人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明，以下是生活中常见的8种胎教方法，提供准妈咪作为参考。

妇产科医师提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

1、营养胎教供能量

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。

孕期1～3个月，补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期，因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期，应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始

2、经典音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的eq音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波。

适合周数：怀孕第16周开始

3、美育胎教感受美

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！

适合周数：怀孕第20周开始

4、温柔抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

适合周数：怀孕第20周开始

香港玛丽医院是一所地区急诊全科医院，设有不同的专科、分科以及复康服务，共有病床约1400张，包括有器官移植、脑外科手术、矫形手术、牙科手术、儿童外科手术、辅助生育、初生婴儿深切治疗等服务。去香港生孩子的孕妇都会想知道哪个医生好，下面就推荐部分玛丽医院妇产科私家门诊医生：

香港玛丽医院妇产科医生推荐

地址：玛丽医院j座一楼j1私家诊所

电话：2255-5688；传真：2255-5704

1、許佩華醫生

专科范围：母胎医学

专业资格：香港大学内外全科医学士（1998）

2、李國滔醫生

专科范围：妇产科

3、石允文醫生

专科范围：母胎医学

专业资格︰香港大学内外全科医学士（2001）

地址：香港薄扶林道102号玛丽医院

地区：南区

执业类别：医院管理局

语言或方言：广东话、英文、国语

办公室电话：2855-3914

4、簡適悠醫生

专科范围：妇科及产前诊断

专业资格：香港大学内外全科医学士（1999）

地址：香港薄扶林道102号玛丽医院妇产科

地区：南区

执业类别：医院管理局

办公室电话：2855-3111

电邮地址：kansy@ha.org.hk

5、潘定中醫生

专科范围：妇科及内窥镜手术

专业资格：香港大学内外全科医学士（1983）、英国皇家妇产科医学院院士（1988）、香港医学专科学院院士(妇产科)（1993）、英国皇家妇产科医学院荣授院士（2000）

注册专科：妇产科

地址：香港薄扶林道102号玛丽医院妇产科

地区：南区

执业类别：医院管理局

办公室电话：2855-3401

电邮地址：puntc@ha.org.hk

6、謝嘉瑜醫生

专科范围：妇科及妇肿瘤科

专业资格：香港大学内外全科医学士2000

地址：香港薄扶林道玛丽医院妇产科

地区：南区

执业类别：医院管理局

诊症时间：星期一到星期日（0700-1900）

紧急应诊服务：有

语言或方言：广东话、英文

办公室电话：2855-3914

传呼机：7110-9866-9147

电邮地址：tseky123@yahoo.com.hk

7、張煜棠醫生

专科范围：妇科及内窥镜手术

专业资格：香港大学内外全科医学士（1983）

去香港生孩子，如果选择公立医院，一般都很难预约到，所以很多赴港生子的妈妈会选择到香港私立医院产子，而圣保禄医院作为香港重要的一所私立医院，深受众多赴港生子妈妈的青睐。下面推荐一些圣保禄医院的妇产科医生及儿科医生：

一、香港圣保禄医院妇产科医生推荐：

1、莫仲威医生

驻院妇产科顾问医生

香港大学内外全科医学士

英国皇家妇产科医学院院士

香港妇产科学院院士

英国皇家妇产科医学院荣授院士

香港医学专科学院院士(妇产科)

2、谢慧贞医生

驻院妇产科专科医生

香港大学内外全科医学士

英国皇家妇产科医学院院士

香港中文大学内科医学文凭

香港医学专科学院院士(妇产科)

香港妇产科学院院士

3、方敏豪医生

驻院妇产科顾问医生

香港医务委员会执照

英国皇家妇产科医学院院士

香港妇产科学院院士

香港医学专科学院院士(妇产科)

4、谢慧贞医生

香港大学内外全科医学士

英国皇家妇产科医学院院士

香港中文大学内科医学文凭

香港医学专科学院院士(妇产科)

香港妇产科学院院士

二、圣保禄医院儿科医生推荐：

1、陈延珮医生

驻院儿科顾问医生

香港大学内外全科医学士

香港儿科医学院院士

香港医学专科学院院士(儿科)

英国皇家儿科医学院院员

香港中文大学内科医学文凭

香港儿科医学院儿科文凭(香港)

英国皇家儿科医学院儿科文凭(国际)

2、沉泽安医生

驻院儿科专科医生

香港大学内外全科医学士

香港大学感染及传染病学深造文凭

英国皇家儿科医学院儿科文凭(国际)

香港儿科医学院儿科文凭(香港)

英国皇家儿科医学院院员

香港中文大学内科医学文凭

香港中文大学理学硕士

香港儿科医学院院士

香港医学专科学院院士(儿科)

医生评价：她每周一、三、六上午，周四下午坐诊，周四还有夜间门诊，非常忙，但是不管怎么忙，他都专心回答病人的问题，感觉很靠谱！

河南医学院（郑州大学第一附属医院）

医生名字：王晓娟

所属科室：妇产科

评分：9.9分

评价：我第一次怀孕，高龄头胎单卵双胞胎，属于高危妊娠，在孕初期出现了严重的先兆流产症状。幸运的是遇到了王主任。王主任热情，耐心，凭着丰富的经验和高超的医术，给了我专业而准确的建议和方案，使我平安度过孕早期，保住了宝贵的双胞胎。

医生评价：杨大夫经验比较丰富，手术也做的不错！给大家推荐下

河南二附院（经八路）

医生姓名：廖医生

挂号费用： 5.5元

打分：9

点评：廖专家亲自在晚上9点加班给我做的剖宫产手术（之前她也为我的顺产努力准备，嘘寒问暖，但在一天1夜的努力下，虽然宫缩频繁，但是由于羊水不断流出，且有污染的危险，所以临时晚上加班给我做手术）。她医术非常高明，不徇私情，雷厉风行，我们在没有任何熟人的情况下，偶遇她为我的主治医师真的很幸运。手术非常成功，宝宝和我都顺利得很。42天以后的复诊也是廖医生，仍旧热情诊治。在现在的社会，这样的医生真的应该宣传报道一下。