为了鼓励更多宝妈加入到母乳喂养的行列中来，国际母乳喂养行动联盟把每年的八月一号至八月七号定为世界母乳喂养周。在国际号召下，越来越多的宝妈开始重视母乳喂养，世界小姐张梓琳产后也一直坚持母乳喂养。但是在哺乳过程中，有些误区是万万不能闯的！

哺乳常见四大误区

在母乳喂养过程中，会遇到哪些误区呢？

误区一：初乳不能喝

有些妈妈认为初乳的颜色看起来脏脏的，淡黄色还很粘稠，便不愿意给宝宝喝，其实这是错误的。事实上，初乳只在产后一周内分泌，量少，十分珍贵，而且营养丰富，对宝宝的身体十分有利，能提高宝宝的免疫力，清洁宝宝肠道。

误区二：乳汁不够要存着

乳汁量少便想省着喂，这也是错误的想法，相反，乳汁是越喂越多的。省着奶水不哺乳，会减慢乳汁的分泌速度，排空的乳房产奶速度快。所以，奶水少的宝妈千万不要把奶水存着不哺乳，宝宝吃得越多，奶水产的就越多。

误区三：哺乳后立刻将宝宝放回床上

在哺乳完后立刻把宝宝放在床上躺下，容易使宝宝溢奶，严重的话会堵住呼吸道。正确做法应该是，哺乳结束后将宝宝竖直抱起或者坐在大人腿上，轻拍宝宝背部，将宝宝喝奶时吸入的空气排出。

误区四：母乳六个月后没营养了

母乳中的营养成分会随着宝宝的生长周期，不断地发生变化。宝宝在不同的月龄，乳汁成分都是不一样的，肉眼看来，乳汁的颜色等发生了变化，但并不是没有营养了。六个月后为了满足宝宝的更多身体需求，很多妈妈会慢慢加入辅食，但是在一岁之前，乳汁仍然是宝宝的主要食物来源。

母乳是给新生宝宝最好的礼物

母乳是宝宝最天然、最有营养、最安全的营养来源。其中含有的牛磺酸、活性物质、各类维生素等营养元素，让宝宝更聪明、更健康。母乳喂养的宝宝，抵抗力更强，患病几率也会减少。

同时，母乳喂养对妈妈也十分有利。哺乳可以帮助宝妈恢复体型，避免产后肥胖。还可以促进子宫的收缩，加快子宫的复原。据世界癌症研究基金会的调查显示，母乳喂养的妈妈，患乳腺癌等疾病的风险要更低，母乳让宝妈更健康。

高效泌乳，三招搞定

在哺乳过程中，如何高效泌乳也让不少妈妈头疼不已。其实，只要做好这三点，分泌优质乳汁不是梦。

1.注意饮食

哺乳期，可以多食用一些下奶的食物，如粗粮、牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等，妈妈体内营养丰富，才能保证奶水质量和产量达标。保证饮食均衡、荤素搭配，不偏食不挑食，必要的话可以在医生的指导下适当补充些维生素制剂。

2.早开奶、勤哺乳

开奶越早，越能刺激乳房分泌乳汁，不要因为产后头几天乳汁不足，就放弃日后的哺乳。此外，还要勤哺乳，给宝宝喂奶次数越多，乳汁分泌越快，否则不但会乳汁不足，涨奶后还会导致乳腺堵塞，更加影响泌乳。

如果宝宝不在身边或不想喝奶时，妈妈涨奶，也要尽快将乳汁排空才行。这时候，可以选择飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器，一款优质的吸乳器可以帮助宝妈排空乳房，解决涨奶的困扰。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器采用创新的自然韵律科技，均匀吸放乳汁，如同婴儿吮吸母乳一般自然，让妈妈在最放松的状态下泌乳。同时，这款吸乳器打破传统吸乳模式，可交替吸乳，一机两用，单边和双边切换自如，使吸乳更充分。静音环保，适合背奶、夜奶使用。此外，其独特的花瓣按摩垫设计轻柔按摩乳晕，刺激泌乳，让吸乳过程更加舒适。有了这款舒适自然、高效便捷的吸乳器，还怕乳汁不足吗？

3.避免劳累

为了照顾宝宝，很多妈妈面临着睡眠不足的困扰。宝妈体力消耗过大，休息不充分，也会影响到内分泌，导致乳汁分泌减少。这时候，家人应该多多为宝妈分担一些，使宝妈在哺乳期有充足的休息时间，这样才有助于身体恢复和乳汁分泌。

在哺乳中会遇到各种各样的难题，但是为了让宝宝更加健康，为了这份爱，请宝妈们一定要将母乳喂养坚持下去！

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高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。

误区一：洗澡会让孩子着凉

冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。

医生的话：

给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。

误区二：用肉汤补充营养

豆豆感冒、发烧几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。

医生的话：

高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

准妈妈们都或多或少都存在对规范产前检查的一些认识误区。今天小编给你介绍下产前孕妇最常见的四大误区，孕妈咪要避免误入。

产检时可以运用的技术和仪器愈来愈多，但是，人体是一个最为复杂和精密的仪器，医学技术的发展仍然不能简单地用:yes"或:no"来回答，特别是面对不断发育的胎儿，有些状况在特定阶段，现有的技术还是无法给出明确的答案。因此，要科学看待产检的作用，和医生们一起期待新生命的到来！

误区一：孕早期不必到医院检查

很多新晋准父母，常常不重视孕早期保健，妻子出现停经后，就自行到药房买个验尿棒，看看是怀孕了就行，一直等到16、17周才到医院检查。

正确观点和做法：

孕早期（妊娠12周以内）是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查主要包括：

1. 经医院检测确实是怀孕了;

2. 测量基础血压，孕早期或者未孕时的血压，对于妊娠中晚期的血压升高程度的判断有非常重要的参考意义;

3. 测量基础体重，医生可以根据孕妇的基础体重来进行营养指导，帮助孕妇在孕期控制好体重，使宝宝健康发育;

4. 必要的时候，进行b超检查，排除宫外孕。一些女性停经后出现少量阴道流血，以为是先兆流产，盲目保胎，最后出现宫外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的症状。

5. 了解基础疾病史，妇女在妊娠前已经患有的疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肝炎等，均有可能影响孕期母胎安全，因此怀孕初期，应让医生充分了解孕妇的基础病史，进行认真的评估，对妊娠做出最合理的指导。

误区二：产前检查不能做妇检

我国的女性常常认为妇科检查可以导致流产而拒绝妇检，而在国外，妇科检查是孕早期保健中的必检项目。

正确观点和做法：

这里所说的妇科检查是指阴道检查和妇科内检（双合诊、三合诊）。孕早期妇检很重要，主要包括排除生殖道感染、宫颈赘生物、宫颈恶性肿瘤、盆腔病变等，同时也是排除宫外孕的重要措施。此外，越来越多的孕妇接受了在孕期进行宫颈细胞学和宫颈hpv检查，也帮助了很多有宫颈癌癌前病变的妇女在分娩后得到了及时的治疗。

误区三：产前筛查能排除胎儿所有出生缺陷

很多的准爸妈对于产前筛查寄予了极高的期望值，认为只要做了产前检查、做了b超就一定可以排除胎儿异常。

正确观点和做法：

事实上，产前检查和b超不是万能的。透过超声检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况，但是却无法得知，胎儿的智力、视力或听力等生理功能是否正常的信息。另外，如果是由于基因、染色体的异常所造成的病变，也无从通过b超检查得知。

产前超声检查的目的是尽早发现可治疗的胎儿异常，并给予适当的产前咨询。产检时使用超声检查，只是一种筛检方式，而非最终的诊断，一般有异常状况，可以被超声筛检出来的几率也只有80%。其原因要归咎于超声的特性，以及胎儿的成长状况。

超声是一种耳朵听不见的声波，必须透过水当作介质，并且无法穿透骨头，若是脂肪较厚亦会妨碍检查。此外超声的分辨率，无法辨识出胎儿微小的缺陷。例如：较小的心室中隔缺损或动脉弓狭窄，不易由超声诊断。又如神经管缺损通常位于尾脊皮肤的小破洞，产前也不容易发现。

误区四：产前检查次数和间隔是随意的

有些孕妇总是以不想动、天气不好、产检没啥作用等理由擅自修改医生安排的产检计划，结果我们经常在门诊见到，两个月没来产检的孕妇胎儿发育迟缓，比正常孕周小1个月，或孕妇血压升高危及母儿安全等现象。

而有些孕妇又会特别紧张，在医生两次预约之间自行增加产检次数，或者今天在a医院产检，明天在b医院产检，事实上，这也是不必要的。世界卫生组织和我国的一些专家的研究均显示，额外地增加产检次数，并不能改善妊娠的结局。

正确观点和做法：

经过全球对过去100年围产保健的经验总结，不同的国家根据自己的国情、医疗技术的发展水平制定出了相应的产前检查方案，包括初次产前检查的孕周以及以后各次产检的间隔等。这样的安排，更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，从而判断是否适宜继续妊娠，评估妊娠的安全性。

正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2 厘米左右。

误区一：胎教音乐越大声越好

许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中，有不少孕妈妈，把:胎教音乐"当作培养:神童"的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起准妈妈们的警醒。

正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2 厘米左右，不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000 赫兹以下，噪声不要超过85 分贝。另外对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

误区二：所有世界名曲都合适胎教

大部分的准妈妈们都知道胎教的益处，但却不知道正确的方法，因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法，就是听世界名曲。

给胎儿听音乐的做法是有可取性的，不过，胎教要定时、定点，每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐，时间不宜过长。另外，在选择音乐时要有讲究，不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期，妊娠反应严重，可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期，听欢快、明朗的音乐比较好。