幼儿园中班幼儿跳绳观察记录

跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿生长发育，还能够健脑。　通过观察发现幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。　 第一步，徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。　 第二步，按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。　 第三步，单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。　　第四步，双手拿绳实际练习。　 以上四步训练，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了。

幼儿园小班跳绳观察记录

《不要和青蛙跳绳》着眼于一年级小男生壳壳的日常生活，讲述了他用幻想与动物跳绳的游戏，赶走心中的恼火，重新收获快乐。打开绘本一开篇，妈妈扔了壳壳的跳棋，壳壳打碎了妈妈的花瓶。亲子矛盾出现并且升级了，讲读时语气是需要带有生气的情绪。

壳壳刚刚来到院子中间时内心并不平静，这样讲读的语调也是充满烦躁的。在与动物们比赛跳绳的过程当中，话语的表达越来越轻松，动物们来到壳壳家中，与壳壳一家共进晚餐。愉悦的氛围可以用高兴、幸福的语气表现出来。故事里的画面细节非常有趣，让孩子去留心观察图画信息。比如动物们跳绳时好笑的姿势，青蛙跳绳时自信的表情，壳壳反悔时，青蛙的眼泪与动作。

幼儿园跳绳活动观察记录

大班的孩子稍微大一点 出于对孩子信心的考虑 这个标准要设低一点 你可以先把跳绳拿给孩子们 观察一般他们能跳多少个 就以这个数为最高标准 然后设置多个段 大于十个的 大于二十个的 等等 达到每一段的孩子都给予鼓励 中班排球于此类似

幼儿跳绳活动观察记录

无绳跳绳不是智商税。绝对不是

之所以无绳跳绳被误解，是因为很多无绳跳绳的功能和用途，是一般锻炼、健身用不到的。

首先，无绳跳绳对于体重比较重的小伙伴，特别是BMI > 28的小伙伴来说，绝对是减肥专属神器。

跳绳运动对膝盖的压力虽然相对的比其他一些运动低，但是对于大体重的小伙伴来说，依旧是一个比较严峻的问题。尤其是在最开始还没有完全掌握正确跳绳腿部姿势的时候。

减肥本来就是一项“长时战役”，如果在刚开始的时候就受伤了，对于大体重减肥的小伙伴无疑从心理、身体上进行了双重打击。

但是无绳跳绳就不会有这个问题。用无绳跳绳空跳，虽然减脂效果比有绳跳绳差，但是没有了绳子的束缚和限制，只要不偷懒，仍旧是可以达到减肥效果的。

小红书上和B站上有很多用无绳跳绳打卡记录自己减肥过程的小伙伴，但凡坚持下来的，都有很好的减肥效果。让我印象最深的就是小红书上的“三餐记”，初始体重190斤，现在已经减到了154斤，仍然继续在减肥的路上努力。他跳绳就是用的无绳跳绳。特别让人钦佩的一名小红薯。

其次，无绳跳绳更加不受场地和天气的限制，也不会扰民。

网上不乏楼下投诉楼上在家里跳绳扰民的。不要轻信什么加块垫子就没事儿的言论。事实上，绳子打地的声音，楼下听到的远比你自己在家跳听到的声音要大的多。

但是无绳跳绳就不会有这个问题。无绳比有绳的跳跃高度更低。没有绳子打在地上的声音。配上一双好鞋、配置一块好的健身垫（瑜伽垫通常3-5mm厚，太薄了，不适合当跳绳垫）在家里跳几乎没声音。就算有声儿，也是楼下邻居能够接受的程度。这样做是可靠的。

再有，赶上刮大风、下雨下雪、疫情等原因没办法室外跳绳的时候，在家进行无绳跳绳练习就成了不错的选择。

再次，无绳跳绳是初学者锻炼手脚协调性、进阶者进行进阶训练的辅助神器。

对于刚开始学习跳绳的小伙伴，用无绳跳绳进行空跳练习、姿势练习、双手协调练习、手脚协调性练习就是特别好的选择。

尤其是小朋友。我们在教学过程中，会遇到过各式各样的跳绳姿势。耸肩、双臂张开、小臂外翻、双手不协调、手脚不协调比比皆是。大部分都可以通过无绳跳绳练习进行纠正。

专业跳绳选手，特别是速度跳选手，在进行手腕转动、手腕耐力练习的时候，也会依靠无绳跳绳来进行练习。

幼儿园户外观察记录表中班跳绳

1、首先拿出跳绳，两手分别握住两端的绳把手。

2、然后用两只脚踩住绳子的中央，站立不动。

3、接着两臂屈肘，将小臂抬平。

4、最后观察小臂是否平稳，调整绳索将其拉直后，即为合适的长度。

随着跳绳技艺的提高，绳子的长度可以做调整，一般情况下，技术越好的绳子长度就越短。

小班幼儿跳绳观察记录

跳绳这项运动难度并不大，我想给你提三点建议，也许对你今后提高跳绳水平有所帮助。

一是在老师的指导下，练好跳绳的基本功，比如:单脚跳，双脚齐跳等，先把这些练熟了以后，再进行跳绳练习。

二是在练习过程中；注意观察同学跳绳时的要令、动作、手脚协调等，自己加强练习；

三是持之以恒，永不气馁，有一颗练不好跳绳决不巴休的恒心。不怕你练不好。

幼儿园大班幼儿跳绳观察记录

答：我和几个好朋友一起跳绳。今天是学校运动会，我和班里的几个好朋友报名的跳绳比赛，一起跳绳。我们跳得是团体项目，接力跳绳，我第一个跳，其他3个好朋友的分别跳，每人一分钟，最后在4分钟内总计跳绳数最多的就是冠军。我和几个好朋友训练有素，为班级拿下了年级第一名的好成绩。

中班幼儿跳绳活动观察记录

可以这样确定跳绳长度：两脚踩住绳的中间，两手把好把手，与地面垂直，把手到腋下就是跳绳的长度了。

两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。

当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

幼儿园小朋友跳绳观察记录

ji今天天天气不错，晴空万里，阳光明媚，小朋友们愉快的在一起做游戏，五个小朋友非常开心，他们在一起做跳绳游戏，三五成群，一个小朋友在跳绳，一个小朋友在数跳了多少个，一个小朋友在哈哈大笑，还有的小朋友在跳大绳，两个小朋友在甩绳子，另外一个小朋友跳。

幼儿园跳绳的观察记录

指导思想：

本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

教学理念：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容 ，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

教学目标：

通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的基本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。

1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。

4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。