说到安全期很多女性都是有点蒙，因为安全期的算法绕晕了她们。那安全期到底是怎么算呢?有些人说月经前几天以及后几天都是安全期，有些人则是排卵期前两三天是就对的安全期。那是怎么算的呢?作为女性想要避免意外中招要学会怎么去算安全期哦。今天就简单的来聊聊吧。

算法一：周期减法

其实我们都知道月经是有周期性的，因此我们可以通过周期的增减来判断安全期哦。网上极为流行的就是用最短的月经周期减去18天，用最长的周期减去11天。两者之间就是危险期，其余的就都是安全期。比如说最短周期是是31天，最长的周期是32天。那么危险期就是14-21。

算法二：宫颈沾液测算

女性安全期怎么算呢?可以采用宫颈沾液的算法哦。简单来说就是观察分泌物，据悉身处于排卵期的时候内分泌物就会增加，因此建议可以观测沾液来确定安全期。不过这种算法是需要到医院检测最为准确哦。

算法三：体温测算

网上也有不少的朋友会根据体温来测算，据悉就是在早上醒来的时候测量体温记录在案，如果说处于排卵期，那么早上醒来的温度会升高，而且会随着到下个月经周期的开始。因为女性可以根据体温来测出排卵期，那么在排卵期的前5天内以及后一周内不进行生活就可以完美的避孕。

其实小编想说安全期正常的情况下是不会怀孕的，但要是出现月经不调或者是情绪等影响排卵，那么意外中招的几率还是极大的，因此女性朋友要学会测算自己的安全期，当然安全期还是要做好避孕哦。

不想吃避孕药，又不想带避孕套的女性想要避孕，还可以采取安全期避孕方法。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具，但是通过女性安全期的避孕方法需要计算准确，这样才不会导致怀孕。

什么是女性安全期的最佳计算方法，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

女性安全期测试方法是按月经周期来计算，正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固 定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系 ，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28 天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

常常听到人家在说女性安全期，究竟安全期是指什么时候呢？本文将为大家介绍女性安全期的正确计算方法。其实女性安全期的的计算方法和月经周期有着直接的关系，女性安全期计算方法必须通过月经周期来推算才能准确得知的。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天,则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.

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