父母要学会把孩子的行为与他的内心感受区分开来，在任何时候都应该这样问自己：:为什么我的孩子会对我这样做呢？"父母的情感会自动地介入，因此会把孩子的错误行为当成对自己的人身攻击，于是就会很快地情绪失控。当父母不能把行为与孩子区分开来时，冲突就会加剧，就无法表示亲密和关爱。

  案例

  16岁丽莎的父亲对咨询师说女儿从来不按照所要求的去做，他认为这样的行为是非常具有人身攻击的，因此把丽莎形容为卑鄙的、恶意的、无情的。

  然而，丽莎却说她只是为了启动父亲的开关以达到单独外出而不被打扰的目的，她说她从来不会故意利用争吵来进行人身攻击，但多年来她父亲都是这样来解释她的行为的，所以他们现在已不再讲话了。而且，她说作为父亲和女儿他们各自，行事已有很多年了，当丽莎试图向父亲解释她是爱化的但她希望能按自己的方式生活时，他会将其看成另一种操纵父亲的方式。

  父亲不能把女儿的行为与她的感情分开，结果他便无法改变自己的行为或者在以后的日子里向女儿表达亲密和关爱。

  执行

  要想改变父母认为青少年的错误行为是人身攻击的观点，父母必须接受另一种观点，那就是问题行为仅仅反映了青少年再次获得或保持控制的企图。假如父母接受了以上观点，那么在他们的冲突模式方面就会有非常积极的改变。通常只要父母尝试着去接受新的观点便能使治疗取得巨大的进展。多年积累起来的痛苦和怨恨很难使父母放弃人身攻击的观点。

  一个很好的起点便是借助曰志。父母可以把每一页分成两栏，在左边的一栏里，写下孩子在这一天使他们愤怒和伤心的行为和语言；在右边的一栏里，父母把他们是否认为该行为是人身攻击以及他们这样想的理由记录下来。咨询师可以透过日志找到父母最可能感到是人身攻击的特殊主题或模式，然后再让他们明白看起来是人身攻击的行为其实只是青少年启动他们的开关迫使他们让步的方法。这一简单的练习常常能帮助父母改变他们的观点。

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孕期注意事项有很多，不管是生活上还是饮食上都应该特别注意，以下就是孕期要避免的12种错误行为。

第一种错误行为：有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

第二种错误行为：滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

第三种错误行为：营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

第四种错误行为：懒动孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

第五种错误行为：接触放射物早孕期孕妇过多接触x线，为性别检查作b超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

第六种错误行为：振动孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。

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孩子犯错了后，只是一味的指责、打骂，这是最不负责任的教育的教育方式，父母要正确面对孩子的错误，要引导、启发孩子，让他们认识到错误，并从这次的错误中吸取教训，避免再犯。

1、首先要向孩子讲道理，指出孩子的错误行为。说明由于他的错误行为而破坏了规定，或伤害了别人的感情，强调他必须对错误行为的后果承担责任，进行补救。

清晰、明确地将孩子的过错与补救联系起来，使孩子容易接受要他进行补救的建议。要在孩子中提倡坦白承认错误的精神，防止他们采取以下策略：否认错误行为（:我没有做什么错事"）；把错误行为合理化（:大家都做了"），为自己错误行为辩解（:是他先开始的"），以推卸自己错误行为的不良后果应负的责任。要把孩子的注意力引导到受害者的困难处境上，看到自己所应负的责任，让孩子做一些事情来挽回。

2、说明什么是孩子应该做的。在采取补救方法的同时，你要费些时间向孩子解释什么是允许他们做的，而不说什么是禁止他们做的。因为许多孩子都有一种逆反心理，你越是禁止的东西，他越是想试试，孩子犯错误有时是出于好奇心，所以你应该避免这种逆反心理现像的出现。

3、说明你不赞成的不是孩子本身，而是孩子的不良行为。当你不满意孩子的某种行为，需要他作出补救时，对孩子本身仍旧要表示好感，不要笼统地责怪孩子。你可以把批评限制在孩子的一定行为上，例如：:我不喜欢你在屋里大声尖叫，因为这样打搅了别人。"要避免孩子一不守规矩就是:坏"的想法，更不能使用诅咒或威胁的口吻，表示你不再爱他们了。这样会把问题搞复杂，孩子会与你产生对立情绪。如果你对孩子的行为很关心，他感觉你是喜欢他的，那么，你对他将是最有影响的。

4、处理要及时。研究表明：一般，紧接着孩子的错误行为之后，要求孩子进行补救，是促使孩子从中受到教育的最有效的办法。尤其当孩子正在采取行动的时候加以制止则更为有效。如孩子伤害了别的小朋友，母亲应该立即让孩子向对方赔礼道歉，而不要说，:我以后再和你算账"，或:等你爸爸回来再说"。因为延误会使孩子把自己的错误行为忘掉。

5、让孩子自己提出补救的办法。这将促使孩子对自己的行为进行更多的思考，增强他们的责任感，假若孩子提出的办法不恰当，你可以再提出一些补救的办法来引导他。

6、要冷静而实事求是。要求孩子对自己的错误行为的后果进行补救时，应该避免喊叫、谩骂、侮辱、讽刺，以及过于严厉的批评，这些做法会伤害孩子的自尊心，使他们对补救措施反感。要着重强调的是孩子的错误行为与规定原则之间明显的矛盾，而不是你和孩子之间的不和睦。不要使孩子感到因为他犯了错误，父母就不爱他了。

99热心医生温馨提示，要求孩子对自己的错误行为进行补救的最终目的，是教给孩子发展自己内在的约束力。一般说来，孩子学东西快，忘得也快。要有效地运用补救的办法改变一个孩子不守规矩的行为，必须不止一次地强化它。

  问：我的朋友建议说，当我的儿子重复那些不正确的行为时，我应试着让其暂时停止这一行为。这样做的道理是什么？我是否也要随身带把椅子，也要:暂停"休息一下呢?

  答：从字面上讲，:暂停"是指停顿一下，打断不正当的行为。对于他一些情况，:暂停"可以指使精力得到恢复，也可以解释为给孩子们（还有你）一个机会来使自己冷静下来。很多家庭教育专家推荐采取严格的方式，包括要在特定的场所和固定的时间段使用:暂停"策略。而其他的家庭教育专家已经接受一种更灵活的、可以随处使用的方法。这并不是真的需要携带一把椅子，因为做这件事并没有唯一正确的方法。找到一个对你的孩子最起作用的暂停方法，这就是适用于你们的方法。当你的孩子违反了规则，就应马上说:暂停"，来及时地切切实实地停止那危险的、不正确的行为。金点子要确定对什么样的行为是有理由叫:暂停"的。每当这样的行为出现时，就要使用它。很多家长保留使用:暂停"策略的权力，只有在孩子打了人、伤害了人、损坏了财产或骂了人的时候才使用叫:暂停"的方法来控制孩子的行为；其他一些方法，例如设法分散孩子的注意力，可用来对付不严重的攻击行为。在你确认孩子做错事时就马上说出来（他错在哪里）。可以这样说：:暂停（做某事）……"以明确阻止他的错误行为。

  值得注意的是，一些家长和老师在孩子的进攻性或危险行为发生前就使用:暂停"策略。如果你有一个非常活泼好动而又淘气的孩子，在他闹出麻烦之前，你就要留神有什么征兆预示着他又耍做坏事-这时你就马上叫暂停，让孩子平静下来，重新调整自己的情绪和行为。要确定你是否需要把孩子单独放在…个地方，在这段时间不要让他玩玩具，也不要让其他家里人去关注他。采取这种方法是有助于你的孩子在独处时一个人冷静下来，还是使他在独处时变得更加激动或愤怒而且更不合作？可以考虑让孩子自己决定什么时候冷静下来并可以和别人在一起了。

  要意识到，:暂停"这个方法是很灵活的。它根本就没有必要把孩子限制在一把椅子上、某个位置上、甚至是某个地方。虽然在家里指定的地方使用:暂停"方法可能效果最好，但你也许在祖母家时需要使用这一方法，或甚至在银行时也可能需要使用这一方法。

  用:暂停"方法，就像用味道浓烈的佐料一样，要少用。如果对孩子每次进攻性的表现都用的话，:暂停法"就会失去它的效力（而你也就会失去理智）。全家人要一起讨论:暂停"策略的用祛；考虑全面一些，包括在何时、因何种原因、在何地使用它，以及用多长时间。对这些具体问题。特别要邀请孩子一起参加讨论。

  在对孩子叫了:暂停"后，要继续教育孩子。和你的孩子再次谈谈关于他们的行为，可以是在洗澡的时候，就寝的时候，讲故事的时候或是在一个更正式的家庭会议上。要记住，那些不受欢迎的行为是不会立刻消失的。可以不同的方式来使用:暂停"一词，用来加强其意义。这样做会使孩子更快理解你的用意，这比你想像的要快。

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