性情暴躁、性急好怒的人容易近视。这是因为人在情绪不佳时，头部必然充血、郁血，脸红脖子粗，从而使眼球受压，血液循环不畅，久而久之就易近视。

  不要以为近视跟全是由于灯光不足、看书太近所造成的

  一提近视眼，不少人就认为是灯光不足、看书太近所造成的，实际上并不完全如此。造成近视的原因是多方面的。美国圣约翰大学的学者认为，一个人的姿势不正也会造成近视。这是因为驼背会使颈部向胸部锁骨靠近，压迫颈部血管。从而使头部特别是眼睛得不到充分的血液供应，使抵抗力本来就很脆弱的眼轴拉长，水晶体膨胀，最后造成近视和假性近视。

  头部血液循环不畅，还易引起肥厚性鼻炎等病，这对引起近视也有一定影响。

  不要在课堂上偷看课外书籍

  老师讲课时偷看课外书籍，这不仅是视力的浪费，而且是一种视力的自杀。因为:偷看"常在光线较暗的课桌面以下，俯首近视，久而久之这就会使视力下降。同时由于没有注意听老师的讲课，课外作业时，自我发难，使做作业的时间延长，又更加浪费了视力。

  使用眼药水不应该太频密

  眼药水，这类滴剂会压缩血管，使眼睛看起来白了一些。如果使用得太频密——比如每天三四次，延续几个星期——便可能产生反跳现象。:偶尔使用滴剂倒不要紧，：只是不能滥用，否则每隔几小时就得滴一次，才能使眼睛不再发红，"亚特兰大市眼科专家金迪医生解释说，:等到你想停用时，眼睛会红得比使用以前更厉害。"

  其对策就是断然停用。:也许要过一个月，眼睛才会恢复正常，"金迪医生说，:戒用确不好受，也许你会忍不住想再点几滴，但一破例．就前功尽弃了。"

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天津市眼科医院一项研究发现，父母的行为习惯被孩子模仿后极易造成视力障碍，即父母的“行为遗传”影响孩子视力。

调查发现，父母亲因近视，喜欢把书报拿得很近，儿童在生活中自然摹仿，亦爱近距离阅读；有的家长看远处时喜欢侧着脸、斜着头看前边的事物，孩子仿效，时间一长容易造成斜视；父母长时间看电视、玩电脑、躺着看书，孩子也跟随左右，一来二去便成了近视。

有关专家分析，未成年人对父母的举止有一种自然崇拜的心理，又少明辨是非的能力，所以广大家长要高度警惕“行为遗传”，在家中要以身作则，养成良好的生活习惯和科学行为方式，不给孩子留下负面影响。有关专家同时指出，父母平时要注意孩子言行的“蛛丝马迹”，及时发现其视力障碍苗头，及时治疗、矫正。

那么，如何判定自己的孩子有一定程度的视力障碍呢？调查研究表明：有视障的孩子注视东西时会皱着眉，不停地眨眼，时而用手搓揉双眼(可能是远视或散光)；写字时趴在桌面，或遮一只眼，或斜着头(可能是近视或两眼不等视)；阅读文章时会跳行(跳字)，或用手指去导读(可能是两眼的协调性不好，或是追踪视与跳视能力不良)；看电视时，常眯着眼、斜着头(可能是近视或两眼不等视)。

上述几个现象不可能发生在一个视力正常儿童的身上，一旦发现孩子有上述症状，便是有一定程度的视力障碍。

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视力正常的儿童在观察周围事物、与他人互动的过程中会“自然”地学会各种技能。玩耍给了孩子“自然而然”的机会，让他们可以四处活动，认识事物。

当孩子发现一个有趣的东西时，她会伸手去够它或者爬过去拿到它。这样的活动帮助她的四肢变得有力起来。

玩耍教会了孩子思考的能力，比如解决简单的问题。这张图上的孩子学会了：如果要拿到玩具，就要拉细绳。

玩耍还帮助孩子学习说话，当她对东西感兴趣的时候，她会学着叫它们的名字。

儿童一般会模仿他们看到的行为。

通过观察他人，孩子学习如何做事，如何行为。

儿童通过倾听他人说话以及通过观察谈话对象和谈话内容来学习说话。

儿童通过观察他人怎样穿衣服来学习自己穿衣服。

盲童缺乏“自然”学习的机会，所以和明眼的孩子比起来，他们学习的过程可能会慢些，这就可能造成他们的成长落后于明眼的孩子。

盲童很少玩耍，因为他们看不见那些能够玩耍的东西。

这个盲童很难抬起自己的头，因为他很少四处玩耍，他的颈部肌肉发展较弱。

他们社会交际能力的发展也开始滞后。

盲童很难理解或参与到对话中，因为他看不见大家谈话的对象。

因为不了解别人在说些什么，他大多数时候便独自呆着。

这些问题实际上是可以避免的。盲童可以利用其他感觉——听觉、触觉、嗅觉以及味觉，来帮助他们理解和学习其他孩子通过视觉学习的东西。

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婴儿可以通过身体动作（如转头）、声音（如哭）、表情（如皱眉）来表达他的想法和感觉，家人会学着去理解孩子要表达的意思并做出回应。

视力有障碍的婴儿看起来似乎太安静了。他可能在慢慢理解周围的声音，所以很少反馈信息。家人要帮助孩子进行交流，就要使用孩子能理解的交流方式，并明白他传达出的不同信息。

所有的孩子都是爱玩的，但这孩子需要有人帮助他开始游戏（玩耍）。

家长必须理解孩子通过不同的方式传达的信息，比如视力正常的孩子会通过眼神交流来表达他正在关注某件事情。但是盲童可能通过手和身体的动作来表达相同的信息。或者他也可能会变得安静，以感知周围发生的事情。

家长也必须通过不同的方式给予孩子回应。家长常常容易忘记孩子是看不见表情和微笑的，他们必须通过触摸和声音来传递信息。

如果她挠孩子的痒痒，孩子可能会笑。

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