如今患孤独症儿童增多，除了可能由母亲怀孕时过多接触电磁波等先天因素外，还与婴幼儿的家庭氛围有关。据专家调查，患孤独症的儿童一半以上父母性格急躁、经常训斥孩子或家里只有老人单独带孩子。

年轻的父母必须注意

·不同年龄的宝宝，心理特征各有特点

孩子生长发育到一定时期他的心理特征也在变化，不要片面地认为孩子只要能吃能喝能睡就可以健康成长，实际上孩子一来到人间就有他自己的内心世界的活动，且随着他的成长逐渐形成每一个阶段性的心理特征，当然这种特征每个孩子都不完全一样，父母平日要多观察和体验，通过孩子的哭笑、眼神、呀呀之语、一举一动，来了解孩子内心世界。

·心理教育，不可错过时机

当孩子发展到一定年龄段，父母要根据他的心理特征来指导他，错过了孩子的发展阶段，就会给孩子留下心理障碍的隐患。

孩子快两岁，吃饭时看到大人拿筷子吃饭，他的好奇心促使他想拿筷子吃饭的念头，因拿不好筷子而把饭菜洒得到处都是。如果父母立即生气，训斥他或打骂他，这不但毁了他的好奇心，而且给他造成严重的心理压力。以后孩子不敢自己主动吃饭，靠父母喂，这种依赖思想到很大都难以改变；孩子求知和探索的欲望受阻后，孩子的好奇心丧失，凡事不愿动脑，听凭大人摆布，从而形成思维缓慢，大脑反应迟钝；孩子受屈得不到安慰和鼓励，他就会封闭自己，不与他人交流，孤独感逐渐形成。

·发现宝宝有心理问题，应及时矫正

专家表示：如果一开始及时发现孩子有孤独症的心理问题，就咨询心理专家，经过一段时间的教育矫正，问题就会得到解决。但很多时候由于父母的疏忽大意或强硬态度贻误了治疗孩子的最佳时机，而使得孩子的病情加重，让孩子终身遭受精神疾病的折磨，无法挽回他的健康。

·用爱心、赞扬和忍耐来帮助“孤独”宝宝

如果孩子真有孤独症的症状，父母就要用爱心、赞扬和忍耐来帮助自己的孩子，与心理医生配合治疗。孩子患有这种症状，他是受害者，他的许多言语和行为与常人不同，父母不能嫌弃、埋怨、发脾气或打骂孩子，要理解孩子，关爱孩子，对他的每一个微小的进步应给予极大的鼓励，但对他的错误和固执，不能发火，要有耐心一点点改变他的言语行为和内心思维。

另外，治疗时，父母要配合好心理医生，最好自己先学习“aba行为训练法”，这样才懂得怎样来教育训练好自己的孩子。只要方法得当，轻微症状过一段时间很快就会得到康复。

·多抽时间陪孩子，尽养育的责任

许多父母认为孩子无灾无病，能吃能睡，身体健壮，便是好。根本就没有考虑孩子的心里到底有什么需求。还有些父母以为把孩子交保姆、幼儿园就万事大吉……总是以工作太忙和社交太多而没有时间与孩子在一起，致使孩子形成孤独的心理。时间越长，这种心理问题越严重。尤其要牺牲一点社交时间，在家里陪陪自己的孩子。孩子在爱、拥抱和亲切的环境中，才不容易出现心理障碍。

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  会睡的女人美到老。

  ——伊能静

  做个睡美人

  30+女人，可能看起来很健康，还会经常做美容，经常运动，保持着良好的身材，但是，懂得睡眠的女人，才是真正懂得美的女人。

  女人一过三十，岁月像疾驰而来的列车，看起来虽然还远，但是声音已经令人六神无主，当知道青春美貌最终会被碾压得粉碎，内心的焦虑、紧张无可名状。其实，不妨沉下心来，好好的睡觉，在睡觉中保养自己、完美自己。

  30+女人，或许你的工作很繁忙，或许家务永远也忙不完，但是，要学会调整自己的时间分配，让自己每天有充足的时间休息。因为，充足的睡眠，能够消除疲惫，恢复体力，减少脸部皱纹。要保证健康美丽，睡眠一定要充足。

  30+女人，面对许多的生活压力，身体的各种机能也在悄然地发生着变化，更应该好好爱自己，不管多大的困扰，都要为睡眠让步。要知道，没有睡眠就没有健康，睡眠是重要的补充血气的方式。

  所有女人都会同意下面这句话：:如果我昨晚睡得很好，今天皮肤就看起来透亮自净。"这句话对年过三十、生理循环功能已逐渐下降的女子来说，真是一针见血。女人20多岁时，熬几个夜都不是问题，可年龄一过三十，偶尔熬个夜就立刻:坐收成果"，得用好长时间、好多保养品才能把黑眼圈给请下去。

  从前总听老人家说睡觉能养人，现在信了。睡眠不好真的是破坏美丽的冷酷杀手，想要美丽，就一定要睡得更好。实际年龄看起来要年轻的女性，保养秘诀很简单，其中最重要的一点就是：睡眠好，每天保证熟睡7、8个小时左右。

  好莱坞著名影星奥黛丽·赫本端庄美丽，她告诉我们所有女人:我数十年如一日保持良好的睡眠，没有什么人和事能够阻止和打扰我的睡眠"；被誉为美容教母的伊能静有一句口头禅就是：会睡的女人美到老。充足的睡眠是美丽的前提，良好的睡眠与我们的身心健康有很大的关系。如果睡眠不足，就会使人的血液循环不通畅，影响身体的代谢机能，导致皮肤黯淡无光，整个人看起来也没有神采。具有良好睡眠的人，总是眼神清澈，皮肤紧致，浑身上下神采奕奕。

  作为女人一定要懂得一些保证睡眠的方法，比如睡前不喝茶、咖啡等刺激性强的饮品，可以多吃一些像小米这样低度兴奋的食品，小米中富含色氨酸，它能促使大脑分泌促瞌睡物质，使人产生困倦感。

  30+女人，不必害怕这个年龄，做个睡美人吧，让良好的睡眠成就我们红润的面色，在睡眠中获得休息，每天清晨，面对升起的阳光美美地伸个懒腰，神清气爽，还有什么会令我们不自信的呢？

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  我的独生子马瑀去年五月获西安市中学生物理竞赛（髙—组）第一名，后又考上清华大学少年班。不少朋友向我打听：:听说你的孩子学习成绩一直很好，可是不是也有考试分数低的时候？你是怎样对待的？"

  我的孩子考分也有低的时候，遇到这种情况，我首先给孩子以安慰、鼓励。

  人都有向上、好强的心理，孩子尤其如此。孩子考试分数低，已经够难过的了。这时候，做父亲的就要先安慰孩子，让他减轻思想负担，等他心情冷静下来以后，再帮他找原因。

  我的孩子从小学到初中一年级，每次考试总成绩都在全级名列第一，可是初中二年级第二学期期中考试时，却得了个全级第二名。一天早饭后，我问这次考试情况，他没答话，低下了头。此时，我安慰他说：:学习跟长跑比赛一样，免不了有在中途落后几步的时候，只要把目标订好，奋力前进，总会获得让自己满意的成绩的。至于第一名，还是第二名、第三名，没多大要紧，只要根据自己的实际，尽力去做就行了。爸爸就把这两句话作为赠礼，送给你吧。"这样，又使孩子振作了起来。

  另外，要帮孩子具体分析情况，查找原因。

  那次事后隔了几天，我与孩子一起心平气和地查找这次考试分数低的原因。

  孩子说这次考试成绩不如以前，是因为试前跟另一个同学去拣电池厂扔掉的废电池，准备课外做实验，没抓紧复习造成的。我告诉他拣废电池应在考试结束以后去干，做事要分淸主次、轻重、缓急，别弄颠倒了。

  有时候，他的某一学科考试成绩不好，我们父子就一起找原因，发现有的是由于心慌造成，有的是由于概念不清所致，有的是由于试题难度较大……一一查找原因，分析情况，决不马虎。经过仔细分析，孩子明白了得分低的原因，并且找到了如何对待的方法，做到心中有数，对症下药，因而信心足，见效快。

  再一点就是当好老师，对孩子进行具体指导。

  我的孩子上小学三年级时，有一次考试作文分低，查看试卷后，发现作文写得乱，尽瞎编，于是我引着他走进学校，边走边问他看到什么。之后，让他按着刚才边走边看的顺序，写了一篇题为《我们的校园》的作文，因观察细致，有条理，得到语文老师的好评。从这以后，他平时就注意观察生活，积累材料，逐步克服了胡编乱造的毛病，作文进步很快。

  最后，按要求经常检查孩子学习情况。

  有的父母，常以一天忙到晚，就够累的了，没有空闲去检查孩子的学习情况。有的人，借口学校老师査过了，只关心分数，不过问孩子试卷情况，这容易在孩子心中留下:分数第一"的印记，以后会产生片面追高分的不良后果。

  家长忙，老师査过了，固然是事实，但如果放弃检查试卷的义务，放过与孩子心灵交通的契机，损失将是无法弥补的。

  孩子考试分数低了，不一定是坏事。因为这可促使父亲了解孩子，想方设法帮助孩子。而孩子也就在这被了解、被帮助、被指导中学到了知识，培养了好的学习品质，提髙了学习兴趣，尝到了改错的甜头，增强了前进的勇气和毅力，得到进步。

  世上没有常胜将军，当孩子考试出现低分的时候，孩子心理上出现了不平衡，家长只要采用合适的方法，定会收到好的效果。

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  要做好一个父亲就需要花费时间。那工作怎么办呢？许多年长的爸爸都很后悔过去没有能介入前面那些孩子的生活。现在他们有时间和那些孩子在一起，而孩子们却已经没时间和他们在一起。在事业中，可以像录音带那样在任何一个地方倒带回去、重新开始，但是为人父母、孩子的童年时代却只向一个方向前进。孩子们的每一个成长阶段都只有一次。

  孩子们需要的是父亲，而不是父亲的履历。他们想要并且也确实需要一个和他们一起摔跤、一起玩耍的父亲。在睡觉前，他们需要父亲用低沉的声音读书给他们听，而不只是例行公事地说一声:晚安"。

  要懂得了一个父亲怎样才能成为一个管教者：父亲在对孩子作出限制之前，首先要了解自己的孩子。母亲和父亲之间有一个重要的差别，孩子们可以从这个差别中受益。近年来，关于做父亲有许多荒谬的说法，其中之一认为父亲只不过是母亲的替补，当妈妈不在的时候代替妈妈来照料孩子。事实上，父亲的参与在孩子的教养中不是可有可无的。父亲给孩子的生活带来的影响与母亲是不相同的，不是及不上母亲，而是有所差异。正是有了这种差异，孩子们才会茁壮成长，整个家庭才会繁荣兴旺。

  爸爸有着和妈妈不一样的呼吸、声音、脚步和触摸，深沉的嗓音。实际上，就胸前孩子依偎的地方来说，父亲比母亲要有优势，因为父亲的:音箱"结构振动得更明显一些，宝宝在头上能够感觉到这种振动。父亲给孩子带来的这种触觉并不比母亲的好，只是有所不同。这种不同使孩子茁壮成长。有父亲在场孩子会很高兴，就好比一个孩子得到了两份不一样的甜点心那样。

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