季节对生长发育有显著的影响，一般在春季身高增长最快。在3～5月，3个月中身高增加值等于9～10月3个月增长的2～2.5倍，造成生长的这种季节差异的原因还不清楚，但1～2岁幼儿的身高的增长没有明显的季节性。春天来了，孩子们欢天喜地地脱下冬装，活跃在大自然暖暖的阳光下，莫负春光好，抓住这个黄金季节，让孩子们窜窜个头，长高一大截。

  季节确实与生长发育有密切关系，无论在身高或体重方面都有不同程度的影响。一般在春季，身高增长最快，而秋季体重增加最快。在3～5月份的3个月中，身高增加值等于9～11月中3个月身高增长的2～2.5倍。家长们应该抓住春季大好时光给孩子们吃好。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，注意微量元素和维生素的补充。锌参与多种酶的合成，在核酸代谢和蛋白质合成过程中起重要作用，缺锌可使生长发育迟缓、厌食。骨的生长尤其需要足够的钙、磷及微量的镁和锰，而贫血直接影响孩子的生长发育，要补充足够的铁。还有碘的补充，碘是合成甲状腺素所必需的，而甲状腺素对身高及智力发育是至关重要的。维生素a缺乏可使骨短粗，维生素c缺乏可导致骨的细胞间质不足及脆性增高。维生素d调节钙磷代谢，它不足可使骨软化弯曲身材矮小，阳光照射皮肤可产生维生素d的前身，多晒太阳能保证我们孩子获得长高所需的营养物质。促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展，:春眠不觉晓"，春天正是我们睡眠质量最好的时候，这时候尽量让孩子们早睡、睡足、睡好，以保证生长激素的分泌。抓住春天的大好时机，让孩子窜一窜。运动可刺激生长激素分泌，大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达一个高峰值。孩子们经常运动，可促进骨生长，春天运动气候适宜，家长们应该让孩子们在大自然中充分运动，享受新鲜空气，享受阳光，促进孩子身心发育。家长们抓住长高的季节——春天，让孩子们在春天长高一截，窜窜个头，是既科学又能实现的。

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哪个季节坐月子最好，不少已婚女性，在考虑到生宝宝的时候，都会选择一个最佳的受孕时间，这样可以方便坐月子。一般按照正常的说法来看，像春季和秋季是最佳坐月子的季节，气候不冷不热，很容易照料身体。下面具体的细节可以听听爱帝宫的详细介绍。哪个季节坐月子最好，对于四季分明的气候来说，在我国的四个季节当中，南部和北部的气候相差很大，一般在我国的南部，由于受到热带气候的影响，一般季节以夏季为主，而冬季并不是非常的严寒。可以说南方的冬天是最温暖的。而对于北方来说，需要承受夏季炎热，冬季寒冷的情况，这种滋味在很多家庭条件不好的女性当中，如果选择这个时候做月子，还是非常难受的。因此为了能够改善坐月子期间的条件，同时也要新妈妈有一个良好的环境恢复身体健康，在备孕期间，可以选择有针对性的备孕，这样可以避开一些不利的天气，可以让自己的月子季节变得更舒适，而且在护理工作上的安排也变得非常简单。不过对于坐月子来说，最重要的并不是季节的变化，而是护理是否细心，安排是否妥当。哪个季节坐月子最好，从现今人们的生活状况来看，由于人们的生活条件有了很大的改善和提高，北方冬季供暖，南方夏季有空调，基本上在气候变化上不受到影响，所以在坐月子的时候，也不用过于担心了。但是对于产妇的身体发育来说，一般在夏季坐月子的时候，身体代谢比较快，这个时候坐月子也是利于恢复的。哪个季节坐月子最好，当然每个人的想法不同，从科学的观念来看，一般夏季气候好，而且有很多时令的蔬菜，便于安排月子餐30天食谱的搭配，所以这是一个很不错的季节，当然如果在坐月子期间遇到护理疑问的话，也可以咨询深圳月子中心热线400-888-5248来了解。

孕期孕妇的体重增长变化并不是均匀的，在怀孕的头三个月和怀孕的最后几个月的体重增长情况缓慢，而中间的月份增长速度却较快。其中增长速度最快的月份处于孕妇怀孕的中晚期，这一时期中，宝宝已经由最开始的系统分化阶段变为器官分化和体重增长阶段，所以准妈妈们的体重增长的会很快。

在怀孕初期的时候体重增长的比较缓慢，准妈妈们也没有必要过多地摄入大补的食物，应该在保持正常健康饮食习惯的基础上多多食用新鲜的蔬菜水果和叶酸，保持愉悦的心情和健康的身体。

在怀孕中期体重增长速度逐渐增加，在这一时期孕妇的体重以每个周增长0.3和0.5公斤为最适宜的状态，相比之前体重增长的多了很多。在这一个阶段，孕妇的摄食也应该多增加蛋白质含量较高的食物。

在怀孕晚期但又不是7、8个月的时候，孕妇的体重增长处于最快的一个阶段，这一阶段内宝宝需要大量的营养，准妈妈们需要补充大量的蛋白质和含钙的食物，每周的体重以增长0.5至0.6公斤为最适宜。