一、如何培养孩子自律性以及专注力？

在现实生活中，孩子是每个作父母的心肝宝贝。如何培养孩子的自律性以及专注力呢？

首先，做父母的一定要给孩子起一个表率的作用。自己说话做事情先自律，孩子眼见为实。随着时间的推移。孩子也就跟着学会了自律。至于专注力的陪养，只有父母多多陪伴孩子，孩子的专注力就会增强。

二、如何培养员工的自律性？

1，学习。思想决定行为，首先要在思想让他们认知到这一点，自律和执行力很重要。这可以是开培训班也可以自学。

2，深刻。光让他们认知这一点还不行，认知程度要深刻，打上深刻的烙印，如印在脑中一样。这是一个长期积累的过程。不是你强调了几次就行的，高层领导得以身作则，长期坚持，身行往往利于言教，如果让你自己都做不了，还凭什么去要求别人呢，己所不欲勿施于人。还要辅助奖惩规定，做到了的，奖励，做不到的，惩罚。说到奖惩就一定要公开和公平，一视同仁。不公开，谁多不知道，你的奖惩也就没有起到让人深刻的效果，不一视同仁，奖惩的效果就更是大打折扣，更没有做一样。

3，实践，坚持。把他编入公司章程，固定下来，在实践中完善，长期坚持下了，把做这方面得好的员工提到管理岗位，如星星之火，作燎原之势，最重要的是高层领导要坚持，不然只会功亏一篑。

三、16岁如何培养孩子自律性和自觉性？

家长的榜样

家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。家长的行为是孩子模仿的对象，如果家长喜怒无常、做事随心所欲，不考虑后果，孩子就会学到同样的行为风格。

学会自我控制、自我调节

让孩子掌握控制自己行为的技能。

  也许有的孩子已经明白了自律的道理，知道要自我约束，知道该干什么事情，而什么事情又不能做，但是孩子毕竟还很小，有的时候还是不能很好的约束自己、控制自己，常常是事后后悔。提供训练活动。如做手工、剪纸、下棋、画画等需要集中注意力、静下心来才能完成的活动，同时提出时间、质量上的要求，长期坚持下去，使孩子逐渐形成自律的能力

延迟对孩子需要的满足和抵制

欲望不要总在第一时间满足孩子的愿望，不要让孩子的欲望膨胀。如果孩子在商场里看到了一个自己中意的玩具，非常喜欢，提出让爸爸妈妈买给他，作为父母当时不一定马上答应他，而是可以适时的和孩子提出要求，这些要求可以是孩子需要改进的地方和需要学习的方面。等孩子通过一个阶段达到了以上的要求，再作为礼物送给孩子。这样的做法不仅可以帮助孩子知道只有付出才有收获的道理，而且也让他们真正的学到了东西，改变了以往的不良习惯。

时间管理

  父母亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。设定孩子某个时段做某件事，如几点到几点看电视，几点到几点读书（父母最好陪伴）

提供选项，培养孩子的自我管理能力。 　　不管多大的孩子，责任心的发展都是认识先到位，行为稍滞后，这是因为孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱，这时大人不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

激励，称赞。  很多家长都是直接夸孩子：你真棒、你真聪明。但是美国的研究人员曾经做过一项测试，他们让幼儿园孩子解决了一些难题，然后对一半的孩子说:“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说:“答对8道题，你们很努力。”接着给他们两种任务选择:一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务;另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的;被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。所以当孩子这次做的比上次好时，我们要适当夸奖他，我们可以说出我们看到的情景，告诉孩子这是他努力的结果。 可以把孩子值得赞赏的行为总结为一个词（有自制力、自我管理）。 还可以让孩子无意中听到你对他的正面评价。

四、如何才能培养孩子的阅读兴趣？

要培养孩子的阅读兴趣，首先，父母要以身作则，每天抽出时间从小给孩子阅读儿童书籍，然后在孩子面前自己也要离开手机阅读一些书籍，然后给孩子每天规定阅读时间，写读后感或者口述都可以。

五、孩子自律性差怎么办？

孩子自律性差，可能是因为缺乏自律性训练或者缺乏父母或教育者的关注和支持。以下是一些建议来帮助孩子提高自律性：

建立固定的时间表：为孩子建立固定的时间表，包括上学时间、睡前时间和周末休息时间。这样可以帮助孩子建立规律的生活，培养自律性。

设定小目标：让孩子设定的小目标，如每天按时完成作业或每天阅读一定时间的书本。帮助孩子逐渐实现这些目标，从而提高他们的自律性。

奖励孩子：当孩子表现良好时，给予奖励，如表扬、奖励时间或小礼物。这样可以激励孩子继续保持自律性。

提供正面反馈：及时表扬孩子的努力和成就，让他们感到自己的努力被认可和赞赏。

提供监督和支持：为孩子提供必要的监督和支持，如为孩子设定一个家长监督的时间表。在需要时，提供必要的帮助，以帮助孩子克服挑战。

培养孩子的社交能力：帮助孩子发展社交技能，如合作、时间管理和决策能力。这些技能可以帮助孩子更好地管理时间和任务，提高自律性。

培养阅读习惯：阅读可以帮助孩子提高自律性，提高智力和注意力，同时培养良好的价值观和思维方式。为孩子提供足够的阅读时间，并鼓励他们自己管理阅读时间。

以上是一些常见的方法，帮助孩子提高自律性。孩子自律性的训练需要持续的关注和支持，父母或教育者需要与孩子建立良好的关系，并理解孩子的需要和挑战。

六、什么星座的孩子自律性好？

摩羯座长得帅，性格诚实勇敢，时刻坚守着自己的原则和底线，人特别正直，最受不了欺骗和别人的不信任。

摩羯座的野心很大，为了完成自己的目标，不得不自律，因为自律才可能成功。

摩羯能够时刻克制着自己，不让自己做出一些出格的事情来，强迫自己去做，强迫自己放弃一些想做但不需要的事情。

对待工作也特别认真负责，摩羯座是一个摆脱了低级趣味的人，特别自律，会获得很大的成就，注定会成功的。

七、如何才能培养出独立的孩子？

青春期的孩子为什么会反抗父母？让自己和孩子变得更成熟的三个阶段。

更好的认识孩子和自己，如何变得更成熟。处理复杂人际关系的原则，是能够分清什么是自己的事，什么是别人的事。可是分清之后呢？在处理人际关系的时候，我们怎么才能，让我们养育的孩子，真正变得成熟起来呢？

每个人的人际关系成长，大都需要经历三个阶段。即自我阶段、他人阶段和独立阶段。只有进入独立阶段，孩子才算真正的成熟，才能实现真正意义上的自由。

第一个阶段，是自我中心的阶段。也就是婴儿期，是指心理上的婴儿期。在这个阶段，我们会自然地觉得世界和他人是围绕我们的需要来运转的，把自己的需要和愿望当作别人的需要和愿望。在这个阶段，每个人都觉得自己站在舞台的中央，别人只是观众。别人照顾我们、对我们好，是理所当然的。这些感觉多在3岁之前。所以也被我称为“婴儿期”，可是当孩子慢慢长大，能感觉到世界不是这样的。别人并不总是关心我们，多部分时候他们只关心自己。那么，孩子会进入第二阶段—他人阶段。

第二阶段也是大部分人的终点阶段，也是我们人际关系，纠结、焦虑、彷徨的阶段。生活中很多的人一生也没走出第二阶段。在这个阶段，有两个典型的标志。

第一个标志，让他人决定我们的行为。把自己放到被动的位置。

这一标志还有两个表现方式，一种是顺从，即为了别人委屈自己。我们的孩子在这个阶段会生活在别人的目光和期待中，觉得别人的评价、赞许、关心、愤怒都是最重要的事情。会因为没有满足别人的愿望而深深地内疚和自责，却忽视了自己的需要和价值。我们孩子的学习，为了老师而学的、为了父母而学的，有几个孩子是为了自己而学的？

这背后潜藏着一种隐秘的交易期待：如果我特别听话，如果我顺从你，你就应该给我我需要的东西—安全感和爱。平时我们也是一直给孩子这样的暗示的。

当我们的孩子进入青春期，还有一种反抗。我们要孩子好好学习，孩子偏不学；我们要孩子听话，孩子偏不听话。孩子的这些反抗是把自己当作工具，通过自己来表达愤怒，就好像在抗议其他人违背了隐秘的契约。

但是这种反抗也是另一种形式的顺从。因为他没有自己的价值标准，只能通过反抗别人来彰显自己与众不同。向他人证明自己有思维方式的独立性。但恰恰是这样的行为，暴露自己处在第二阶段。

我们很多的成年人，也是在这个阶段。停留下来的最多。向父母证明自己、向朋友证明自己、向社会证明自己，唯独没有问问自己的内心，自己真正想要什么样的自己。无论顺从还是反抗，都是把我们自己放到一个被动的位置，并让他人来决定自我的行为。

他人阶段的第二个标志是，我们很难容忍和别人的差异。

向别人证明自己属于事物的一面，而另一面。就是改变别人，不能容忍和我们不一样的人和事物。越亲近的人我们越难容忍他们跟我们不同。夫妻对孩子教育态度的不同、子女择偶标准的不同。都会爆发我们的焦虑。处于他人阶段的人，很难容忍自我和他人的差异。有时候我们会被别人影响，有时候我们很想去影响别人、改造别人，让他们跟我们一样。

我们要知道在观念上可以有差异，我们要更能理解关系中的矛盾和差异。

第三个真正成熟的阶段，独立阶段。

我们有了自我负责的能力和容忍差异的能力以后，就不会在人际关系中轻易掉入顺从或反抗的陷阱，而是会进入人际关系的第三阶段—独立阶段。

在这个阶段，我们不仅能够在一定程度上分清什么是别人的课题，把自己和他人分开，还能够理解他人，同时尊重自己。

让我们自己和孩子，尽快的进入到独立阶段。对于自己和孩子的人生幸福都是强大的助推器。罗曼·罗兰说过：“真正的英雄是认清现实后还能热爱现实。”我的爱是出于我的爱，不带任何条件的爱。当我们内心的信念，而不是他人的态度变成我们行为的主导时，我们就获得了一种主动的、对自己负责的姿态。这时候，我们就开始成熟起来了。

致良知，破山中贼易，破心中贼难。尽快的让孩子成熟起来吧。

八、怎样才能培养孩子的自律能力？

1. 延迟满足

培养孩子的自律意识，首先要从延迟对孩子需要的满足开始。心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。

记得女儿三岁左右时，有一次在商场里看到了一个遥控小汽车，喜欢的不得了，非要买着不可。我想不能让孩子养成想要什么就要什么的坏习惯，得让孩子学会克制自己的欲望，虽然看着孩子眼泪汪汪的小脸也很心疼，但还是咬牙坚持没给她买。过了一段时间，我看孩子特别懂事，就偷偷把遥控车买回来给了孩子一个惊喜。没想到这件事过后，带孩子去商场时丫头再也不吵闹着要东西了。看来，只要家长在生活中多注意适当延迟满足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是会慢慢养成的。

2. 时间管理

良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业、做家务时，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。

3. 提供动机

训练孩子的自律能力，不能光凭家长的“行政命令”，最好给孩子提供一个有诱惑力的动机。家长首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情，当要求孩子在某一方面自律时，尽可能想办法把你的要求与孩子的某种需求关联起来，构成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机，促使孩子心甘情愿的去完成。

女儿小时玩完玩具从来不收拾，嘱咐多少遍也不听。为了让女儿能自觉收拾玩具，我想了一个点子，然后告诉女儿：“如果不把玩具收拾好，玩具就会自己藏起来，不和你一起玩了。”刚开始，女儿根本不相信，玩过玩具后还是乱放在那儿，我就趁她看不见时把玩具藏起来，结果女儿找不着玩具了，女儿特别惊讶：“玩具真的藏起来了！”“我还想玩这些玩具”———这个简单的需求成为女儿自觉收拾好玩具的强烈动机，再也不要我督促了。

4. 遵守规则

国有国法，家有家规。无规则的争先恐后势必会造成社会的混乱，要想孩子自律，首先就要学会遵守规则。培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则，和小朋友玩游戏要遵守游戏规则，各种体育运动要遵守竞赛规则，还有要礼貌待人啦、按时作息啦、做事不影响别人啦等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。

比如，孩子想荡秋千玩，可是已经有小朋友在那里正玩着呢，家长就要告诉孩子“先来后到”的规则，劝导孩子学会克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不大声喧哗，遇到热门景点需要排队时，家长一定要不加塞、不催促，孩子在旁边看着呢。要让孩子明白遵守规则的严肃性，可不能让自己的“不文明”影响到孩子。

5. 游戏训练

心理学家研究发现，采用角色扮演游戏或者叫情境模拟游戏，能够很好的锻炼孩子控制自己情绪的能力。家长可以和孩子一起模拟医院、商店、学校、消防人员救火等等。在模仿过程中，如果发现孩子走神了，家长要提醒孩子回到自己的角色中，完成应该完成的任务。

给孩子提供一些训练活动，对孩子自律能力的培养也不失为是一种非常有效的方法。我女儿最喜欢和我玩的是折纸小游戏，准备一些白纸片，随意折出一些小动物、小物品，按照个人的喜好画上颜色，再把自己的作品和树叶、小石块等身边的小物品摆成不同的造型，一起欣赏，那叫一个美呀。这种动手类的小游戏，孩子大都非常感兴趣，既锻炼孩子了的注意力，长期坚持下去还能帮助孩子逐渐形成自律的能力。

孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的。需要我们家长针对孩子的心理发展和个性特点，在日常生活中循序渐进地进行。在进行过程中，也难免出现一些反复的情况，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自我控制的能力。

九、怎样才能培养孩子的英语兴趣？

以下是一些培养孩子英语兴趣的方法：

1. 创造英语环境：在家中创造一个英语环境，如播放英文儿童歌曲，看英文动画片等，让孩子自然地接触和学习英语。

2. 鼓励孩子参加英语活动：如英语角、英语比赛、英语夏令营等，这些活动可以让孩子与其他具有相同兴趣的小伙伴一起学习和交流。

3. 选择适合孩子的英语教材和课程：根据孩子的年龄和英语水平，选择适合他们的英语教材和课程，让他们感到学习英语是有趣和有成就感的事情。

4. 赞扬孩子的英语表现：经常表扬和鼓励孩子在学习英语方面的表现和进步，让他们感到自己的努力和付出是值得的。

5. 培养孩子的英语思维习惯：鼓励孩子在日常生活中尝试使用英语，如用英语描述物品、场景、情感等，培养他们的英语思维习惯。

6. 陪伴孩子学习英语：在孩子学习英语的过程中，家长可以陪伴在他们身边，帮助他们解决遇到的问题，同时也可以与孩子一起分享英语学习的乐趣。

总之，培养孩子英语兴趣需要持之以恒的耐心和努力，还需要根据孩子的兴趣和特点，采取不同的方法和策略，让孩子在学习英语的过程中感到快乐和有趣。

十、怎样才能培养孩子的乐感呢？

1，培养乐感，从小开始非常重要。宝宝还在肚子里的时候就可以给孩子听一些胎教音乐。

2，3岁就可以开始音乐教育，音乐教育并不是指学习乐器，而是学习乐理知识。许多的音乐家都是从三四岁开始学习音乐，这样他们就有非常好的音乐基础。

3，具体的培养方式，其实应该轻技术，重感受。孩子幼儿园时期，心智尚未发育成熟，过早学习来乐器，很容易让他们产生挫败感，从此有了阴影，对音乐心生厌恶。但这里不是说不能让孩子接触乐器，而是不要太过功利的要求孩子考这考哪。

4，让孩子选择他喜欢的音乐，而不是古典音乐，或者家长觉得好的音乐。

5，平时让孩子参加一些音乐活动，让他们接触一些乐器玩具，让孩子自己去感受，孩子的乐感才有土壤。

6，和孩子一起学他喜欢的音乐，并且多肯定孩子的表现，让他在乐感上产生自信。兴趣是最好的老师。