打呼噜是怎么引起的?

:儿童打鼾，尤其是12岁之前出现这种情况，很有可能就是呼吸道梗阻所致的儿童疾病。 "徐亮说，:在临床上发现，扁桃体或腺样体肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。

徐亮解释说，儿童睡眠打呼噜时，由于上气道受到肥大的扁桃体或腺样体影响，使上气道变窄，就会造成患儿睡眠时出现呼吸暂停 (憋气)、缺氧的症状。有的孩子因为睡眠时长期缺氧，出现了典型:腺样体面容"：上门牙往外突，变成哨牙，双眼之间的距离加宽(由于呼吸困难，孩子不得不张口呼吸)。而扁桃体肥大的孩子一张口，医生就能见到扁桃体变得2-3度的:肥胖"。

这些患病的孩子常见的表现有：睡眠时打呼噜，出现憋气，张口呼吸，呼吸暂停，夜间辗转不安，出汗多，还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。

但是，打鼾在人们眼里看来，似乎从来都不是一个大问题，甚至就不是一种疾病。所以，有相当部分家长带孩子去看病时并不是因为孩子睡眠打呼噜，而是因为孩子经常扁桃体发炎或者鼻塞。也有部分患儿是因为学习成绩差、消瘦矮小。:所以家长应该多留意孩子的睡眠情况，对孩子来讲睡眠质量的好坏直接关系到身心健康。"徐亮提醒家长，晚上仔细听，如果1周里两三个晚上都能听到孩子的呼噜声，就是病态睡眠了。据统计，12岁以下儿童中的发病率为7%至10%。

打呼噜可能会影响大脑

那么，儿童打呼噜的不良影响有哪些呢?徐亮解释说，最直接的影响是会导致孩子生长缓慢，因为在睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必也会造成释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。而儿童在睡眠期间，如果经常出现短暂的呼吸停止，除了会影响睡眠质量外，还可能导致他们的大脑受到损伤。

而这种病症最令人担心的就是，如果大脑的重要部位受损，那么，那些与部位息息相关的感知功能，包括注意力、学习能力以及记忆力等将可能受到损害，进而影响脑的发育。德国汉诺威医学院的科研人员发现，儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。

除此之外，可能会影响面容。徐亮说，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等:腺样体面容"。还会引发中耳炎、鼻窦炎等疾病，腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。:当然，也不是会打呼噜的孩子都存在这方面的问题。"徐亮说，孩子打呼噜声大小并不是诊断病情轻重的标准。也不是所有打鼾的小孩都有问题，如果是短暂性的打鼾，如孩子白天玩累了，或者这一段时间有点着凉，患有鼻炎或上呼吸道感染，甚至有的孩子睡眠的姿势不对，这些原因引起的打鼾都没有关系。

:打呼噜"也影响孩子长个

孩子打鼾会影响生长发育，让你的孩子长不高。因为，打鼾睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。

及早治疗有时要切除腺样体和扁桃体，家长担心会不会对免疫功能有影响呢?其实，和疾病的危害相比，还是得大于失。对病情重又不能或是不愿意做手术的患者可以用呼吸机治疗。

如何改善儿童打呼噜?

当然，儿童打呼噜应及早发现并治疗，这就要求家长平时应仔细观察孩子，如果发现孩子在睡眠中连续性打鼾(尤其是重度打呼噜)、甚至呼吸暂停，由于打鼾引起的大脑缺氧所致上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降、情绪急躁易怒等等现象，最好能到医院做一个详细的检查。

如果，您想帮助宝宝改善打鼾的情形，可以从以下几方面着手：1.改变睡觉姿势：试着将头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度;2.营养方面要保持均衡，家长应有意识地控制儿童饮食，防止因营养过剩而出现肥胖，已经肥胖的宝宝要减肥;3.保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动;4.注意增强身体抵抗力，减少各种急、慢性呼吸道疾病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞;5.详细身体检查：请专科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处，排除隐患，必要时手术治疗。

腺样体、扁桃体肥大是常见病因

多数孩子打呼噜是因为:扁桃体、腺样体肥大"造成的。张湘民指出，典型的临床表现为睡眠时打鼾，张口呼吸，状况严重者还出现呼吸暂停。

腺样体和扁桃体都是淋巴组织，儿童时期是淋巴组织发育的重要阶段，容易出现增生、肥大。腺样体、扁桃体肥大会阻塞呼吸道，影响孩子的正常呼吸，引起血氧饱和度的下降，进而影响智力和身体的发育。

如果儿童从小就打鼾，老是张着嘴来呼吸，这会影响到儿童以后的面部发育，牙齿排列不整齐，可能会出现嘴巴凸出来的情况，出现:腺样体面容"，同时这类儿童还会容易反复呼吸道的感染，引起鼻窦炎等，严重的可能会影响小孩的智力发育，这类小孩在学校往往表现不佳，注意力不集中，记忆力不好，成绩不理想等等。

轻度鼾症可通过改变生活方式来改善

在日常生活中，家长可以在儿童睡着后通过观察他的睡眠状况，看是否存在呼吸暂停的情况，记录一个小时大概呼吸暂停多少次，每次达到多少秒，来判断儿童是否有睡眠呼吸障碍。或者还可以在手机上下载一个睡眠监测的软件来观察儿童的睡眠情况。

张湘民说，日常中改善儿童打鼾情况的方法有很多，常用的方法是行为治疗法，换句话说就是生活方式的改变，可以通过运动、减肥、睡觉侧卧位来改善情况，因为体重增加，运动减少会导致神经肌肉的调控功能减弱，加上脂肪堆积，气道会变得狭窄，因此控制饮食，勤运动很有必要。而对于患有中度、重度睡眠呼吸障碍的患儿，则需要进行手术，包括腺样体或扁桃体切除术等。

据了解，目前临床上对儿童睡眠打呼噜的治疗方法主要是手术切除肥大的扁桃体或腺样体，并对并发的鼻炎、鼻窦炎等进行治疗。通过治疗，大部分患儿可以恢复正常。如果你家有一个打呼噜的小孩子，请赶快带孩子去医院诊治，以免错过了最佳的治疗时期!

有些宝宝一睡觉就打呼噜，家长听着觉得既好笑又得意，以为宝宝睡觉跟大小伙子似的，睡得又熟又香。其实，孩子睡觉打呼噜属于睡眠呼吸障碍，并不是孩子睡得香，家长莫轻视！

北京儿童医院呼吸功能研究室刘教授提醒家长，如果孩子有扁桃体发炎、呼吸道感染、哮喘等疾病应及时治疗；如果肥胖应尽快减肥，这样能在一定程度上防止打鼾。

四大问题困扰儿童睡眠

除了遗传基因、亚洲人平短的面部结构、巨舌症影响外，还有四种因素会导致儿童睡眠呼吸障碍：呼吸道感染、扁桃腺反复发炎、哮喘、肥胖。

儿童两岁后扁桃腺会发育长大，如果发炎了，扁桃腺就会肿大，发炎的次数越多，扁桃腺肿大的程度越严重，肿大到一定程度就会产生鼾声，干扰睡眠。因此应尽量避免孩子的扁桃腺、呼吸道感染，如果有哮喘病应尽快治疗。肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

孩子根本不应该打鼾

正常孩子的呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾，否则就是患了睡眠呼吸疾病。

儿童睡眠呼吸障碍者并不少见，据统计，这种疾病在12岁以下儿童中的发病率为7%至10%，有症状的儿童白天相应存在困倦、多动或烦躁等表现，轻者可导致孩子精力不集中，智力发育落后，影响身体和心理的健康成长；严重的可以造成儿童在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。

打鼾不要乱用安眠药

一些家长发现孩子睡眠不好，就赶紧给孩子吃安眠药，以为这样孩子就能睡个踏实觉。专家认为，睡眠不好不是安眠药所能解决的。有的孩子睡觉打鼾，会在憋气中惊醒，而安眠药起的是镇静作用，孩子服了安眠药后根本不可能在憋气中惊醒，会迅速导致死亡。

北京儿童医院治疗儿童睡眠呼吸暂停的方法是，先通过多导睡眠仪进行监测，通过患儿心电图、血氧饱和度、脑电图、呼吸气体流量等指数，鉴定睡眠呼吸暂停的源头，确诊是神经中枢系统的原因还是气道阻塞的原因。中枢性呼吸暂停可使用抗抑郁药物调整，如果是气道阻塞，那么可以通过手术排除。

家长要注意孩子的睡眠状况

许多家长只关心孩子清醒时的状态，如果肚子疼了、发烧了就赶紧往医院跑，但是，如果孩子整天混吃闷睡，看上去挺结实，就认为孩子没事。其实，家长还应该留意孩子的睡眠情况。对儿童来讲，睡眠质量的好坏直接关系到孩子的身心健康。

儿童睡眠呼吸障碍的常见表现有，睡眠时打呼噜，出现夜间辗转不安、憋气、呼吸暂停、张口呼吸、出大汗，还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。家长晚上要仔细听，如果在一周里有两三个晚上都能听到孩子的呼噜声，就是病态睡眠了。应及时带孩子去看医生。

宝宝睡觉打呼噜，其实是不正常的一件事，因为宝宝正常情况下是很少打呼噜的。另外，宝宝打呼噜可能会影响他们的身高，所以家长们要注意了。

孩子睡觉打呼噜，并非小事一桩

一天深夜，一阵急促的电话铃传入耳中，急诊科来了一个呼吸困难的患儿，要求会诊。起初笔者以为是呼吸道异物的患儿，马上赶到急诊科去，远远就听到急诊科里传来巨大的呼噜声，在急诊科的护士指引下，笔者走进了那间呼噜声传出的留观室，一个家长正在摇晃怀中孩子。只见那孩子年约4岁左右，脸色灰暗，鼾声大，呼吸不畅。好不容易，患儿醒来，面色又渐恢复正常。看见笔者进来，那孩子家长连忙说：:医生，快救救我的孩子吧，快给他动手术吧，他这两三天感冒了，睡眠的呼噜声越来越大，憋气越来越严重……"。有人也许会问，打呼噜也是病吗？家长为什么要求动手术？

还有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暫停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，可能会造成呼吸道阻塞窒息而死。

瞧孩子睡得多香，还打鼾呢！错了，这可不是什么好事，因为，健康的儿童不打鼾，这可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。

呼吸道变窄，鼾声大振

睡眠时，上呼吸道由于某些原因变窄了，这时，呼吸气流产生的阻力就会增高，从而引起支气管粘膜和粘液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，旁边的人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。

广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授介绍，引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因；其它病因有小颌症、巨舌症、肥胖等。

可能影响:长高个"

孩子打鼾还有一个更严重的后果：有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有1个睡眠呼吸暂停综合征，可见两者之间关系了。

如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。

这种疾病它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。阮岩说，人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。

另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变（腺样体面容），另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。

内窥镜检查手术治愈

看来，家里有个打鼾的小孩，做父母的得密切观察，并看其有没有其他症状。若睡眠中出现打鼾现象，应该到医院耳鼻喉科就诊，耳鼻喉科的常规检查及小儿内窥镜、纤维电子镜等可以发现病变部位，多导睡眠监测可以发现和评价呼吸暂停和缺氧的程度。

儿童睡眠呼吸暂停综合征90%以上是可以通过手术治愈的，尤其是腺样体和扁桃体肥大的患者效果最好。一般手术的最佳年龄是4～8岁，一般腺样体到11岁以后会萎缩，但年龄太大做会错过生长发育的最好时机。

很多婴幼儿都有打呼噜的情况，年轻的父母们都想知道这是不是正常现象。通常婴幼儿打呼噜分为生理性和病理性，下面小编就给大家详细说说生理性打呼噜。

1、宝宝经常会出现哭闹现象，在哭闹过后，孩子会因为咽喉和鼻咽充血而造成呼吸道的变窄，孩子哭闹还会造成鼻腔分泌物增多，很容易阻碍正常呼吸，这就会造成孩子出现打呼噜的情况。

2、孩子在睡觉时睡姿不合适，同样能够造成孩子打呼噜，很多孩子睡着后就会有头部后仰的姿势出现，这便造成了呼吸不畅，比较容易引起打呼噜。

3、很多孩子睡觉打呼噜是由于枕头过高造成的，这会让孩子的颈部过于弯曲，加大了呼吸道的弯曲程度，这会造成呼吸不畅通，进而引发打呼噜的现象。

上面所介绍的是孩子生理性打呼噜，这些打呼噜的现象在婴幼儿时期是比较正常的，家长只需要在孩子打呼噜的时候，保持孩子的呼吸道顺畅就可以了。