用大骨来炖汤是很多人的选择，不但便宜而且还非常的滋补，比如说免疫力还有骨骼的生长等等。那你知道女人怎么炖大骨汤才会好喝吗?不妨试试以下的几种做法吧。

做法一：莲藕大骨汤

第一步，准备好莲藕、花生、枸杞还有薏米，再备上生姜以及大骨跟盐味精。

第二步，将莲藕直接削皮后切块洗好了，将花生薏米直接浸泡在水中，生姜直接切片。

第三步，将水烧开了，花生烫煮一下，再将洗好的大骨直接下水烧煮一会捞出。

第四步，准备好炖锅，加入水将花生莲藕还有薏米以及大骨和生姜都下锅了开始烧煮。

第五步，炖煮90分钟后看看莲藕跟花生是否煮熟，将枸杞下锅加点盐以及味精烧煮后即可。

做法二：萝卜大骨汤

第一步，准备好白萝卜还有大骨以及葱姜跟醋盐和味精。

第二步，将大骨直接洗好了，过大就切段，白萝卜直接削皮后切成块，葱姜处理后备用。

第三步，准备好锅加入水直接将大骨还有生姜下锅了，直接大火烧煮开。

你是否经常吃秋葵呢?这是一种营养非常全面的食物。对女性来讲多吃不但能够美容还能减肥;对男性朋友来说则是可以补肾保健哦。它的味道独特深受不少人的喜爱，而且秋葵的吃法很多，煎炒油炸样样都行。那么怎么做好呢?下面就简单的介绍几种。

做法一：肉炒秋葵

材料：十个秋葵，适量的辣椒还有咸肉以及蒜。

1.把秋葵清洗干净直接切段备用，辣椒还有咸肉切片备用。

2.下锅加热把肉片爆炒一下捞起备用;

3.把锅洗干净去水后倒油加热爆炒一下蒜，然后再加入秋葵还有辣椒翻炒一下;

4.加入盐还有肉片热几分钟即可出锅。

做法二：秋葵炒洋葱

材料：秋葵蒜茸还有芦笋洋葱以及海鲜酱跟甜面酱。

1.首先把芦笋还有秋葵以及洋葱洗干净切段;

2.起一锅倒油把蒜茸还有芦笋跟秋葵一起翻炒;

3.等到炒至八分熟时放入海鲜酱还有甜面酱;

4.最后放入洋葱炒熟即可。

做法三：秋葵乌冬面

材料：乌冬面、秋葵还有虾仁、姜葱香菜、番茄、生抽、料酒、生粉以及橄榄油跟胡椒粉。

1.准备开水把秋葵还有乌冬面烫一下捞出备用;

2.把秋葵还有番茄都切成丁状;

3.用料酒胡椒粉盐还有生粉搅拌均匀腌制一下虾仁;

4.起锅倒入橄榄油爆炒生姜;

5.倒入虾仁小炒一番再把乌冬面放进去;

6.加入适量的生抽以及秋葵跟番茄;

7.最后加入适当的盐还有胡椒粉翻炒均匀;

8.撒上香葱还有葱花即可。

做法四：凉拌秋葵

材料：秋葵柴鱼片、酱油耗油还有糖跟香油。

1.把秋葵洗干净之后对半切再水煮一会捞出备用。

2.在锅中放入适当的水还有少量的酱油加热一下;

3.再把糖还有耗油跟香油放进去搅拌;

4.最后直接淋在秋葵上面即可。

做法三：母鸡炖甲鱼

步骤：首先准备好甲鱼、母鸡还有冬笋以及油菜心跟火腿等食材，再备上葱姜、黄酒还有味精盐很胡椒粉即可。气息将甲鱼放血处理后切成块，母鸡洗好切块备用，其他材料处理好备用。然后准备好锅，将甲鱼加水烧开了，鸡肉还有冬笋也下锅烧煮后捞出。最后备好炖锅，鸡肉放底下，甲鱼放上面，将汤黄酒还有葱姜放进去盖上，先中火烧沸再文火炖煮100分钟，捞出葱姜放入味精盐还有胡椒粉，再将火腿冬笋以及油菜心摆在甲鱼上面即可。

做法四：葱姜炒甲鱼

步骤：准备好甲鱼、葱姜蒜还有胡椒粉以及生粉跟盐，最后备上料酒。将甲鱼直接烫煮后去壳，加点料酒跟胡椒粉腌制用一下，将葱姜蒜处理后备用。然后锅中加油将葱姜下去爆香了，再将甲鱼下锅了，最后放点料酒还有水直接烧煮开了，将大葱下锅生粉勾芡后即可。

其实甲鱼的做法有不少，而且甲鱼的营养价值高，非常适合女性朋友，以上四种做法就是吃甲鱼的好选择哦。

甲鱼从古到今都是滋补榜的前三食材，不管是蒸煮还是爆炒都是极为美味的。女人吃甲鱼不但可以对抗癌症而且还能滋补贫血体虚等问题。甲鱼的做法有很多，那你知道怎么做才好吃吗?简单给大家介绍几道。

做法一：清炖甲鱼

步骤：准备好甲鱼、葱姜、莲子还有红枣桂圆以及调味品即可。其次将甲鱼去头宰杀处理干净后直接用热水烫煮去壳切块了。再锅中加水直接加料酒烧煮开，将甲鱼下锅了烧煮。然后准备好炖锅将甲鱼、红枣、莲子桂圆还有葱姜下锅，加上水直接烧沸了，再用文火炖煮90分钟，最后加上调味品即可。

做法二：红烧甲鱼