女性妇科检查需要怎样做，做哪些检查。一般的女性朋友在没有什么病症出现的情况之下，是一般都不会自己去医院做妇检的。其实这些女性朋友自己人不知道，定期进行健康体检，是女性的护身符，只要到正规医院或体检中心进行体检，根据自身年龄和身体状态选择合适的体检项目，很多疾病都可以及早发现，有效治疗。下面我们一起来看看这些女性最容易犯哪五个错。

1、　我还没结婚呢，不用查妇科吧。

很多年轻姑娘总认为妇检是已婚妇女的事，跟自己没关系，更羞于去体检。事实上像:卵巢癌"这样的疾病是不挑某一年龄段女性的，而且有相当多的年轻女孩患:子宫内膜异位症"，甚至个别女孩是:双性人"，如果不经过检查，可能要忍受更长一段时间。

2、我刚做了体检，就放心了

千万不要将检查结果一扔了之，它应该跟你的病历一起，专门存放在家中固定的地方。若检查结果出现任何异常，都应立即当场咨询医生，请他给自己最基本的就诊意见。比如，乳腺小叶增生如果没有症状则可以不用药，但要学习定期自检：宫颈糜烂需要正规治疗而不应由于没有症状而忽视治疗：良性的子宫肌瘤不必恐慌，只在有症状或者较重的情况下需要治疗……保存体检结果的重要目的还有，在下一次体检的时候将结果进行对照，看是否发生了有意义的变化。

相信有不少的朋友在一早上的忙碌或者是一整天工作之后摸摸小脸蛋发现满脸都是油。那脸上出油怎么办呢?其实要学会对的方法来改善哦，盲目的处理只会导致皮肤更差哦。那下面就教教大家脸上出油应该如何改善才好呢。

脸上容易出油的处理方法

第一种：清洁

对于容易出油的妹子来说清洁工作要做好，而且选择的洗脸液也要选好哦。油性类肌肤的朋友可以选择温和控油型的洗液，这不仅仅可以保证油脂的分泌正常，而且还能避免干燥哦。因此建议早上起床时用这类的洗液来清洁脸蛋。同时在上午工作时间尽量多去清洁脸部，可以选择用吸油纸处理干净了，再来点爽肤水保湿哦。

第二种：喝点茶

其实喝茶去油脂是不少的方式哦，因此建议上班的朋友每到下午的时候就可以泡杯绿茶来饮用。绿茶中的茶多酚是属于抗氧化类的成分，可以轻松的消除油脂哦还能减少辐射哦。

第三种：多锻炼

其实脸上出油也是属于一种身体的排毒模式了，那么想要加速排毒可以选择用运动的方法。通过锻炼不停的流汗，那么油脂的粉末就会下降不少。因此建议朋友们可以打打羽毛球或者是跑跑步等等。

第四种：多补水

脸上出油怎么办才好呢?可以试试给皮肤多补点水哦。通过水分来保持油脂的分泌平衡哦。你可以选择用点黄瓜汁来洗脸，或者是多吃一些果蔬类的食物。

其实脸上出油多数人都会遇到，很多人直接清洗或者是纸巾擦拭就完事了。建议朋友们还是从根本治起哦，那脸上出油怎么办才好呢?不妨就试试以上的几个小技巧吧。

一般来讲大家说到肩周炎总是觉得这个一个老人病，其实，从年龄方面讲，有这个毛病的人多半都是老年人，但是，除了肩部肌肉老化容易得这个病之外，还有就是肩部肌肉如果是有劳损也是容易引发炎症的，其中，有一类女性朋友最容易有这个毛病，她们就是日常总抱娃的妈妈。如果你也有这个病的困扰，不妨试试这四个锻炼肩部的方法。

1.弯腰划船动作

当我们站立着的时候，你可以从腰部的位置固定，然后，你的上半身下腰下去，用自己的腰部固定你的上半身，然后，你的双手就顺势放下去，然后，左右摆动自己的胳膊关节，让你的双手胳膊以及肩部，都整体做一个划船的动作，类似那种画圆圈的动作，进行这个动作一般是要你持续左右手都能做够20个。这其实也是对你腰部的一个锻炼，可以让你的腰部更强壮，同时，还能活动了你的肩部。

2.倚桌子后伸胳膊

生活中有很多的妹子都在抱怨自己才刚刚有性欲，伴侣就已经结束了征战。每一次的性生活都没有达到高潮，因此对于性越来越失望。其实女人性高潮比男性更难，那你知道女人如何达到高潮呢?多学学一下几个技巧吧，它们可以轻松的让你达到高潮的顶峰哦。

第一，自己动

其实很多人在伴侣面前自己动手都会感觉到羞涩，那小编想说都已经淡然相对了，还害羞啥呢。想要让自己高潮在性爱时可以自己动手哦，比如抚摸乳房或合适刺激阴蒂甚至是拿着工具表演，同时让伴侣好好的配合好自己，应该怎么做才会让你更加的舒服哦。

第二，语言刺激

你知道吗?其实性爱中的叫床声可以让男性朋友的战斗力大增哦，因此不要害羞，在爱爱时可以说一些dirty talk不但的去挑逗伴侣。这样不但会刺激伴侣而且自己在心理上也会有强烈的快感哦，让你更容易性高潮。

第三，幻想

其实女性的性欲很慢，因此高潮的时间也很慢，那怎么做才好呢?试试性幻想吧。每个女性心中除了板栗之后都有一个极为完美的男生，比如说小鲜肉明星等等。在你性爱还没有强烈的性欲时不妨性幻想一下，这样会直接刺激身体的神经，让你瞬间高潮不断。

第四，选择性姿势

其实对于女性朋友来说有些体位可以更加的深入阴道内刺激子宫，因此女性朋友想要性高潮的话可以选择一些适合的体位，比如说女上位或者是后入式等等，这些都是很容易达到快感的。

歧视女性朋友想要性高潮很简单的，以上的每一种方法都可以高潮不断。如果说将以上的全部结合起来，那么小编想说女性觉得是高潮不断，明显肯定都是下不来床哦。