1 事先服用一些止泻药物来预防

  有些人在上班、上学途中会突然出现针刺般的腹痛，肚子咕噜咕噜地响，并且想上厕所，甚至有些人每天早上都会有类似的状况。这种情况多数是压力造成的。

  如果想摆脱这种烦恼，可以让医生开一些抑制肠胃功能的药（能够抑制消化道的蠕动），如丁溴东莨菪碱和溴美喷酯，在出门前服用。对有些人来说，这些药物还能起到安定神经的功效。

  另外，患者还可以使用药店里销售的止泻药。出门前服用一些止泻药可以避免途中出现腹泻。

  2 乘公交车前的准备工作

  容易在上班、上学途中腹泻的人，首先要养成不熬夜及早上排便的习惯。在出门前排便能让自己有一种安心感，可以轻松地上班。

  另外，提前出门或乘坐停靠站较多的公交车也是一种方法。即便在车上突然想上厕所，只要坚持到下一站，就可以下车去厕所了，这样精神上也会比较放松o随身携带止泻药，也会让自己安心一些。

  3 车上的应对措施

  乘车时可以听听音乐或广播来让自己放松，也可以做一些智力测试题或背英语单词等集中注意力的事情，这样就不会一直注意腹泻问题了。

  如果突然腹痛想去厕所，首先松一下腰带，然后马上服用止泻药。即便这样还是不能止住便意，到了下一站就赶紧下车去上厕所。如果离下一站还比较远，可以想一些高兴的事，或将注意力转移到身体的其他部位。

  即便在车上突发腹泻，也要让自己冷静下来，避免焦急不安。

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关于宝宝腹泻的判断与对策

1、如果仅是拉肚子，胃口好，精神好，可不带宝宝去医院仅带大便去即可。

2、大便一定要两个小时内的有效，过期不能用来化验，故宝宝大便后要立即去医院，挂号后可不需等医生，直接向护士站要求开化验单，化好后再等着看医生。

3、如果是轮状病毒，则吃药是没有什么用的，象感昌一样需要时间才能好。吃点蒙脱石控制一下不脱水就可以了。

4、如果是细菌性的，则一定要用药，才能好的快。

5、如果频发水样便，一定要看医生，还要不停的补充水份，必要时输液补水，坚决不能发生脱水的情况。如果眼窝下陷，嘴唇发干，就是脱水的症状。

6、如果大便出现果冻粘条，夹有浓血，即使是晚上也必须立即看急诊。

7、不要吃脂肪的东西，奶粉，奶，米粉都停掉，吃婴儿专用的豆奶粉，或是米汤。

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调节饮食，合理喂养 不论什么原因导致的腹泻，宝宝的消化道功能虽然有所降低，但仍可消化吸收部分营养，应根据腹泻的程度适当地减少进食以减轻胃肠负担。母乳喂养的宝宝腹泻时不必停止喂养，可适当减少喂奶量、次数，延长喂奶的间隔时间，使宝宝肠胃得到休息。牛奶喂养的宝宝，牛奶减少1/3，奶中可加些水稀释。若宝宝吃不饱，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。如果每日腹泻超过10次，并伴有呕吐，应禁食6-8小时，最长不超过12小时，使宝宝胃肠得到充分的休息。待情况好转，逐渐改喝米汤、冲淡的脱脂牛奶等，至完全好转再恢复原来的饮食。无论病情轻重，辅食一律停止添加，至痊愈后再慢慢恢复，避免在腹泻时变换食物品种或给不易消化食物。要根据宝宝口渴的情况，保证充足的水分供应。如果严重呕吐、腹泻，就有可能存在脱水及酸中毒，要及早看医生，必要时静脉输液。

预防脱水 护理腹泻病儿时要注意及时补充水分，以免脱水。可给予水或米汤，但最好喂服口服补液盐。口服补液盐(ors)（以1000毫升为单位，内含氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、葡萄糖20克）可补充因腹泻所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡，现各医院及药店均有提供。

用量谨遵医嘱，一般服用方法如下：将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，分多次服用；2岁以下的病儿每1-2分钟喂一小勺（约3-5毫升），大一点的病儿可直接用杯子少量多次的喝。如果病儿呕吐，可停10余分钟再慢慢喂服，每2-3分钟喂一小勺。500毫升液体分次于4-6小时内服完。需要时按上述方法继续冲服。一般2岁以下的病儿，每次腹泻后应服用50---100毫升，每天约服用500～600毫升：2～10岁的病儿，每次腹泻后应服100一200毫升，每天约服1000～1200毫升：10岁以上的病儿，每次腹泻后应喝多少，给多少，每天约服2000毫升。服用口服补液盐期间应喂病儿喝些白开水，防止发生高钠血症。如果病儿眼睑出现了水肿，应停止服用口服补液盐，改用白开水或乳类饮料。预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的，一定要详细咨询医生。

做好家庭护理 父母护理腹泻病儿时，注意观察大便的性质、颜色、次数、量、气味等，为医生制定诊疗方案提供依据。可将大便异常部分留作标本，以备化验，但必须在2小时内送到医院化验检查。大便标本必须放在玻璃瓶内，不能放在尿不湿上。要勤换尿布，每次宝宝大便后用温水洗净肛门周围及臀部，并涂以油脂保护皮肤，以预防臀红及尿布疹的发生。要注意宝宝的腹部保暧，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。平时应注意奶瓶和食具的清洁消毒。大人得了痢疾或肠炎时，不要接触孩子或在接触前洗净双手，这些措施对预防婴幼儿发生腹泻很重要。

抗生素不滥用 不是所有的腹泻病儿都适用抗生素治疗。由喂养与护理不当引起的非感染性腹泻，用抗生素不但无效，反而有副作用，因服用的抗生素多为广谱抗生素，容易引起肠道菌群失调而加重腹泻。病毒性肠炎也不用抗生素。所以抗生素仅用于细菌性，尤其是侵袭性细菌引起的感染性腹泻和真菌引起的肠炎。因此，腹泻孩子不仅要做大便显微镜检查，而且要做大便细菌培养，如有致病菌生长，必需做药物敏感试验，根据药物敏感试验结果，选用有效药物，这样才能取得较好疗效。大便细菌培养和药物敏感试验结果回报前，医生应根据发病季节、年龄、临床表现及大便显微镜检查结果对病原做出判断，凭临床经验选用疗效可能是最好的抗生素，结果出来后再进行调整。

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小儿腹泻，爸妈担忧，看着孩子渐渐消瘦，爸爸妈妈们疼在心里。夏季，常常出现小儿腹泻问题，那么作为爸妈，应该掌握哪些小儿腹泻的应对策略呢？赶紧随着小编来详细了解。

一、肠道结构不成熟引发的腹泻

孩子的腹泻问题，有可能和孩子的年龄存在关系。每个年龄阶段，身体机能的状态都是不一样的，对于小儿腹泻问题，可能是小儿的肠道发育还未成熟，在结构以及功能上还是不完善的，遇到刺激性比较强的食物，就可能引发腹泻的问题。

比如孩子肠道的黏膜细胞的连接，要是彼此之间连接不完善，容易导致病原生物的侵扰，最终导致孩子出现腹泻现象。那么如何应对这种腹泻问题？

策略：面对夏季小儿腹泻情况，爸爸妈妈们要沉住气，不要马上就为孩子选择药物治疗，药物刺激性太大，容易损伤孩子的身体。我们建议爸爸妈妈们要通过饮食以及提高锻炼，提高孩子的免疫能力，这也是抵抗疾病的有力方式。孩子多锻炼，多活动，身体更为强壮，宝宝们的免疫能力也就能够随着提高了，腹泻情况自然就减少了。

二、食物太冷引发腹泻

宝宝夏季腹泻问题，很大情况是由于宝宝食用了过于生冷或者是温度过低的食物。食物的温度太低，对于宝宝的肠胃刺激太大，小儿的肠胃也是会受不了的。消化功能的紊乱很可能是生冷食物刺激造成的。

要是孩子的肠胃不适应生冷的食物，就可能会出现呕吐以及腹泻的问题。那么在应对策略上，爸爸妈妈们该怎么做？

策略：饮食调节是改善肠胃的最佳方式。夏季虽然天气炎热，但是爸爸妈妈们在饮食选择上也要慎重，不宜让宝宝食用过于生冷的食物。孩子食用温热类型的食物，更暖肠胃，宝宝也就减少了腹泻问题了。

三、着凉

宝宝夜里没有盖好被子或者是室内的温度太低，都可能引发孩子腹部的着凉。着凉也是会造成夏季小儿腹泻的问题。

特别在炎热的夏天，屋内一般会开着空调，空调的温度太低，孩子无法适应，就容易着凉。孩子的体质和我们成人的体质存在差异，在开空调上，还是要考虑到宝宝的感受，要做好夏季的腹部保暖工作。

策略：夏季宝宝腹泻，要是由于着凉引起的，那么我们建议爸爸妈妈们要注意控制室内温度，夜里要防止宝宝踢被子，注意宝宝腹部的保暖。室内空调温度的调节也很重要，一般选择25摄氏度左右更合适，太冷，孩子也会受不了的。

四、饮食不卫生引发腹泻

夏季小儿饮食不卫生，也可能会导致腹泻的问题。特别是夏季的温度高，食物容易变质。病菌的繁殖，孩子的饮食卫生没有注意，就可能会引发腹泻问题。

策略：宝宝比较好动，爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，要注意防止宝宝舔舐玩具或者是自己的手，还要注意勤为宝宝洗手。饮食上，要保证食物的新鲜性，预防腹泻再次发生。

夏季宝宝腹泻确实比较常见，爸爸妈妈们更不能够粗心大意，希望以上的小小建议，能够帮助大家更科学的护理夏季小儿腹泻问题。（专稿，如需转载请注明出处）