干桂圆泡水还蛮多玩法的嘛，和红枣、枸杞、菊花都可以混泡，最后连高大上的西洋参也掺合进来，不得这就是江湖地位！不过干桂圆泡水可以经常喝吗？平时喜欢喝茶的孩子，尤其是爷爷奶奶家里没事做就喝几口茶下下围棋什么的，一旦习惯了，就会经常用干桂圆泡水喝，不过这样好不好呢？

话说干桂圆比较滋补，吃多会上火的窝，如果经常喝干桂圆泡水会不会有同样的问题呢？用干桂圆泡水喝是件好事窝，能治疗失眠啦，开胃啦，安神啦，而且到了一定年纪会出现健忘情况，开始变得丢三落四的，用干桂圆泡水能解决这一恼人问题。

干桂圆功效也是蛮拼的，也可以长期用来泡水喝，但是每次不要喝太多，这样就不会上火啦。但是如果长期连续泡干桂圆喝，这样做有点走极端的味道。可以经常泡水喝，但是不能从不间断的喝，最后每隔几天或者一个星期，这样喝才是比较科学的哦。

红枣、桂圆、生姜这三者都是温补性食物，同食的话可以驱寒保暖，但是如果长期食用会不会上火呢？下面百科就来告诉大家常喝红枣桂圆姜茶会上火吗，大家知道后就可以根据自身情况酌量饮用啦！

如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好！因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，姜是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。

红枣桂圆姜茶是冬令温补食品，桂圆是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。

另外桂圆的维生素b组、维生素c含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。

而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为这样做有利优生，然而事实却恰恰相反。

孕后，体内发生一系列变化。尤其是怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘等现象。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足的状态。

人参属大补元气之品，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺，会扰动胎儿，危及胎儿，不利优生。桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。

但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。这样便会发生孕妇:见红"、早产。

所以，人参桂圆汤非但达不到优生的效果，还可能不利于母婴身心健康。

既然桂圆红枣汤这么滋补，天天喝好不好啊？桂圆红枣汤是可以经常喝的哦，不过不要长期不间断的喝，太过滋补反而会引出毛病。就像滋补功效极高的人参，如果穷到只剩下钱之后，仍然任性的每天吃人参，如此过火必定走火入魔。桂圆红枣虽然不能和人参相提并论，但是也是不能多吃多喝的。

隔几天喝一次比较好啊？

最好隔开3-5天或者一个星期这样喝一次，如果是刚生完娃虚弱到不行，可以隔2-3天喝一次，千万不要任性每天都喝，否则会上火。坐月子的时候喝鸡汤喝到上火的妈咪默默举个手吧，真心是败给婆婆。不要上火长痘痘招摇过市，那就还是悠着点喝哦。

桂圆红枣汤是可以经常喝的哦，不过不可以连续不间断喝，太多滋补的话会引起上火或者是流鼻血，此外也不要吃太多桂圆，否则很容易堕落成为折翼的天使，那啥，师弟别走！