲、舞蹈演员踩着高跷训练步伐的基本功）

“蹻” 另见 jué

常用词组

跷跷板

qiāo qiāo bǎn

〖seesaw〗做跷跷板游戏的器材，是一块中间有横轴的条形厚木板，架在支柱上，两端坐人，做一起一落的游戏

跷足而待

qiāo zú ér dài

〖liftupafootwhilewait—willsucceedinshorttime〗跷足：举足。抬起脚来等待。预言不久将发生的事

则事可定，贼可死，功可跷足而待矣。——三国蜀·诸葛亮《劝将士勤功己阙教》

方言集汇

粤语：hiu1[1]

古籍解释

康熙字典

《广韵》去尧切《集韵》《韵会》丘祅切，并音趫。《玉篇》举足也。或作蹻。

又《集韵》牵幺切，音鄡。义同

踩高跷锻炼了幼儿的哪方面的能力?

高台高跷属通渭一绝，高台高三四米，上端装饰成五彩缤纷的树枝或花朵，由小孩装扮成戏剧中的人物扎立其上，宛如巧站花心，叶面，并按戏剧情节亮相姿态，采用人拉，车拉，缓缓移动，玄妙异常。

高跷由叫“跷子”用两根木棒，上边钉“耳”，耳上装踏板制成，踩高跷的人将脚放在踏板上，用绳子将下小腿于跷板绑在一起，即可边行边舞，也为这盛世佳节谱写出浓墨重彩的一笔。

幼儿走高跷可以锻炼吗

幼儿园中班早锻有：弹力盘、踩高跷、滑板车、扭扭车、脚踏车、降落伞、布袋跳、吸盘、跳格子、羊角球、摇摇板、投篮等。体育游戏给人的印象似乎只可以在户外进行，其实完全可以把它般进活动室、阳台。

体育游戏内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，可以是手指、脚趾能小肌肉活动。形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。如集体的体操、赤足活动、分组的自制体育玩具（飞碟、高跷等）活动。甚至于连孩子们坐的桌椅也可成为开展钻爬、平衡、手臂支撑活动的器械。这一形式适合于在早到的一部分孩子中进行，因为人多了空间有限制，也不太安全，但可以避免让早到的那部分孩子觉得时间太长或枯燥乏味。

幼儿高跷的好处

1、踩高跷用吃完的铁盒罐头做个简单的diy，踩在这样的道具上，和踩在地上有什么不同?让孩子们来告诉你吧!

2、找瓶盖家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。

3、套圈游戏一次性纸盘+卫生纸芯，自制的游戏道具，一样乐趣多多。

4、实在不知道怎么玩，就玩玩自己的手指吧，这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。

5、配对游戏经典的记忆配对游戏，找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对，很考验小朋友的记忆力及观察力。

6、家庭小剧场找一块床单，diy成一个简单的小幕布，让孩子们带着他们的小手偶来进行绘声绘色的表演吧，要鼓励他们尽情想像来创造吧，其乐融融的家庭亲子时光，多美妙。

7、击球比赛这个游戏适合多个孩子一起参加，注意要用脚去击球，很锻炼孩子们的身体协调能力。

8、画图案打印出来一些具有相同图案的纸(可以是不同的圆，三角形或者任意形状)，和孩子一起用不同的图案或者花纹去填充，思考+创造，非常推荐这个有创意的游戏。

9、大纸箱游乐场将家里不用的大纸箱取出来，让小朋友自己来绘制一个游戏场，将小脑袋里想像的情景都实现出来，再把乐高小人或者小玩偶都拿来，在自己创造的游戏场里玩情景游戏，充满乐趣。

10、穿越障碍找一个过道，左右两边贴一些纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，很适合家庭聚会哟。