断奶不等于停乳

世界卫生组织最新建议表明，如果条件允许，母乳喂养可持续到宝宝2岁。许多人觉得，妈妈在这个阶段要上班了，宝宝也大了，就该把母乳停掉，转成配方奶了。其实，如果条件允许，并不提倡断奶。即便是一直人工喂养的宝宝，此时奶制品仍应是其营养的主要来源，决不能用米粥、鸡蛋等食物来完全代替乳类。

完全停乳会使宝宝，无法摄取到足够的营养。所以，这一时期被称为“断奶期”是不科学的。有的宝宝在逐渐喜欢上母乳、牛奶之外的辅食后，会不吃奶了，妈妈乳汁的分泌也逐渐减少，在不知不觉中完成了断奶。但也有的宝宝，一直依赖于母乳不肯舍弃。

这个阶段的宝宝并不适合强行断奶，尤其对于乳汁分泌很充足的妈妈来说，也没有必要给宝宝强行断奶。妈妈应该循序渐进，宝宝到了一岁后，自然会逐渐断奶。而且，宝宝在吮吸母乳时会得到很大的满足和快乐，妈妈也应该让宝宝得到这种快乐。

喂奶前先吃些辅食

有时喂母乳的宝宝，接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食，如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等，刚开始不要太多，不足的部分再用母乳补充，等宝宝习惯后，可逐渐用一餐来代替一次母乳。食欲好的宝宝，每天可喂两顿辅食，包括1个蛋黄、适量的蔬菜及鱼泥、肝泥或肉末。注意蔬菜要切碎。可让宝宝嚼些梢硬的食物（如较酥脆的饼干），以促进牙齿的长出及颔骨的发育。

辅食添加要灵活

这个月，辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握，要针对宝宝的不同情况添加辅食。

对于习惯辅食的宝宝

添加辅食顺利的宝宝，对辅食已经很熟悉了，妈妈和看护人也基本掌握了宝宝吃辅食的习惯。对于这样的宝宝，妈妈可继续按照自己的习惯喂养，只要宝宝生长发育很正常即可，并不要求形式上的统一。

对于吞咽能力好的宝宝

如果宝宝吞咽能力很好，可给面包或饼干（磨牙棒）让他自己拿着吃，这样既可增加宝宝进食的兴趣，也可锻炼他的动手能力。对于吞咽能力不好的宝宝

有的宝宝已经会吞咽半固体食物了，可有的宝宝却一点也不会。这时可先给宝宝喂流质的辅食，然后再慢慢地添加半固体食物。

对于吃辅食慢的宝宝

有的宝宝一天吃两次辅食，总共也用不上1小时；可有的喂一次辅食就要花—个多小时的时问。这可能说明宝宝不喜欢“这种”辅食，妈妈可以考虑换辅食或换一个时问再喂。此外，对于这样的宝宝，最好不要养成一次饭吃1个小时的习惯。

对于减少吃奶的宝宝

添加了辅食的宝宝，如果奶量锐减，每天连500毫升都达不到，那就要适当减少点辅食，增加奶的摄入量。因为奶类仍是这个月婴儿的主要营养来源。另外，什么时间添加辅食，要结合孩子睡眠的习惯，不要因为要添加辅食而把熟睡的孩子叫醒。

对于半夜要吃奶的宝宝

如果是母乳喂养，可以在傍晚或前半夜，孩子醒了或换尿布时喂1~2次。如果后半夜宝宝醒了但不哭闹，换完尿2~3分钟就睡了，妈妈就没有必要给他吃母乳了。

注意夏天里宝宝的食欲

在炎热的夏天里，宝宝的食欲下降，食量也会跟着减退，但也有的宝宝情绪不错，还会吃得不少。这些妈妈都不用过分限制和担心，只要不是吃得过少或过多，妈妈都应该让宝宝自己随便吃。

保护宝宝的乳牙

有的宝宝在这时就开始萌出第一颗乳牙。乳牙长得好坏，对宝宝的咀嚼能力、发音能力和日后恒牙的正常替换及全身的生长发育是有一定影响的，父母还是要注意宝宝乳牙的护理。

父母还可以给宝宝一些如苹果、梨、饼干等食物或磨牙棒、牙胶，让宝宝咬嚼，刺激牙龈，帮助乳牙萌出。宝宝的乳牙萌出后，在餐后和睡前，父母都要让宝宝适当喝些白开水以清洁口腔。尽量洲练宝宝使用口杯，以免因奶瓶的长期使用而影响乳牙的健康。

早产宝宝的断奶

早产的宝宝在这时基本上已经赶上了健康的宝宝，体重没有太大的差别。但有的早产宝宝还是食量不高，在断奶的阶段并不爱吃辅食。父母要注意循序渐进的原则，不必操之过急。

早产的宝宝从母体获得的营养比较少，尤其是缺少铁。这时的宝宝已经增强了对铁的吸收能力，父母要选择含铁量高的辅食。母乳和牛奶中，1000毫升奶仅含铁0.3～0.5毫克，而蛋黄、动物肝脏等食品中含铁量高，父母可以把这些食品放在粥里喂给宝宝，或采用其他方式，总之要让宝宝吃富含铁的食物直到1周岁左右。

妥善储存宝宝辅食

米粉应该放在阴凉干燥处，盒装米粉的包装塑料膜不要全部撕开，用后用封口夹把封口封住，放在阴凉干燥处，并在开启后于使用期限内尽快吃完。

瓶装辅食应该用干燥的勺子分次量取，避免用喂养宝宝的勺子直接量取，避免宝宝的唾液进入致其变质，而且尽量不要用勺子在辅食瓶中搅拌。没吃完的产品应该放在冰箱内，2~3天内吃完。

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宝宝0-3岁时，家长会根据其所处的年龄段为其选择1-3段奶粉，每段奶粉的营养成分和营养比例都是根据该阶段孩子身体发育的需求设定的。然而当孩子3岁以后，部分家长会认为孩子的肠胃已经发育健全，所以不知道是否继续选择奶粉为孩子补充营养。想要解决这个问题，我们首先要了解孩子3岁以后需要哪些营养。

对于3岁以后的宝宝来说，营养多样化和营养均衡化尤其重要。营养多样化主要体现在对蛋白质、无机盐、脂肪、维生素等各类营养的摄取，营养均衡化是指每一种营养的摄入量都有一定的标准，讲究荤素搭配、粗细粮搭配合理的原则。

日常生活中，家长需要为3岁以后的孩子提供蔬菜、肉类、水果等各种食物，以确保宝宝身体对营养的全面吸收。然而让许多家长苦恼的是，3岁以后的宝宝有了自己的饮食判断和选择，他们对家长提供的食物不再一味接受，而是会根据自己的口味和爱好挑选食物，孩子一偏食，就无法为其提供全面的营养。

针对上述的情况，家长一方面需要纠正孩子的饮食观念，另一方面要依靠其它方式为孩子提供营养，毕竟孩子成长的黄金时段不能错过。就像为3岁之前的宝宝提供奶粉一样，家长也可以为3岁以后的孩子选择能够满足其身体发育需求的奶粉，奶粉中添加了维生素、蛋白质等营养物质，为宝宝提供全面的营养，满足宝宝身体成长的需求。对于之前一直喝奶粉的宝宝来说，奶粉也比较符合其口味。

家长在宝宝选择奶粉的时候，需要考虑奶粉的安全性和易吸收性，毕竟并不是所有的奶粉都适宜3岁以后的宝宝食用。

由于这个阶段的宝宝肠胃尚处在发育阶段，所以需要为宝宝选择容易吸收的奶粉。奶粉在加工生产过程中，乳清蛋白在受热处理下会产生聚合，也就是蛋白变性。聚合的蛋白分子不利于宝宝幼小肠胃的吸收。我推荐美素佳儿儿童成长配方奶粉，它含有的soft tummy蛋白优化配方，能够有效减少蛋白分子聚合，营养更容易被宝宝肠胃消化吸收，促进宝宝全面发育。

此外，近些年，儿童食品安全事件频发，妈妈在为宝宝挑选奶粉时也要擦亮双眼。正规、安全的奶粉都应该有纯正的奶源，像美素佳儿就拥有荷兰自家牧场，单一新鲜奶源，100%荷兰制造。确保了奶源的单一和优质。当然，优质的奶粉还需要安全的生产过程，整个生产过程都应该在密闭的奶罐和管路中进行储运、加工、制造，在生产中应该对温度、湿度、空气流通等条件进行严格规定和监控，这样才能确保奶粉的生产安全，妈妈在选购奶粉之前应当详细了解这些资料，为宝宝选择营养又安全的奶粉。

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营养胎教相当重要，它是通过给孕妇补充合理的营养，调料饮食结构防止孕期特有疾病。

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。

碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是：胎儿大脑发达必需具备三个条件：

1.大脑细胞数目要多

2.大脑细胞体积要大

3.大脑细胞间互连通增多。这３点缺一不可。

根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为３个时限阶段：

1.妊娠早期

2.妊娠中晚期的衔接时间

3.出生后３个月内，可见营养胎教至关重要

一般3岁左右的孩子就要开始进幼儿园了。开始时，受惯了家庭呵护的宝宝们会对新生活非常不适应，以至于他们开始时都把幼儿园当作是个可怕的地方。因此，这就需要父母在孩子入园前就做好应变工作。

对父母来说，如果他们能采取“准备、适应、巩固”的三步法则，就可以尽量缩短孩子的入园适应期。

第一步：准备

•为宝宝讲述幼儿园生活的乐趣 告诉他幼儿园里有老师带领很多小朋友一起玩，唱歌、跳舞、做操、游戏，还讲好多好听的故事，使孩子向往幼儿园生活。 •带宝宝查看他未来的生活场所 入园前，带孩子到准备去的幼儿园参观，让他熟悉那里的环境，看看小朋友玩游戏的游乐场所，让他对幼儿园产生好感。 •与早入园的孩子交朋友 在未入园前就让宝宝有了自己的朋友，就能使孩子尽快消除对幼儿园的陌生感。 •宝宝新入园，要打扮得漂亮点 入园那天把孩子打扮成靓宝宝，让孩子有一种自豪感，激发他去幼儿园的乐趣。

第二步：适应

幼儿园生活具有一定的约束和限制，这会让过惯了无拘无束的生活的宝宝难以忍受，为了让宝宝早日适应新生活，父母可以采取以下办法调整宝宝的生活规律： •调整宝宝在家的作息时间，以适应幼儿园的作息制度； •去幼儿园时，给宝宝穿的衣服要宽松一些，有两个好处：一、方便活动，二、大小便容易脱裤子； •根据幼儿园户内活动多、户外活动少的状况，改变宝宝入园前在家里的活动安排。 第三步：巩固 不要以为宝宝适应新环境后就万事大吉了，这不能代表宝宝真正喜欢上了幼儿园的生活，因此，父母需要巩固他们的“胜利成果”。在此，我们再为父母推荐四招： •父母与老师勤沟通 让老师了解孩子的个性，有的放矢地关心孩子，使孩子逐渐与幼儿园老师建立感情。 •教孩子交往的技能 让孩子与全班小朋友和睦相处，建立友谊。 •激发孩子的集体意识 经常给孩子讲集体力量大、依靠集体什么困难也不怕的故事，使孩子相信和热爱集体。 •配合幼儿园的教学 教孩子唱歌、画画、识字等，使孩子产生去幼儿园学习的兴趣。

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