莲子心泡水喝的方法

第一：安神莲子心茶

做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。

第二：瘦身莲子心茶

做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。

莲子心的功效与作用

第三：连心黄连茶

将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况，具有安定心神的作用。

莲子心泡水喝的禁忌

莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。日常生活中，莲子心非常的适合那些身体体质比较差，同时容易心烦意乱、失眠多梦还有脾气虚的患者服用。

除此之外，男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择；女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况，这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康。

有些东西越小却越有价值。目前市面上所有地值钱东西中都是小巧玲珑地。在珠宝首饰上，例如钻石、珍珠、宝石等。在药品上，例如甘草、黄连等。这些都是拥有小小体积，大大能量。莲子心也是这样，那么，莲子心地功效是什么呢？

莲子心具有很好的去火功效，经常一杯莲子心茶，可以败火气，治疗口舌生疮。

莲子心内含有的微量元素可以帮助老年人有效控制血压，老年人经常食用可以控制血压，补气养脑。

可以帮助老年人增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。

莲子芯，莲子心泡水喝的功效是什么呢？莲子芯就是从莲子中取出来的，由于莲子主要产于主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地，所以莲子心当然也是来自这几个地方了。莲心没有气味，味道有点苦，可用于降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。另外莲子心还有清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛等功效。

莲子心泡水喝的功效

莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多，现在我们就来看一下莲子的功效与作用：

1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适宜。

2、莲子心具有降压的作用，莲子心具有莲心碱结晶，莲心碱结晶具有短暂的降压的功效，对高血压患者具有一定功效。

3、莲子心具有治疗止血的功效，对于患者吐血以及妇女月经多有止血的功效。

4、莲子心还具有减肥的功效，饭后喝一杯莲子茶有减肥的功效。