本报讯：最近在各大网站论坛上，许多年轻的网友在关注这样一个话题——如何生养孩子。“你也想要一个金猪宝宝吗？”“发愁啊——关于养育小孩的问题”……生儿育女这一人生喜事，在一些年轻父母那里似乎成了难以面对的“幸福烦恼”。

农历的金猪年刺激了准妈妈的生育热情。全国各地医院产科接生涨幅均在30%以上。产科医护人员发现，这些70末80初的金猪妈妈们在育儿问题上相对缺乏“动手”能力——过分紧张、对父母、老公依赖心理强，仿佛她们自己也是个“孩子”。记者在采访时，医护人员普遍反映，“小妈妈”们比以前的产妇娇气，而且对照顾孩子的琐碎事情非常不适应。

生完孩子，哭了一个下午

小张是杭州富阳人，今年25岁的她已经是一个10个月大的女孩的妈妈了。“刚生完孩子的时候，我在医院里哭了一下午。”她说，“我什么都不会做，尿布不会换，衣服不会穿，连奶粉都不会喂，医生原来说我可能会有点产后抑郁症，我想着想着觉得压力好大，就哭起来了。任凭家里人怎么劝都止不住。”

小张是家里人的掌上明珠，结婚前基本上不做家务，甚至结婚后家里的装修、买菜做饭等事情都还是双方父母帮忙操心的。她说，自己的生活都照顾不过来，照顾孩子更加不知所措。

还没满25岁的何小姐4月在中山大学附属第一医院生下一个漂亮健康的儿子，现在回到东风东路的家中苦心学习做“妈妈”。母亲这个新角色让她一时难以适应，照顾孩子太吃力了，简直超过了她的想象。

以前，她一觉可以呼呼睡到上午10点。现在可好，每隔2个小时就要起身为儿子喂奶半个小时，“困得要命，根本不想睁开眼。可是儿子使劲哭，我只能强撑着起来。”何小姐觉得给儿子喂奶是一件非常艰巨的工作：光辛苦不说，还经常会出些小状况让人措手不及。儿子吃奶爱打瞌睡，姿势也有点野蛮，动不动就会咬伤妈妈的乳头，还时常吐奶。

有一次何小姐诧异地发现，儿子吐出来的奶竟然是粉红色的，一下子慌了神，急急忙忙和老公跑去医院，经过胃液检查才知道，儿子喝奶弄伤了乳头，把妈妈的血也吃了进去。“虽然我也看过书知道会有伤口龟裂，可是根本不知道会这么严重，真是把我吓怕了。”还在月子期的“小妈妈”为了将来犯愁：“现在只是喂个奶就这么累了，以后还要洗尿片、做婴儿餐。要是孩子一生病，我真的不知道该怎么办，压力好大。”

“近年来，通过我们的调查发现，大多数独生子女父母在抚养婴儿方面出现一定程度的困难。”腾讯育儿的首席专家任国谱博士告诉记者。生儿育女意味着需要父母担负一种持之以恒的责任和长期的付出。但是，现在的年轻父母，大都是出生在上世纪70年代末80年代初的独生子女，许多人生活条件比较好，并且受到上一代父母宠爱，往往生活自理能力差，有了宝宝以后，除了照顾自己还要照顾一个稚嫩的小生命，自然更加手忙脚乱。

做一个智慧妈妈

“生儿育女是对年轻父母的一个考验，也是女人生命中最大的快乐，只有妈妈自身优秀了，才能培育出优秀的宝宝”著名知性女人杨澜如是说。据悉，杨澜主持的湖南卫视金牌女性访谈栏目《天下女人》正酝酿大的改版，计划在今年8—10月份与腾讯育儿、南山奶粉等平台共同发起“智慧妈妈”大型系列活动，想当智慧妈妈的年轻母亲可密切关注。

目前已进入80年代独生子女生孩子的生育高峰，80代妈妈遭遇“育儿门”是一个无法回避的社会问题，如何让独生子女当上称职的父母？专家呼吁：育儿关系到未来我们国家的竞争力，整个社会都应当共同努力，一起携手为年轻妈妈和宝宝们创造一个和谐健康的成长大环境。

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对于三岁的小朋友来说，一顿分量小而又有营养的下午茶是必不可少的。除了常规的水果和饼干外，还有哪些更有心思的下午茶呢？

一、苹果鸡蛋饼

准备：鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许、黄油适量、白糖适量

制作方法：

1、取半个苹果，去皮去核切成小丁。

2、黄油放入锅中融化。加入切好的苹果丁，调入少许白糖。因为加了白糖，翻炒几下会有一点汤汁出来，盖上盖子闷1、2分钟。当苹果炒至软烂时，加入少许熟的黑芝麻拌匀，盛起备用。

3、鸡蛋磕入碗中，加一点点的白糖。鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。搅拌成无颗粒的蛋糊。

4、平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固的时候，在1/4处铺上炒好的苹果丁。

5、用锅铲把整张蛋皮对半对折，再轻轻把边缘压紧。然后从没有苹果的那头掀起，盖在有苹果的这一半蛋皮上，稍稍煎制即可。

二、润燥生津-蜜饯雪梨

准备：雪梨500克，蜂蜜250克。

制作方法：

1、雪梨洗净去果柄、果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂。

2、水将耗干时加适量水和蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。

很多产妇在分娩之后，可能都会有腰疼的感觉，那么生完了宝宝之后准妈妈腰疼怎么办呢?大家都知道，腰疼起来的感觉还是很难受的，往往是坐卧不安，那么到底应该怎样去面对呢。这也就是月子期怎样预防腰背痛的问题。其实，在坐月子的时候，腰酸背痛是经常都会出现的一个现象，很多情况下都是由于产妇的一些生活习惯的不当造成的，那么，我们先给大家说一说如何应对，再来给大家说一下预防的方法。 首先，在为大家介绍准妈妈腰疼怎么办的问题之前，我们需要让大家首先了解一下月子餐30天食谱的问题，这主要是因为在坐月子的时候，产妇的很多身体反应都是和饮食息息相关的，很多问题也都能够通过饮食方面的调理来解决。那么，一般来说，坐月子的时候，都可能会由于身体方面的突然变化而导致腰部的不适应。而长时间的卧床休息也就很容易导致腰部的肌肉僵硬，从而有了疼痛感。而且，在怀孕时候的长时间的侧卧也就留下了腰疼的病根了。那么，到了坐月子的时候，如果这个问题还是不能够得到有效解决的话，就有可能会演化成月子病了。而月子病怎么治的问题就比较困难了。 那么，准妈妈腰疼怎么办呢?在坐月子的时候，如果腰疼的话，可以在坐姿和睡姿方面多加注意，而且在保证了充足的睡眠之后，也可以多多下床走动，一些简单的健身动作也可以参考一下。不过，要是腰疼的情况比较严重的话，我们建议大家，也可以到专业的按摩师那里去进行按摩，这样的话，是最有效的一个方法。 所以，准妈妈腰疼怎么办?最重要的还是要在事前预防。早在孕期的时候，就需要注意自己的睡姿和坐姿，而且每天也要对腰部和腿部进行按摩，舒活筋骨，这样的话能够缓解腰部和腿部的一些压力，避免长时间地保持一个姿势。

现象一：优质幼儿园一位难求

陈先生的女儿今年到了入园年龄，为了给女儿找一个优质幼儿园，陈先生煞费苦心：“我接连跑了几家幼儿园，要么错过了报名时间，要么是面试没考上。”

支招：提前预报名可获优先权

佛山市儿童活动中心幼儿园曾园长建议，家长应该尽可能预报名。“在学位充裕的情况下，我们会优先考虑已经预报名的宝宝。家长可多选几家幼儿园预报名”。现象二：舍近求远

陈小姐家住湖景路一大型小区，在其周围有两三间民办幼儿园。“不晓得好不好，我还是想把她送到比较远的幼儿园去。”

支招：就近入园是原则

有多年幼儿园执教经验的潘老师表示，就近原则是小朋友入园的首要原则。离家太远，将会牺牲幼儿宝贵的睡眠时间，孩子的睡眠时间是必须要保证的。

现象二：课程多家长挑花眼

不同的幼儿园有不同的办学特色。有的幼儿园是以双语教学为特色，还有的幼儿园开设了一些识字、算术课程。“应该怎么选幼儿园呀？”在一社区网上，“芹芹妈”发帖询问道。

支招：求精不求多

潘老师认为，开设五花八门课程的幼儿园应谨慎选择。幼儿园的教学特色在精而不在多。家长应从孩子兴趣出发，选择有之相关的特色教育产品的幼儿园。有语言天赋的可选双语幼儿园；拥有艺术特长的可选以艺术教育为重点的幼儿园。

现象三：招生广告铺天盖地

为了吸引生源，一些幼儿园纷纷打出了诱人的招生广告：例如名师执教、营养师配餐……广告众多令家长看花眼。

支招：口碑最可信

曾园长表示，家长在选择幼儿园时，最好跟老生家长多沟通，实地了解幼儿园的特色、教师水平以及其他软件情况。

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