说到蔬菜很多人都不会想到香菜的，这种蔬菜因为味道导致了不少的人对其远之。其实这种让多数人厌恶的香菜功效还是十分强大的，有不少人还是爱吃的。那么孕妇能不能吃呢？经常听到孕妇吃香菜就有可能造成流产，因此不少的孕妇都不敢吃了。那真的是这样吗？

怀孕之后到底能不能吃香菜

其实孕期是可以适当的吃点，其实从影响的角度来说香菜的营养有不少，对于孕妇来说都比较有好处的。不过香菜也会造成子宫的收缩，因此不适合吃多的，一旦吃多了就可能会造成流产的。所以说孕妇可以吃少点不宜吃多。

孕妇吃香菜有哪些好处

1. 可以帮助孕妇消化

大部分的孕妇基本都是消化比平时慢了不少，如果说吃点香菜的话就可以改善这个情况哦。这是因为香菜中有两种营养素可以帮助孕妇消化，因此适当的吃点。

2. 可以帮助孕妇防治感冒

孕期的免疫力都是比较虚弱的，因此非常容易被各种细菌袭击，尤其是感冒病毒，孕妇被感冒缠身可不是好事。而适当的吃点香菜则会增加免疫能力，因为它不仅仅有胡萝卜还有各种维生素以及核黄素等等，都是对于感冒有防治的效果。

3. 可以帮助孕妇防治高血压

其实孕期高血压是极为常见的孕妇疾病，如果说想要避免这种疾病缠身的话可以用香菜加点葛根直接煎煮了食用。

以上就是孕妇吃香菜的一些小常识的，对于这种常见的蔬菜，孕妇在食用时要牢记不能吃太多了，否则就会有流产的风险了。小编建议日常吃香菜不要当做主食来吃，将其当做配料才是最好的选择，相信大家都已经知道了孕妇与香菜的那些事了，那么赶紧牢记吧。

怀孕期间的女性在饮食上的确有比较多的忌口，如孕妇不能吃太过辛辣的食物，也不能吃太过冰凉的食物，还有太咸、太甜的食物孕妇也不宜多吃，加工食物孕妇也应尽量少吃或不吃，所以一般建议孕妇适当多吃些新鲜的水果和蔬菜，那么作为常见的一种提味蔬菜——香菜，孕妇能吃香菜吗？

孕妇可以吃香菜吗？

怀孕期间的孕妇是可以吃香菜的，但要注意控制量，因为吃太多香菜会引发宫缩，所以孕妇平常可以把香菜放入食物中做提味食物适当吃些，一定不要大量的吃。因为香菜有一定的健胃消食的作用，因此孕妇平常适当吃些香菜有助于改善身体的新陈代谢，有助于预防孕期感冒。孕妇感冒了怎么办？

香菜中富含胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、铁、钙、磷等多种营养物质，其中富含的维生素c远高于其它一些蔬菜，所以孕妇吃少量香菜可以补充孕期所需的维生素c，有助于增强身体免疫力。香菜还有一定的利尿通便的功效，有便秘的孕妇适当吃些香菜，可以使便秘症状得到缓解。

孕妇适当食用香菜的好处：

香菜中富含的胡萝卜素、维生素有一定的促消化功效，可以使人的食欲得到提升，而怀孕期间的孕妈妈们一般都会有食欲不振、消化不良的问题，所以遇到这种情况时孕妇可以适当吃些香菜，能使这些症状得到缓解。

此外香菜中富含的胡萝卜素、维生素、硫胺素、核黄素等有增强免疫力、防治感冒的作用，所以孕妇吃香菜除了有助提升自身免疫力，还有助于预防感冒的发生及缓解轻度感冒问题。

孕妇吃香菜还有一定的防治妊娠高血压的作用，有妊娠高血压的孕妇可以将香菜与葛根一同用水煎服，每次服用50ml左右，每天早晚各一次，几天后症状即可得到缓解，注意最好在医生的指导下搭配服用。

香菜含有丰富的营养，放入菜中又可提味，许多人都喜欢吃香菜。但是，孕妇能吃香菜吗？

据医学专家表示，香菜由于可以促进子宫收缩，在过去一直被当作催产剂来用。如此说来，孕妇是绝对不可以吃香菜的。大量食用香菜的话，甚至可能导致流产。

即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，否则可能有以下副作用：

1、香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。

2、香菜性温，麻疹已出透者不宜食用。

3、多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。因此，平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，不能吃香菜。

美食虽好，却不宜贪多。妈妈们要记得，对自身健康无益的食物，能不吃就尽量不要吃。

孕妇是可以吃十香菜的，十香菜是一道很开胃的菜肴，可以健脾消食，利尿通便，很适合孕妇食用。孕妈妈一定发现了，在孕期食欲不振，而且还很容易消化不良，这些情况是很容易造成营养摄入减少的，对孕妈妈和胎儿都是不利的，这时候吃些开胃的十香菜是不错的选择哦，可以帮你增加食欲。

另外，十香菜还有强身健体的功效，孕期需要很多营养，而且还很耗费体力，肯定有不少准妈妈经常感到疲劳，而吃些十香菜也是可以有改善的，同时，十香菜还能醒脑开智，也是很不错的功效哦。

不过准妈妈在食用十香菜的时候要注意适量，不要一次吃太多，否则容易造成肠胃不适，而且十香菜性温，吃多可能造成上火，要注意哦！