益生菌是一类能够对宿主健康产生有益作用的微生物，被广泛应用于人们的日常生活中。在中国的益生菌产业链起步较其他发达国家较晚，而合生元的品牌占据了益生菌制剂的龙头地位，但是其他品种的益生菌制剂也在不断地研发追赶中。对于益生菌制剂的购买目前人们还是更青睐于外资品牌，那么益生菌买哪些牌子比较好？小编整理了益生菌排行榜的相关推荐，让我们一起来看看吧！ ●益生菌买哪些牌子比较好?（以下排名不分先后） 1.nemans纽曼思(专注婴幼儿益生菌) 2.合生元儿童益生菌冲剂 3.妈咪爱(专注婴幼儿益生菌) 4.highchange汉臣氏 5.lifespace益倍适 6.culturelle康萃乐

7.蒙佩尔兰 8.orthomol奥适宝 9.智灵通 10.hyperbiotics 11.osteoform乐力 12.葆婴 ●益生菌的具体作用： 1.一定程度上阻止病原体的感染 益生菌对肠道有害菌有明显的拮抗作用，可以抑制有害菌的生长繁殖，阻止病原菌的感染。 2.增加人体内的有益菌，利于肠道微生态环境的平衡 益生菌的添加使得肠道中多了一些有益菌群，在肠黏膜上形成一个屏障。

3.增强肠道免疫功能 益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫，其代谢过程可以发酵糖类，产生对机体有益的物质，代谢过程中还可以合成多种维生素和各种酶，激活机体免疫细胞，增强机体免疫能力。 ●不同阶段的宝宝所需益生菌的数量： 在选择益生菌时一定要谨慎，活菌数量需保持一定的数量级，但也并非越多越好，不同年龄有不同需求：0-6个月婴儿需服用50亿活菌，而7个月以上的婴幼儿、儿童需服用100亿活菌，家长可根据宝宝年龄进行选择。

99温馨提示：紫色房间可使孕妇获得一种安全感，浅蓝色房间给人以凉爽感，浅绿色房间给人以清新自然感。粉红色房间可使情绪紧张者得以放松，桔黄色房间能提高人的情绪和食欲等。

一，辛辣热性作料。辣椒，花椒，胡椒，小茴香，八角，桂皮，五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛，肠道干燥，痔疮，便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

二，有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心，呕吐，头痛，心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心，肾负担，不利于胎儿的健康发育。

三，甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿，骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

谈及益生菌，大家耳熟能详的纽曼思、汉臣氏、智灵通等都是属于外国品牌，对于国内本土的益生菌品牌除了一两个益生菌产业链的领先者，其他众多品牌也在不断发展和崛起中。在购买益生菌方面，多数消费者更青睐于国外享有知名度的大牌子，那么应该如何理性正确地选购婴儿专用的益生菌呢？

●益生菌如何挑？

益生菌的购买上，如今中国市场已经进入了品种繁多，消费档次偏于中高端，各大商家宣扬益生菌的好处多多，随着行业kol等人物的推荐，益生菌已然成为了母婴行业中的热点话题和购买潮流。在益生菌制剂的研发已经进入快速发展的成熟期的今天，家长们更要科学理性地看待益生菌，而不是人云亦云。

1.益生菌产品多样化，具有针对性，记得看产品的相关标签

益生菌的使用是有分人群和适用症状的。不是所有益生菌都能给0-3岁宝宝食用，一定要看菌种菌株，益生菌是按属、种、株三个层次划分。益生菌的分类很复杂，每种菌群还分为不同的菌株，产品还分为酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。研究表明益生菌只有达到足够的数量才能发挥作用。根据国家卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，要求添加的益生菌要精准到菌株。父母购买时，可根据产品说明，选择符合安全标准的菌株类型。不同年龄的人群对活菌的数量有不同的要求。

2.了解益生菌的活性

活性是益生菌最基础的必备条件。只有具有活性的益生菌才能对人体产生一定的作用，所以在选择益生菌的时候，一定要关注其保存方式。益生菌如果保存不当或者是服用不当，即使已经进入了人体的肠道也是无济于事。益生菌是不耐高温的，其生存温度大概维持在35度到40度之间，一旦温度超过40度，其大部分益生菌就会失去活性。而现在市场上的益生菌制剂多数以粉剂的状态出现，因为科学研究认为益生菌粉剂优于益生菌液体，是保存益生菌活性的最佳制作方式。除此之外，还要留心益生菌制剂的耐胃酸性。

3.理性看待益生菌

当前，对益生菌的研究报告多数以实验数据来验证，但是在临床和医学上其科学依据还是有待考量的。当然了，目前也没有特别大事件说明了益生菌制剂服用后带来的严重副作用，人体的菌体是独一无二的，也是存在着差异性的。身体健康的人是完全不需要额外补充益生菌制剂的，而在某些疾病上益生菌的预防或者治疗作用也得在益生菌制剂正确服用、益生菌数量达到足够多、益生菌成功抵达肠道无损耗等多因素满足下才能起到真正的作用。所以在服用益生菌制剂的时候，大家一定要理性对待，遵从医生的专业建议，放平心态。

●婴儿益生菌买哪种牌子效果比较好？

以下小编将列举几种知名度和市场口碑较好的益生菌品牌，排名不分先后，仅供大家进行参考，选择哪种产品，家长们可根据需求自行选择。

1.妈咪爱益生菌 2.hyperbiotics益生菌 3.osteoform乐力 4.numans纽曼思 5.汉臣氏益生菌

6.合生元益生菌 7.益倍适益生菌 8.culturelle益生菌 9.童年时光益生菌 10.嘉宝益生菌

生活健康小贴士：宝宝出现夜惊，诊断为缺钙，就开始补充鱼肝油。摄入过多的维生素a时可引起中毒，表现哭闹不安、多汗，类似于缺钙。

阵发性剧哭伴屈腿～肚子好疼！

阵发性剧哭就是一阵阵发作的剧烈哭闹，发作的间隔时间长短不一，每次发作时持续的时间也长短不一。常伴有躁动不安，双腿屈曲，2～3分钟后又一切正常，但精神不振，间歇10～15分钟后会再次啼哭。由于间歇时宝宝嬉笑如常，有的父母就认为宝宝是在发脾气闹人，而忽视了疾病的可能。

如果孩子阵发性剧哭时满床打滚，额部出汗，面色发白，哭声凄凉，拒绝任何人触摸腹部。若强行上前触摸时，孩子非常惊恐，很有可能是胆道蛔虫或肠套叠。若哭闹不剧烈，忽缓忽急，时发时止，无节奏感，又喜欢让别人揉肚子，则可能是肠道蛔虫症或消化不良。

突发尖叫啼哭～啊！我头痛欲裂！

突发尖叫啼哭就是哭声直，音调高，单调而无回声，哭声来得急，消失得快，即哭声突来突止，很易被认为是受惊吓或做:噩梦"。突发尖叫啼哭可能是头痛的表达，是一种危险信号。

呻吟低哭～我病得很重，没有力气大声哭

呻吟和啼哭有所不同，它不带有情绪和要求，似哭又似微弱的:哼哼"声，表现为无助的低声哭泣，是疾病严重的自然表露。宝宝的大哭大闹很容易引起父母的重视，但呻吟低哭却往往被父母忽视，有的时候这是疾病加重的表现，请尽快就医。