性生活是男女感情的升华剂，和谐的房事能促进两人感情的甜蜜，而一般男女会在晚上或早上进行房事，很多人觉得早上性生活会比较晚上好，那么下面就来看看早上性生活和晚上有什么区别吧？好处在哪呢？

1、制造好心情：有研究对于经常在早上进行房事和从来不在早上进行房事的男人进行了一个对比，发现经常在早上啪啪啪的男人对于情绪的控制力会好很多。相比较来说，他们拥有好心情的时间会更长，出现抑郁、烦躁德那个情绪的几率相对来说比较少。心理学家表示，如果你能经常性在早晨拥有一场美好的房事，那么接下来的一天内你的心情都将是充满期待的，会很开心。

2、燃烧脂肪：经过了一晚上的睡眠，一晚上没有进食，体内所含有的碳水化合物已经所剩无几了。这个时候来一场激情四射的房事，身体只能燃烧更深层的脂肪来给你提供能量，最主要的是，在进行房事的时候，由于你的激素浓度会产生变化，燃烧起脂肪来比运动的效果要好的多！

3、代替晨跑：清晨的床上运动不就是晨跑的最佳替代品吗？要知道，啪啪啪三十分钟所消耗的体力可是一点不比跑步30分钟少，那么何不试试早晨房事呢？

4、提升工作的动力：早晨在床上多待30分钟，和她亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

5、消除肌肉疲劳：早晨啪啪啪最能缓解整天坐在电脑前工作所导致的全身腰酸背痛的情况。首先，啪啪啪时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适；其次，啪啪啪也是一种能锻炼到全身肌肉的:体操"，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

由此可见早上性生活比晚上性生活要好的多啦，所以这也是很多情侣夫妻会在早上爱爱的好处啦~

孕期是可以过性生活的，那么孕期性生活与孕前性生活有哪些区别呢？孕期性生活有哪些讲究呢？

对孕期性生活充满苦衷的准妈妈并不鲜见，她们经常会提出：怀孕期间能过性生活吗？对胎儿有无影响？一般而言，怀孕期间不必忌讳性生活。但为安全起见，孕期性生活应与孕前有所区别。

归结起来主要有以下几个方面：

合理运用性交体位。上下位和屈曲位应绝对避免，建议采用丈夫取背后抱住孕妇的后侧卧位。注意不要对孕妇腹部增加负担，不要对子宫强烈刺激。

动作宜轻柔，忌粗暴。孕妇阴道和子宫粘膜血管变粗、充血，如动作过猛，易受伤和出血，甚至导致流产。

局部卫生要做好。怀孕妇女分泌物增多，外阴对细菌抵抗力降低，如不注意卫生，易引起细菌感染。

此外，怀孕的不同时期要有相应的讲究：

前3个月，由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，加之胎盘还未完全发育成熟，容易发生流产。所以，性生活应比平时少，动作幅度不宜过大。

怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，此时可过性生活，但应适当注意动作幅度。

怀孕后期，孕妇腹部逐渐隆起，性欲减退，且子宫口容易张开，易导致感染及羊水早破，尤其是9～10个月时，性交造成早产的可能性极高，此时最好停止性生活。

值得注意的是，有习惯性流产的妇女，在当上准妈妈后，应尽量避免性生活。

不少夫妻喜欢选择在早晨进行房事，有些人觉得这样好有的人觉得不好，因为早晨爱爱会很影响一天的工作和精神，那么早晨性生活好吗？下面就来看看专家如何说吧！

早晨性生活的好处

制造好心情：有研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

增强身体免疫力：美国最新研究发现，那些保持每周:晨爱"2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

代替晨跑：有很多喜欢早晨跑步的情侣，可以选择房事，床上运动就是户外跑步的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

燃烧深层脂肪：经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的:床上运动"，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

促进淋巴排毒：爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

孕期真的要禁欲吗？其实，孕期适度的性生活在多数情况下不仅无害，反而有益。那么，孕期性生活有哪些是需要注意的呢？

孕期爱爱一直以来是个热门话题，有些人欢乐享受，有些人则艰难克欲。其实，仁者见仁智者见智，适当的性生活给孕期带来美好的体验，如何在孕期享受鱼水之欢，需要技能也需要姿势，准妈妈快来学习吧。

▍孕期可以爱爱吗？

答案是：of course！

普通民众认为怀孕是一个病理状态，女性在孕期极度脆弱。虽然女性在孕期的确有一些健康风险和身体上的不便，导致性生活会遇到困难，但大部分情况下，并不需要在孕期禁止性生活，也没有理由把孕妇当作一个虚弱的生病的人来看待。

有些夫妇在性生活遇到困难或不适，便以为孕期不能进行性生活，但原因往往是方法不对。在这种情况下，学习和了解恰当的孕期性生活方法才是正确的解决之道。

总之，遵循一些原则，你的孕期性生活也可以很完美哦！

▍孕期几月可以爱爱？

医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期（孕4月-孕7月）可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。

如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。

▍孕期性生活注意事项get

·使用安全套

孕期性生活的本质原则应是规避禁忌，享受愉悦，与伴侣坦诚交流。

·孕早期一般的姿势都是可以的

但注意不要给孕妇的腹部太大压力。随着孕周增加调整姿势。孕妇的肚子逐渐变大，传统的男上女下位可能让她感到不舒服，这时可以试试女上男下位等姿势。

·孕晚期要避免女性平卧姿势

因为孕妇平卧时增大的子宫会压迫大血管，不仅会引起盆腔疼痛，而且会引起心率、血压改变，表现出头晕等症状，即仰卧位低血压综合征。

·口交是安全的

但当伴侣给你口交的时候，需要注意别把空气吹进阴道里。因为少数情况下空气可能进入血管引发空气栓塞，最终导致肺栓塞，这样会威胁你和孩子的生命安全。

·肛交是绝对禁止的

因为孕期痔疮发生率会提高，肛交会让你感到不舒服，而且它可能会将直肠的细菌传播至阴道，导致感染。

▍完美孕期性生活姿势get

·搂抱式

这是一种非常舒适的姿势，对孕妇的腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度来进入。采取这个姿势时要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。

·女上式

对于某些女性来说，这个姿势很理想。它能让女性在性生活进行中，可以自如地控制深度和角度。但孕晚期的女性采取这个姿势可能会更容易疲劳，另外要注意保持平衡。

·后入式

对于某些人，这样更容易刺激到g点，采取这个姿势，不用那么频繁转换体位就能找到快感。这个姿势能在床上和其他地方进行，也可以稍作改进，使女性更舒适地支撑。

·床边式

这个姿势更容易让孕期的夫妇找到非常舒服的感觉。女性可以倚靠在床边，给背部支撑；男性稍微远离床边，采取跪姿或站姿。这个姿势还能结合后入式，不过这时女性需要上半身趴在床边，并让腹部离开床的范围，不要压迫它。

·面对面式

采取这个姿势，夫妻双方有更均等的身体接触，但进入时可能有些困难，可以试试把双腿交叉到一起。这种姿势与搂抱式一样，对腹部没有压力。

▍孕期同房注意事项

1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。

2、孕期同房要用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、孕期同房时，尽量不要将身体的重量压在妻子的腹部上。

4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

5、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

6、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

7、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

8、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激。