母乳喂养有什么误区？如何恢复小蛮腰？
导语：母乳喂养有什么误区？如何恢复小蛮腰？
非常开心能回答这个问题！
母乳喂养误区：吃的多！吃的油腻！高热量！这种汤，那种汤！
总而言之就是热量太高，太油腻！
其实这样不仅不会帮助奶水，更容易堵奶！更容易有炎症的迸发！
那么母乳喂养怎么吃呢！
超级掉秤又催乳的哺乳期饮食！可以借鉴，但是如果你真的太饿了就记得一个定律：少食多餐！
好了第二个问题！怎么才能拥有小蛮腰！
哺乳期也不妨碍自己要好好运动哦！
宝妈大肚腩多数是腹直肌分离！骨盆前倾导致的大肚腩！所以要从根本做起来哦
首先测试下自己腹直肌分离几指（不会的找我要测试视频）
知道自己分离几指了，那就开始锻炼起来吧！首先推荐的动作萨尔曼进阶练习！非常有效的闭合腹直肌分离锻炼
骨盆前倾，推荐宝宝们练习青蛙趴，是非常好的锻炼哦
做好这几步，你不想有小蛮腰都难！
试试吧，带过超级厉害的一个妈妈，一个月的变化！你们如果也想要逆袭小蛮腰，这个夏天美美的穿上好衣服，不好好锻炼不行的哦！
我经历过的很经典很无语的误区有：
- 母乳六个月后没有营养了
这个我好想问一下，奶牛的奶是几个月的？
我们天天吃肉吃菜吃海鲜，各种营养均衡，居然比不过吃草的？
- 母乳造成性早熟
我确实很纳闷，这个结论是怎么得出来的？但是说这话的人没法给我解答，他自己也不知道。网上一看，还真有不少人觉得？
啥原理？
我又想问了，奶牛的奶是几个月的？
- 生气了奶有毒
当时的我有点生气，听到这话我都气笑了。如此独特的观点确实是人才啊人才。
不知道小牛被抢了口粮，奶牛生不生气？
- 发烧了，奶太烫不能喂奶
excuse me？
这么可怕？五六十度了吗？
还有诸如感冒了不能母乳等等，其实还是看你吃什么药，记得接触娃戴口罩，勤洗手。其他不确定的问医生哦
我微信有不少这种表情包来着