女性在引产手术后，身体较为虚弱，需要经过一段时间的调养，才能恢复正常。而饮食调理就是其中的一种方法。引产后，女性要多摄入含有丰富营养的食物，以便能尽快给身体“加油”。那么，引产后饮食调理方法有哪些？

1、女性在接受引产手术后，身体较为虚弱，经常容易出汗。此时要注意多补充水分，补充水分时应少量多次，以减少水分的蒸发量。另外，出汗时会把体内的水溶性维生素也排出体外，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2等，因此，引产手术后要适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充所丢失的维生素，这样也有利于预防便秘的发生。

2、女性在接受引产手术后，要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。

下面推荐一款适合引产后进补的菜肴。

参芪母鸡

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它食材放在母鸡周围，隔水蒸熟即可食用。功效：具有益气补血的功效，适用于引产和流产后的调补。

女性出现意外怀孕之后，可能会选择忍痛选择引产。女性在引产之后，对于子宫的伤害还是比较大的。在引产后的护理中，女性们要特别注重饮食的选择。引产后饮食调理对于女性健康恢复有莫大的帮助，一起来看看吧。

引产后饮食调理方法

女性在引产之后，身体变得比较虚弱。在饮食选择，先重视食材的挑选，比如可以吃一些补气以及温和的食物。女性可以适当多喝汤，选择一些药材熬汤，补充能量。

1.豆浆粥。准备少许大米和新鲜豆浆，用豆浆熬煮大米，熬成粥。为了让豆浆粥的口感更好，可以加入少许白糖。豆浆粥性质温和，适合体质比较虚弱的女性。豆浆也有补充蛋白质以及钙元素的功效。

2.鸡蛋红枣汤。准备两个新鲜鸡蛋和少许红枣。先将鸡蛋打入沸水中，再放入红枣，用文火熬煮半小时，最后加入少许红糖。红糖和红枣是非常搭的，女性食用之后，有养颜美容以及补血的功效。鸡蛋有补气的效果，引产后不宜吃比较油腻的食物，还是吃鸡蛋红枣汤吧。

3.参芪鸡汤。准备新鲜鸡肉、党参以及黄芪、淮山和少许料酒。先将鸡肉清洗干净，加入料酒腌制，再加入准备好的药材，用文火慢炖，这样能够更好的保存鸡汤的营养。引产后喝点参芪鸡汤，有益气的功效。

4.喝鲤鱼汤。女性刚刚经历引产，就要选择一些利于子宫健康的食物。比如想要让子宫更快收缩，让子宫恢复健康，就可以适当喝点鲤鱼汤。鲤鱼和豆腐熬煮营养汤，鲜美可口。

引产后水果选择

在饮食营养中，选择对的食物，能够更好的调养女性的身体。多吃营养的食物，一个人的心情也会变得更好。这就好比香蕉能够让人变得更开心的道理。香蕉也是属于常见的水果。

女性在引产之后，就要慎重选择水果。选对水果，利于子宫健康的恢复，同时也能够让我们的情绪变得更好。

女性引产后的水果选择，要先看下自己的体质。当自己的体质是属于燥热的，那么就可以石榴或者是桃子等水果。要是你的体质是比较虚寒的人，那么就建议吃一些橘子或者是香蕉等水果。

引产后饮食安排细节

女性引产后想要调节自己的身体，还要了解饮食选择的细节。有些食物不能吃，太伤身。比如女性本身可能比较喜欢吃酸辣的食物。在引产之后，要先学会克制好自己，不吃辛辣的食物。

引产后体质虚弱，要吃清淡少油腻的食物，选择食材，要看食物是否容易被消化。比如可以选择营养的食材，炖煮出美味的营养汤。

有些女性认为自己在引产后，需要吃一些补品调理身体。其实这是没有必要的。补品有可能会出现副作用问题。因此，引产后不必刻意吃一些补品，建议吃一些温和的食物比较好。

以上就是对于引产后的饮食调理方法，希望能够对于女性们提供一些帮助。（专稿，如需转载请注明出处。）

很多女性都想知道，引产的方法有哪些，以便能选出最适合自己的引产方式。一般来说，引产的方法可分为水囊引产、天花粉引产、利凡诺引产、前列腺素引产、无痛引产等等，医生一般都会根据引产妇女的具体情况，来为其选择适当的引产方法。下面简单地介绍一下目前较为常用的一种引产方法——水囊引产法。

水囊引产法：水囊引产指的是将特制的水囊以手术的形式，放置在孕妇的子宫壁和胎膜之间，通过导管注入无菌生理盐水，注入量应根据引产妇女的妊娠月份来定，如妊娠4个月就注入400毫升，妊娠5个月就注入500毫升，但最多不超过500毫升，然后扎紧导管口，用无菌纱布包裹后塞入阴道内即可。放置水囊后，要密切观察引产妇女的反应，以防发生事故。

水囊引产法的操作原理是：由于机械的刺激作用，可刺激子宫壁引起宫缩，扩张宫颈口，继而导致局部的胎膜剥离，蜕膜发生变性以及羊水中的前列腺素增加，促进子宫收缩，最终导致流产。

值得注意的是，水囊引产的成功率可达90%左右，但也有一定的禁忌，如子宫有瘢痕的孕妇、生殖器官有炎症的孕妇、怀孕期间反复流血的孕妇等等，都不宜施行水囊引产手术。

一般来说，引产的方法可分为水囊引产、天花粉引产、利凡诺引产、前列腺素引产、无痛引产等等，医生一般都会根据引产妇女的具体情况，来为其选择适当的引产方法。在临床上，比较常用的引产方法为水囊引产和利凡诺引产。下面简单地介绍一下水囊引产法。

水囊引产法：水囊引产指的是将特制的水囊以手术的形式，放置在孕妇的子宫壁和胎膜之间，通过导管注入无菌生理盐水，注入量应根据引产妇女的妊娠月份来定，如妊娠4个月就注入400毫升，妊娠5个月就注入500毫升，但最多不超过500毫升，然后扎紧导管口，用无菌纱布包裹后塞入阴道内即可。放置水囊后，要密切观察引产妇女的反应，以防发生事故。

水囊引产法的操作原理是：由于机械的刺激作用，可刺激子宫壁引起宫缩，扩张宫颈口，继而导致局部的胎膜剥离，蜕膜发生变性以及羊水中的前列腺素增加，促进子宫收缩，最终导致流产。

值得注意的是，水囊引产的成功率可达90%左右，但也有一定的禁忌，如子宫有瘢痕的孕妇、生殖器官有炎症的孕妇、怀孕期间反复流血的孕妇等等，都不宜施行水囊引产手术。