浅谈幼儿抗挫能力的培养

(1) 真实感知，引导孩子正确理解挫折。

儿童对外界刺激的反应过程是一个不断学习的过程。

在这个过程中，随着儿童的不断强化，他们的心理过程也会逐渐由被动向主动转变，从而产生一种稳定的心理状态。

当孩子们接触到外部世界时，学习知识离不开成年人的帮助。

但是，如果这种帮助成为一种替代，随着时间的推移，孩子们将缺乏克服困难的心理体验。一旦他们感到沮丧，无法达到预期的目标，他们就会产生恐惧，依赖情绪，并导致学习障碍。

因此，孩子的挫折教育必须首先打破依赖性，让孩子在各种学习活动中感受到困难，因为他们克服了困难，做出了自己的努力。

就像一个孩子学会走路一样，他先学会爬，然后再走。

只有当孩子在克服困难中感到挫折并克服挫折时，他们才会培养对挫折的恐惧和勇气。

(2) 调节情境，提高孩子对挫折的容忍度。

设置不同难度的情境，让孩子们逐步磨练。

例如，让孩子们去黑暗的房子里拿东西；把孩子们最喜欢的玩具藏起来，鼓励孩子们自己去找；引导幼儿在野外活动中走“勇敢”之路；在日常生活中接受适当的批评等。

同时，也要把握情境的“难度”和“强度”，避免让孩子感到恐惧，削弱他们的自尊和自信。必须指出的是，当孩子遇到问题或遭遇失败而情绪波动时，大人不必急于替换，也不能责怪和贬低孩子。

正确的方法是让成年人和他们的孩子呆在一起，给他们一种安全感，同时鼓励他们积极尝试，找到克服困难的方法，并在必要时给予一些指导。

(3) 鼓励、保护

成年人应该鼓励他们的孩子做他们能做的，如独立行走，独立吃饭，独自睡觉。

一旦孩子取得进步，成年人必须以积极的态度给予表扬和鼓励，加强孩子的行为，并始终对孩子的态度表示肯定和信念。

成人的鼓励和肯定不仅能激发孩子追求自立，而且能改变孩子的挫折意识，提高他们继续尝试的勇气和信心。

(4) 调整期望，减少孩子的挫败感。

现在一些父母对孩子有更高的期望。他们为孩子设定的目标不符合孩子的年龄特点和个人学习条件,或者只是因为比较心理,看到其他孩子的孩子弹钢琴和画画,水的孩子也必须擅长这些方面。

其结果是一个挫折陷阱，让孩子在面对压力时人为地制造一种强烈的挫折感。

为了避免这种悲剧的发生，家长和老师必须在孩子成长的过程中有针对性、循序渐进，不断调整孩子的成长目标，帮助孩子设定“跳起来，得到足够”的具体目标。

如果孩子经常感到沮丧，这不利于孩子心理的健康发展。

成年人的作用是引导孩子面对挫折，在遇到挫折的时候，他不仅能保持心理平衡，还能克服挫折，使心理得到健康的发展。

怎样培养幼儿的抗挫能力

1.直面困难和挫折。在现如今竞争激烈的社会中，有的人在面对困难和挫折时首先想到的就是逃避，这样只会助长我们临阵脱逃的消极个性，更会让我们被不良的情绪侵袭。所以，当我们身处逆境时，应该直面困难和挫折，客观分析困难能否解决，应该从何做起，怎么做。如果一种方法行不通，可以换一种方法再尝试，直到找到合适的方法。

2.不要好高骛远。我们经常听到有人抱怨：‘为何我要这么辛苦地奔波呢？’‘为什么我总是得不到自己想要的呢？’这些都是因为他们好高骛远，追求不切实际的目标。比如，有的刚毕业的大学生认为自己是个人才，总是这山望着那山高，最终失去工作的机会，无所事事。所以我们应该懂得用实际行动来代替空想和不切实际的目标，才能让我们减少抱怨和不满，拥有更好的美好和希望。

3.提高自己的耐性。耐性如同肌肉，可以经过后天努力不断培养和强化。有的人耐性比较差，是因为没有经过必要的训练，所以，当你心烦意乱、烦躁不安时，不妨约束自己去做一件事情。比如规定自己在20分钟内将卧室收拾干净，当你做完这件事后，看着整齐干净的房间，你的心情也会随之变得明亮起来。长此以往，你的耐性就会不断的提高。

主动离开“舒适区”，去做自己觉得害怕、能预见会遇到挫折但从长远来看有利于自己成长的事情。这样来看的话，如果成功了、自己超越了自己，而会有一种来自内心深处的开心。而遇到挫折的时候，因为有了心理准备、有了预料，这些打击对自己来说也算不上什么打击，也许就逐渐提高了自己的承受力，变得更容易接受挫折，并从中吸取经验教训提升自己。

当挫败感袭来时，青少年正视它、吸纳它、容纳它、消化它，最终把它转变成可以被青少年的自我所掌控的能量。这也就所谓是“杀不死你的，将让你更强大。总之，生活中青少年经常会遇到挫折，但遇到挫折其实也没那么不可怕，就如鲁迅所说的“真的猛士敢于直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血。”因此，青少年最好的状态便是笑对未来，将遇到挫折后的痛苦悄然释怀。

浅谈幼儿抗挫能力的培养心得

孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。

1、根据孩子个别差异顺势引导

如果您的孩子，属于“不能赢就不玩”的不妥协型，父母千万别再煽风点火、顺势要求“好，还要更好”。更不能让孩子永远立于不败之地，他们更需要有一些输的惨痛经验，才能体会“赢”是怎么回事。

若您家孩子属于既期待又害怕受伤害的怕输型，父母则应多鼓励，最好的办法是先把标准降低一些，在遇到困难时，要温和地坚持，鼓励孩子完成任务，循序渐进，一旦有了成功的经验，他们会更愿意做出努力，并渐渐体会不轻言放弃的美好感受。

2、 给予孩子面对挫折的勇气

孩子在成长过程中，既会有让人快慰的成功，也会有各种令人烦恼和痛苦的挫折。遭遇挫折是人生必经的坎儿。当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。当孩子遭受挫折时不要太多担心为其寻找理由，过度对孩子进行弥补或过分地哄骗。

如何培养幼儿的抗挫能力

要看多大的孩子？

到了上高中的年龄，遇上这样的情况，那就是性格使然。

不是所有的困难都必须要克服，遇到有些困难知难而退未必不是好事。

如果宝宝还小，试着以上小中班幼儿园的年龄（4~5岁）为讨论对象。

放弃有两种情况：一是曾经尝试过，失败了，知道自己不行，放弃，比如爬高，跌疼过，就知道不能爬高，这个放弃有好处，可以避免危险。一是没有尝试，就是不敢尝试，直接放弃。

对于第二种情况，由于宝宝年龄尚小，家长发现后要及时帮宝宝克服困难。

常规方法有这几个：

一、示范。鼓励宝宝照着自己的动作做，比如一群宝宝在一起做游戏，自家宝宝不肯参与，那家长立马化身为小宝宝，拉着自己宝宝一同参与游戏，有大人在，宝宝畏惧心理一般都会消除，然后大人逐步退出角色，引导宝宝进入游戏。

二、锻炼独立意识。抗挫能力差，其实不是抗挫能力差，是独立意识差。一些宝宝一旦离开了家人就没了魂。作为监护人，必须做好监护，但对宝宝成长来说，家人过分的呵护溺爱反而不利于成长。前几天陪自家小宝宝学钢琴，那老师特严厉，一个宝宝弹错一个音，戒尺敲得啪啪的，四、五岁大，吓得不知所措，眼巴巴望着妈妈，觉得这个妈很厉害，装着没看见，轻描淡写的说了句，我也要听老师的。孩子小，许多地方需要矫正，如果从小就能在孩子心中树立起老师的权威，这就是摆脱家人依赖的最成功一步。

三、家长多陪孩子玩一些有挑战意味的游戏。小宝宝成长，不存在起跑线问题，共性是都与父母一同生活。对宝宝来说，最有意义的不是吃，而是玩。有个故事，说以色列人教育小孩要相信自己，让孩子站在桌子上，然后告诉他，往下跳，有爸妈保护，结果孩子真跳下来，父母闪到一边，让跌疼了的孩子从此知道，除了自己，谁也不要相信。这是比较极端的例子，但有意识培养宝宝相信自己真的很重要，抗挫能力差就是对自己没信心。

四、贵在坚持引导。性格养成阶段，最重要的是保持一贯，不能凭热情，更不能凭一冲之兴。现在主张培养良好习惯，千万不要忽视幼儿园阶段。真正的高智商天才万里挑一，绝大多数宝宝智商都七不离八，差不了多少，这些宝宝后来学习成绩分出高低，不是智商差距，就是看学习和生活习惯。

幼儿园抗挫能力培养

人生的路上总是荆棘丛丛，作为父母的我们总是会担心孩子未来不够坚强，不能从容面对生活的各种障碍，于是我们会有意识的制造些“麻烦”，让孩子去历练，可是错误的抗挫教育不仅不能帮助孩子强大内心，更会让孩子进入误区... 3种错误的抗挫教育

1 认为孩子经受的挫折越多越好 有的父母会在孩子成长中故意制造一些麻烦，来提高孩子抗挫的能力。

其实我们都“误会”了挫折。在心理学上：挫折是个人从事有目的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能满足时的一种消极的情绪状态。过多的挫折，就是过多的消极状态。过多的消极状态只会让孩子对生活没有热情，做事缺乏激情，失去信心，变得十分自卑和脆弱。

2 只有大麻烦才是挫折 很多父母都认为只有人生中的大麻烦才是挫折，而忽略了从孩子的角度看问题。孩子在学习中遇到难题无法克服而焦头烂额时，对于父母来说可能认为“不就一道题吗，有什么大不了的。”然而对于孩子来说这就是一个挫折，因为他们是有主观感受的，对于他们来说，解决不了难题和你认为的人生大麻烦困难度是一致的。所以我们不能凭借自己的主观意识就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就会感觉自己很没用：“爸爸妈妈都认为简单的事情怎么对我来说就那么难？”孩子会越来越不自信，否定自我价值。

3 孩子不哭就是教育有方 有的家长认为当孩子遇到挫折不哭时就是“抗挫能力强”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、难过放在心里。而这些情绪得不到排解、发泄，只会在心里越积越深，将来就会变得不自信、胆小，懦弱，甚至有些迷茫。优优和果果成长的过程中，也会经常遇到挫折，但他们坚强乐观，从不惧怕挫折。其实在孩子面对挫折时，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正确认识挫折，可以积极面对挫折的态度，这才是我们对孩子教育的关键。那么如何让孩子积极面对挫折？ 1 帮助孩子正确认识自己的情绪 当孩子遇到挫折困难时，可能会情绪低落甚至痛哭，作为家长我们要先让孩子发泄出自己的情绪，然后在孩子平静后，帮助孩子认识到自己的情绪：“你很难过，是的，妈妈小时候遇到问题的时候也很难过，就跟你现在一样。” 正确引导孩子的情绪，与孩子产生情感共振，让孩子知道，原来自己难过是正常的。2 帮助孩子正确认识挫折 孩子平静后，我们要问孩子：“为什么难过呢？” “是因为遇到了困难。” “那么困难是什么呢？” “是没有解开习题” “那为什么不能解开呢？是因为老师讲的内容没有听懂呢，还是你上课的时候走神了。” 让孩子意识到其实他所谓的困难不是一件解无可解的事情，顺腾摸瓜，找到困难的根源，让他发现“哦，原来我遇到这个困难，是因为我没有好好听老师讲课造成的。”并不是我多笨或者困难是多大。3 帮助孩子找到解决挫折的办法 优优小学刚正式学英语的时候，总是背不会单词。很多单词，刚背会就忘记了。她很苦恼，我知道后，就帮助她把单词拆分，再从课文里找到有趣的句子帮助她记忆，并在早晨的黄金时间里跟她一起预习、复习。慢慢的孩子自己掌握了诀窍，记起单词来小菜一碟。在孩子遇到挫折的时候，家长要根据自己的经验，适当的引导帮助孩子解决困难，客服困难，孩子的内心才会不再惧怕困难。人生难免有高低起伏，困难波折，未来真正给孩子造成阻碍的并不是眼下的挫折和困难，而是孩子面对困难时的心境，乐观积极的心态始终可以帮助孩子化解困难，笑对人生，还能把每一次的困难变成自己的经验和教训，变成自己通往成功的垫脚石，作为家长，我们一定要认清挫折的本质，帮助孩子拥有一个良好的心态，这，才是挫折教育的关键。

浅谈幼儿抗挫折能力的培养

女儿喜欢画画，2岁多就喜欢拿着画笔在纸上涂鸦，没有具体的形状，但是画的挺开心的，后来她在画画，我也陪着她一起画，我会画一些花呀，小人呀，小猫咪的简笔画，孩子看着很喜欢，就要我教，教了几次女儿总是想自己画，但是小手没办法画的像我的一样，就开始有点烦躁，然后就不画了，之后每次拿出画纸给她涂鸦，她似乎都不知道要如何下手，反而总是说妈妈你画。突然我意识到，是不是我的一些要求对她来说太高了，或者说我树立了一个对她来说太高的目标，让她有了比较，看到她无法达到，感到了挫败，于是干脆就不去接触。

于是之后陪她画画的时候我都会鼓励她自己先画，她说妈妈画的时候，我就学她之前在纸上涂鸦的样子一顿乱画，她看到我随意涂鸦后就说：“妈妈画小猫。”我说“妈妈觉得这样画画好玩些，你要不要一起来画”于是她也跟着我拿着笔随意的涂鸦了起来，之后每次她画画的时候我都尽量不动笔，而是尽量鼓励她，不去给她设限制，让她自己慢慢去摸索试探，如果发现她比之前画的有进步，那我就是一顿猛夸。也会带她去看儿童画展，但是只是看看，不会发表我的意见，孩子自己会体会。现在四岁了，能够自己画一些具象的小人，花花草草，虽然画的没有特别好，但是一直在进步，我一般教育都是让她跟她自己比较，不用跟别人比较，因为每个人都不一样，有些人学得快，有些人学的慢。

所以一般她遇到挫折的时候，都是因为有了比较高的预期，当达不到这个预期的时候她就会有很强的挫败感。家长也不要说一些“这有什么难的”、“很简单呀！你这都不会！”这类根本就没有站在孩子的角度来考虑的话，不仅没有消除孩子的挫败感，反而让孩子觉得我真的做不好，真的好差的感觉。

建议当孩子遇到挫折的时候，家长尽量站在孩子的角度去理解他的心情，并鼓励孩子勇于去尝试，失败了也没关系，一次不行就再试一次，有进步了一定要夸奖，这样孩子会觉得得到了认可，反而更加愿意去突破设定的目标。

幼儿的抗挫能力有哪些方面

强，因为挨过打，所以不想再被打，抵抗意识强，面对困难也比较强大。