在秋冬交替时期，如何提高孩子的免疫力？
孩子的免疫力建立和发展存在怎样的规律？
很高兴为您答疑解惑！提高孩子的免疫力是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就或快速达成，俗话说的好，一口吃不了大胖子，说的就是这个道理。
孩子的免疫力建立和发展存在怎样的规律？要提高孩子的免疫力，首先要掌握孩子免疫力的发展规律。免疫力的发展是有规律的，孩子的免疫力从建立到发展再到健全和完善需要经历3个重要时期，在1岁之前由于吃母乳从母体获得较高的免疫力，所以孩子很少感冒生病。1岁之后～3岁之前，宝宝的免疫力都较差，一方面是宝宝从母体获得的免疫力在逐渐消失，另一方面是因为宝宝开始建立和发展自己的免疫系统，需要一个过程。3岁之后孩子的免疫力会逐渐发展起来，直到7岁之后孩子的免疫力促于健全和完善，基本接近成人的免疫力。此时，孩子已经有了自身健全的抵抗力，免疫力越来越好，所以，7岁之后，你会发现孩子的身体越来越好，感冒发烧的频次也会逐渐减少。我家孩子就是这样，6岁之前感冒发烧的次数较多，特别是1～4岁之间感冒次数最多，7岁之后上了小学后感冒发烧的次数少的多了，你会明显感觉宝宝的体质越来越好。
在秋冬交替时期，如何提高孩子的免疫力？首先，健康的身体是提高免疫力的基础。而健康的身体离不开健康营养的饮食。饮食营养均衡，荤素搭配着吃，不能偏食。给孩子多吃些应季蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，及时喝水补充水分。健康的饮食有益于孩子身体的健康发育。如果在免疫力发展的关键时期，孩子缺乏营养，身体的体质就会较营养充足的宝宝差一些，因为免疫力差，抵抗力也会差，宝宝也会容易生病。所以，营养是孩子健康身体的保证，营养跟上了，孩子的体质也会逐渐增强，体质增强了，免疫力自然会增强。其次，保持室内空气流通，进行适量的室外运动有益于提高免疫力，生命在于运动，适当的运动，晒太阳，有助于增强孩子的体质，提高免疫力。此外，规律作息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯也有助于提高免疫力。还有一点需要注意，就是除了及时给孩子预防接种外，还要顺应天气的变化，比如秋冬交替时期，根据天气的变化给宝宝穿衣服，冷了加衣，热了减衣，不要给孩子穿的太厚，也不要给孩子穿的太少，适当的训练孩子适应天气变化的能力，穿的过多或过少都不利于免疫力的提高。另外，孩子感冒发烧了本着先用副作用小的物理方法和药物治疗，再打针，最后输液的方针来治疗，不要孩子一感冒就输液，滥用抗生素，这样不利于孩子免疫力的提高。