用盐水漱口的好处其实还是挺多的，你比如说可以起到杀菌消毒的作用，还可以去除口腔当中的异味，能够消炎，所以可以起到一定的保健效果，当然用盐水漱口也是有一定的坏处的，如果长期使用盐水漱口会影响到口腔菌落的失调。

在日常生活当中，很多人可能都会患有一些牙周炎，还有很多人口腔会有很大的异味，那么这个时候我们就可以尝试着使用一些盐水来进行漱口。因为盐水可以有效的杀死口腔当中的细菌，防止细菌的传播，而且还可以避免很多的细菌传播到我们的口腔内，所以饮水漱口确实是可以有效的治愈牙周炎。如果口腔卫生做的比较好，那口腔里面的异味自然而然也就会消失掉。

还有一部分人在日常生活当中可能会患有口腔溃疡，如果是口腔溃疡患者，那也可以尝试使用盐水来漱口，一般建议大家早晚各一次，盐水的比例不需要太浓，正常情况下坚持用盐水漱口，两周左右就会见效。当然在这期间内千万不要吃特别辣的东西，否则会让口腔溃疡加重，而且吃这些刺激性的食物也确实是不利于口腔溃疡的康复。

不过我们也要明白一点，就是在用盐水漱口的时候，虽然是能够起到杀菌的效果，但同时也是在破坏口腔里面的一些组织结构，这样也是在为一些细菌的恢复而创造有利的条件。作为正常情况下，在我们的口腔内是含有很多正常的细菌的，这些细菌并不是有害细菌，但我们在使用盐水漱口的时候，就会影响到这些正常的细菌，长时间的使用盐水来漱口，反而对我们的口腔会产生很大的危害，所以正常情况下，只有当口腔有了炎症或者是有了异味以后，我们才可以使用盐水来漱口。

1、淡盐水漱口的好处：牙龈出血常为牙周病患者的主要症状，大多在刷牙、咬硬食物时发生。牙龈出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、口呼吸、食物嵌塞等。牙龈出血的病因明确，只要去除病因，进行口腔的局部治疗，较容易治愈。

2、淡盐水漱口的好处：防止牙周局部炎症引起的牙龈出血，关键在于学会刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟。选择软硬适中的牙刷，全面清洁口腔，并经常用淡盐水和药物含漱剂漱口，把积聚在口腔的污物清除掉。

3、淡盐水漱口的好处：此外，许多全身疾病，如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等也会出现牙龈出血，这些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏等，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，及时到医院查明原因。

用盐水漱用盐水漱口有害健康.

在日常生活中，一些人有用盐水漱口的习惯。他们往往以为盐水

能够起到消毒、杀菌的作用，借此达到保持口腔卫生的目的，其实，

这样做非但不能如愿，而且会对身体健康构成损害。

口腔医学研究表明，不论是用清水、还是用盐水漱口，对暂时减

少口腔细菌的数量是有效的，并且两者的作用没有什么差异。问题是

用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌

数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，虽然刚过10分钟细菌就

开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，

细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？显而易见，是盐水将口腔中的

细菌斩尽杀绝的同时，也将起着防御危害作用的口腔粘膜破坏了，这

就为细菌的迅速恢复创造了条件。

事实上，用盐水漱口的弊端还不止于此。倘若长期用盐水漱口，

牙齿表面就容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。

大家知道，平时喜吃咸食的人，牙周病的患病率很高，牙齿容易松动，

患高血压和心脏病的概率也高。另外，食盐过多还与胃癌和口腔癌的

发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。

鉴于此，习惯用盐水漱口的人，应该摒弃这种不科学的保健方

法，尤其是心脑血管病、糖尿病和胃病患者，更不应用盐水漱口，否

则可使全身疾病加重，甚至引发更坏的结果。口有害健康.

在日常生活中，一些人有用盐水漱口的习惯。他们往往以为盐水

能够起到消毒、杀菌的作用，借此达到保持口腔卫生的目的，其实，

这样做非但不能如愿，而且会对身体健康构成损害。

口腔医学研究表明，不论是用清水、还是用盐水漱口，对暂时减

少口腔细菌的数量是有效的，并且两者的作用没有什么差异。问题是

用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌

数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，虽然刚过10分钟细菌就

开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，

细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？显而易见，是盐水将口腔中的

细菌斩尽杀绝的同时，也将起着防御危害作用的口腔粘膜破坏了，这

就为细菌的迅速恢复创造了条件。

事实上，用盐水漱口的弊端还不止于此。倘若长期用盐水漱口，

牙齿表面就容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。

大家知道，平时喜吃咸食的人，牙周病的患病率很高，牙齿容易松动，

患高血压和心脏病的概率也高。另外，食盐过多还与胃癌和口腔癌的

发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。

鉴于此，习惯用盐水漱口的人，应该摒弃这种不科学的保健方

法，尤其是心脑血管病、糖尿病和胃病患者，更不应用盐水漱口，否

则可使全身疾病加重，甚至引发更坏的结果。

答案补充

牙龈炎的中医治疗

由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：

(1)属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。

(2)属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。

(3)属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸等。

注意事项

制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。

正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环

食盐的医药功能清理胃水早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。防治脱发 将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。呵护咽喉 秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。自然止血 鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血（如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血），用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。除脂美容 酒刺（青春痘）患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。 清污解毒 当手粘附有毒物质（如硫磺、水银）时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮（特别是杨梅类水果无法除去表皮）后，再用清水冲洗干净。还可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。 消炎治牙 食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。 治肝顺胃 肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗（约400至500克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。 注：配制盐汤时（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：“温盐汤”即可饮服。参考资料：