在孩子快三岁的时候，一种新的情绪适时到来：羞耻感。和短时间的盲目愤怒、尿裤子时的快感一样，羞耻感也是幼儿会遇到的强烈情绪之一。没有羞耻感，家长们就不能有效地管教孩子。当孩子两岁时，转移孩子的注意力这种方法不再有效，孩子们变得非常聪明，不会再经常上当，除非你是一个训练有素的魔术师。规劝似乎是可行的办法，但孩子们的语言水平还没有达到可以在修辞上进行辩论的程度。

  羞耻感的出现可以帮助孩子们控制自己的冲动。在孩子们逐渐增强的道德意识和自觉意识的共同作用下，孩子们逐渐能够理解什么是困窘，更重要的是，孩子们能够理解困窘的原因和影响，因此羞耻感在孩子年幼的时候不起作用，现在却能。在羞耻感出现之前，要和一个还未学步的孩子议论:要长成大姑娘，和表哥表姐比赛输了后不应该大哭大嚷"是毫无意义的，因为孩子对什么是困窘的行为毫不在乎：:这是比赛。我想赢，你应该让我。"一旦孩子能够感觉和认识困窘，也就意味着她想长大，想和同自己竞争的大孩子们一样，在比赛中尽全力奔跑，去享受如风般奔跑后结束比赛所带来的单纯的喜悦感。

  但和成长中上帝赐予的其他:恩赐"一样，羞耻感也需要被适度地激起。孩子们的羞耻感不尽相同，容易过度或者是不足。我们的四个孩子中年纪最小的是儿子j.d，他聪明可爱但很淘气，现在，他非常容易感到羞耻。许多行为学家并不会对此感到惊讶，相对来说，男孩们在自己的自主权、体格或能力没有得到充分尊重的情况下更容易有羞耻感。

  作为j.d．的母亲，玛莎时常评价说他的头发全都竖起来或者他的衣服脏了，即使在他们要出门去:体面"的地方时也是如此。玛莎希望羞耻感能让他梳梳头发，或者是主动换一下衣服。但事与愿违，这只引来了j.d的大声叫喊：:妈妈，我没有既满意又合适的衣服"（当然这不是真的），:妈妈，我不和你出去了，因为你让我很尴尬"。不要尝试去告诉他简单的解决方法，因为他不会听。现在大家快迟到了，而玛莎和j.d也陷在没完没了的争执中：j.d.看起来是否整洁？

  作为j.d的父亲，凯尔明白玛莎已经不小心伤害了j.d.脆弱的男性自尊，凯尔因此以一句强调j.d．自主权的评论介入了：:为什么不继续穿着你身上的衣服呢？我们多带一件衣服，以防你看到其他孩子后改变心意（通常他会改变心意把衣服换掉）。"j.d.接受了这个方案（或者是接受了这个方案给他的面子），看了他的母亲一眼，然后走了，而这时玛莎和凯尔也会悄悄地相视而笑。

  羞耻感效应证明了母亲:错误行为会导致关系后果"这一观点，也证明了父亲:错误行为会导致现实后果"这一观点。对大部分孩子，羞耻感会高效地完成它的任务而不需要父母过多的帮助。因此，我们应该为羞耻感的出现感到高兴，但不要让羞耻感成为管教孩子的:主角"，因为当孩子的情绪渐渐平稳后，羞耻感也就不大起作用了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

春天本就是感冒多发季，因此对于产后身体正处于恢复期的妈妈们来说，更是容易感冒。那么，该如何预防才好呢？

春天来咯，不过这天气可是并没有我们想象中是暖暖哒，而是忽冷忽热，冷空气任性袭击，真是乍暖还寒，依旧风多物燥。而这个季节也是我们呢所说的流感季，而身体正处于恢复期的妈妈们，其实也是属于流感的易发人群，一但挡不住，很可能中招流行性感冒。

身体处于4种状况，妈妈多注意

生完孩子后，身体处于一段特殊期，此时妈妈们的身体可能会出现一些小问题，或是生活节奏因为孩子发生变化，而这些:特殊"状况，都可能导致你成为流感的爱眷顾的人群。

产后便秘：人体有60%的淋巴细胞存在肠道内，而便秘的人通常肠内环境失衡，影响淋巴细胞的正常分泌，导致免疫力下降。妈妈们要多喝水，多处蔬菜改善产后便秘状况。

睡眠少：睡觉时人体会分泌各种激素，帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡，降低人体免疫力。妈妈们至少要每晚保持6个小时的睡眠，晚上需要夜起照顾宝宝的话，白天就增加小睡时间。

体温低：体温低时，免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群，相比其他人更容易得流感。 妈妈们可以用热水袋或者:暖宝宝"等工具给腰腹部保暖，促进血液循环，进而提高体温。

缺锻炼：运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。妈妈们可以尝试些轻度的有氧运动，它们能帮助身体促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。即使不上班，也不要当宅女，每天至少走一千米的距离。

预防流感，做好4招

注射流感疫苗

接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。根据美国机构的调查，除了天花和黄热病疫苗等少数疫苗，几乎所有疫苗对于处于哺乳期的母亲都是安全的，哺乳期妈妈可以放心注射疫苗。

保持手部清洁

手部每天都要接触到各种地方，像是公交车的扶手、电梯的按钮、电脑键盘、钱币等等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。

戴上口罩

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。不过，口罩会积累病毒。摘掉它时别从你的鼻子、嘴巴或眼睛上扫过然后马上洗手。千尽量别触碰也别让怀里的宝宝用手抓口罩的正面，那里受污染最严重。摘除的口罩则需要用消毒液清洗。

淡盐水漱口

每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。

产后妈妈感冒吃什么好

糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

女性在怀孕的初期，因为体质的不同，会出现不同程度的孕吐反应。程度严重的不仅会影响到食欲，甚至还会危害到胎宝宝的健康。那么孕早期吃什么能缓解呢？

女性在怀孕的初期，因为体质的不同，会出现不同程度的孕吐反应。程度严重的不仅会影响到食欲，甚至还会危害到胎宝宝的健康。那么孕早期吃什么能缓解呢？下面是小编推荐的三款缓解孕吐反应的食谱，希望可以帮助到你们。

吃什么能缓解之蛋醋止呕汤

这道食谱所需要的食材有，2个鸡蛋，半杯的米醋以及一小调羹的白糖。首先，孕妈妈要先将鸡蛋打散，加入一小匙的白糖以及半杯的米醋，搅拌均匀。其次，在锅中放入适量的水烧开，将搅拌均匀的鸡蛋缓缓的倒入锅中，最后等到煮沸后孕妈妈们就可以食用了。

这道食谱有和中止呕的作用，孕早期的准妈妈们，只要每天一次，连服三天的话，那么孕吐的反应就可以得到很好的缓解。

吃什么能缓解之香菜萝卜

这道食谱所要准备的食材很简单，只要准备200克的白萝卜，100克的香菜以及适量的盐，孕妈妈们就可以着手制作这道菜了。白萝卜下气止呕，香菜温中理气，对于缓解孕妈妈的孕吐非常有作用。而且香菜中独特的香气，还能增进孕妈妈的食欲，可谓是一举两得。

首先，孕妈妈要先将白萝卜洗干净，削皮切片，并将香菜清洗干净备用。其次，孕妈妈要将萝卜放入热油锅中煸炒片刻，加入适量的水，改成小火将萝卜炖烂。最后，将香菜加入稍煮片刻，加入盐调味，那么这道菜就算完成了。

吃什么能缓解之豌豆凉粉

这道豌豆凉粉所要准备的食材有，半杯的纯豌豆粉半杯，以及适量的姜，葱花，盐，醋。

首先，孕妈妈要先将豌豆粉加入半杯的清水调成糊状。其次，另起一口锅，倒入两杯的水烧开，将之前的调成糊状的豌豆糊缓缓倒入，并且记住要边倒，边搅拌。然后用小火煮至透明糊状之后盛起来放凉凝固，切成条。最后在锅中放油，下姜和葱花爆香，倒在凉粉上，加盐以及少量的醋拌匀就可以食用了。

这道豌豆凉粉，口感清凉，不仅能缓解孕吐，而且还可以增加孕妈妈们的食欲呢。还在被孕吐折磨的准妈妈们不妨都来试一试吧！（专稿，如需转载请注明出处。）

小baby的身上特别容易长痱子，尤其是在炎热的夏天，一个个小“泡泡”会让他们感到瘙痒。如果老是挠抓，那么可能引起感染，继而引发皮肤疾病。那么宝宝长了痱子怎么办呢？宝宝长痱子涂些什么好呢？

一、为什么容易生痱子

几乎每一个人在小的时候都被痱子困扰过。痱子往往出现在夏季，这个时候温度高湿度大。幼儿的新陈代谢本来就快，还喜欢动来动去，身体会出很多汗液。假如妈妈没有及时的为宝宝擦汗，这些汗液就会堵住毛孔，刺激宝宝幼嫩的皮肤，痱子就会增多。

二、家长该如何护理呢

1.勤洗澡换衣服

假如痱子大部分出现在身上。可以多给宝宝洗澡，保持干爽。需要提醒一下的是，要注意水温的适度，减少对宝宝皮肤的刺激。其次要用温和的沐浴产品，洗澡时不要猛烈擦拭，防止皮肤破损受到感染。洗好后可以用毛巾擦干宝宝的小身板。除了经常洗澡，宝宝的衣服也要经常换，尽量穿棉质的，宽松的款式，减少摩擦损伤宝宝的皮肤。

2.给宝宝理发

假如宝宝的头部和颈部的痱子多，那么就可以把宝宝的头发剃短些。或者可以把头发朝后面梳，额头露出来，但是要注意别感冒了。理发后可以顺道把宝宝的指甲剪短，防止宝宝抓破痱子造成二次感染。

3.调节室内温度

宝宝出现痱子跟室内温度也有关系，可以用空调来调节，一般室内温度在26℃上下，湿度在60％以下就可以了。要经常开窗通风，让宝宝置身在新鲜的空气中。

4.保持皮肤干爽

大部分的宝宝都爱动爱玩，这样很容易出汗，尤其在炎热的夏天，妈妈们要经常给孩子擦拭身体，或者给宝宝后背放一个吸汗巾。对于小宝宝，妈妈不要一直搂在怀里，也不要让宝宝哭闹，宝宝哭闹的话会容易出汗，痱子会更加的肆虐。

5.多喝水解暑

天气炎热，妈妈们可以自制一些美味饮品，比如绿豆汤、西瓜汁、葡萄汁等等。蔬果既能为宝贝们提供能量，还能调节体温，抑制痱子的蔓延

6.及时就医

假如宝宝出现的痱子很多，那么就应该去及时去看医生。如果感染很重，那就需要在医生的指导下，使用消炎药让孩子免除痱子的烦恼。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！