昨晚,合照杀手张梓琳微博自曝自己生下长腿小公主,还晒出自己牵手宝宝的照片。那么，想要和张梓琳一样生下长腿娃娃，那么孕期该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

图片来源微博截图

张梓琳诞下小公主 女神又给祖国添双大长腿

4月20日晚，:世界小姐"张梓琳在微博中晒出大手牵小手的照片，向网友报喜。她在微博中写道：:聂哥如愿抱上了他的小情人。50cm，6斤8两。腿特别不短，谢谢大家的关心和爱护，爱你们。"照片中，小手紧紧攥着大手，画面幸福温馨，无名指上的婚戒也十分抢镜。

微博发发出后网友纷纷留言祝福，:恭喜女神！又给祖国添了一双大长腿"，:长腿小女儿，肯定超美的，祝福她快乐的成长哦"。

据悉，2013年张梓琳与男友聂磊结束3年爱情长跑，秘密在泰国普吉岛举办婚礼，席间只邀请双方家人及几十位亲密朋友出席。2015年12月9日，张梓琳在微博发文宣布自己怀孕。就在三天前，张梓琳还在微博秀恩爱纪念与老公相恋六周年，称今年要送给先生一个:球球"当礼物。

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龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。对于孩子的身高，父母的遗传确实起了很大的作用，但也不能忽视后天因素，千万不能小看这百分之三四十的作用。

举一个例子：父亲身高178cm，母亲身高158cm，如果生女孩，可能的遗传身高是161.5cm。后天因素可以影响百分之三四十，百分之三十是48.45cm，百分之四十是64.6cm，差别是16.1cm；

如果生男孩，可能的遗传身高是174.5cm。后天因素可以影响百分之三四十，百分之三十是52.35cm，百分之四十是69.8cm，差别是17.45cm；这是一个非常惊人的差别。

那么，还等什么？赶紧看看影响孩子身高的因素吧！从怀孕开始就筹谋规划，成功是给有准备的人的，爸妈上心，大长腿欧巴欧尼养成中。

营养：首先是孕期的营养，母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养；以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。

运动：首先是孕期孕妈咪的运动习惯，从宝宝在肚子里时就开始培养爱运动意识，增强体魄；让孩子经常参加体育活动。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛；多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等。室外活动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。

睡眠：孕期就要开始帮助宝宝养成良好的生物钟，这样出生后就不容易贪睡、夜闹；孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高，所以孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。

健康：备孕讲究优生优育，孕前夫妻双方接受孕前检查；出生后个子矮的小孩子要接受有经验的专科医生的检查，查找病因，对因对症治疗，保证孩子正常生长发育。

总结：所以，没有女神的身高，更没有女神一样的老公，想要孕育长腿宝宝的粑粑麻麻们就从后天努力吧。