你患有好人强迫症吗

复古装扮受到很多爱美女生的欢迎，通常复古装扮分三类，分别是a宫廷收腰大摆裙搭配玛丽珍丁字皮鞋，b高腰牛仔裤搭配超短卫衣，c宽松大外套搭配高腰铅笔裤。这三种搭配，你最喜欢的是哪一种？

下面有六种排序方式，你最喜欢的装扮排在最前面，相对起来，你不那么喜欢的依次排在后面。请选择其中最接近你的想法的排序。选择好之前请不要偷看答案。

1a—2b—3c：你的好人强迫症十分严重。邻居叫你帮忙照顾他的熊孩子，你不敢拒绝，你认为拒绝对方的要求是不同人情的表现。朋友把你最喜欢的包包拿走了，那个包你刚买，一次也没背过，你不敢去向朋友要回自己的包，你害怕被对方说成吝啬鬼。同事把该由他自己完成的工作推给了你，害得你不得不加班……够了，为了做一个好人，你付出太多了，简直是用生命在做好人。

1a—2c—3b：你没有好人强迫症。职场上受到了欺负，你一定要讨个公道。朋友把你当成散财童子，总要你请客，你一定会拒绝他们的要求，恋人频繁跟其他异性勾三搭四，你一定会向他提出警告。你的原则就是自己一定不会主动欺负他人，但要是有人欺负了你，你一定会把仇报回去！

1b—2a—3c：你的好人强迫症就快要被治愈了。不知道吃了多少亏，受了多少苦，当了多少次包子，你也总算变得聪明点了，不再强迫自己时时刻刻当一个好人，不再要求自己对任何人都和颜悦色，不再强迫自己为了取悦他人做自己不愿意做的事情。虽然你曾经患过好人强迫症，好在现在这个病也快被治愈了。

1b—2c—3a：你患有轻微的好人强迫症。你因为不想扫其他人的面子，不想伤其他人的心，处处都替别人着想，在你替别人着想的同时，委屈的却是自己。在你心酸痛苦的时候，却不敢把自己的难受告诉其他人，因为你不想给别人添麻烦。不想给别人制造问题。不过你不是包子，如果有人仗着你的友善欺负你，你也会毫不犹豫地还回去。

1c—2b—3a：你的好人强迫症偶尔会发作一次。大多数时候，你很有正义感，对即是对，错即是错，你不会为了维护某人的面子或是自己的面子而颠倒是非，也不会因为同情弱者而歪曲事实。有时候，你的好人强迫症犯了，勉强自己接受自己不愿意接受的现实，那是因为你想要博得某人的好感。

1c—2a—3b：你的好人强迫症还有得救。受到委屈的时候你会忍不住将自己的悲伤说出口，遭遇不公平待遇的时候，你也会抱怨自己的烦恼，然而下一次需要你做出决定，自己是否要承受不该承受的责任时你还是会傻乎乎地继续当个好人。好在你自己也觉得好人难当，尝试做出改变。一切还来得及。

强迫症的原因，强迫症的治疗。患有强迫症的人往往会强迫自己去坐很多事，其实这是一种很严重的精神疾病，它不仅会影响患者正常的工作和生活。还会导致患者躯体以及心理功能的受损。那么，导致强迫症的原因是什么，又该如何治疗呢？下面跟着小编一起来看看吧。

强迫症的原因：

1、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

2、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。

强迫症的原因 强迫症的治疗

3、精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。

4、社会心理因素：诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

强迫症的治疗：

强迫症的原因 强迫症的治疗

虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

1、心理治疗

强迫症有哪些特点?如何调节强迫症?在我们的周围总是有这样一群人，总是一丝不苟的做着事情，每件事情都必须有规划，也必须按照预定的规划去做。这就是我们常说的强迫症。究竟强迫症有哪些特点呢?如何调节强迫症呢?随小编一起来了解一下吧!

容易患强迫症的性格

1.过分追求完美：对任何事物都要求过高、过严，按部就班，常拘泥细节，犹豫不决，往往避免做出决定，否则感到焦虑不安。当任务增加或职业提高时，一时不能适应新环境更易引发情绪紊乱。

2.在细节斤斤计较：甚至生活小细节也要:程序化"，不遵照一定的规矩就感到不安或者要重做。日常用品，如衣服、饰品、书籍、家具等都必须放在特有的位置上，一般多具有几何学的整齐性和对称性，被褥等都折叠的整整齐齐，安放位置固定不变。如果一旦发现有人移动或坐在其折叠整齐的床边，就会感到十分痛苦或怒不可遏。

强迫症有哪些特点 如何调节强迫症

3.以自我为中心：要求别人也按其方式办事，否则即感不快，对别人做事很不放心，即使担任领导职务，事无巨细都事必躬亲。

4.洁癖严重：过分讲究清洁卫生，其家人有时也觉得和患者共同生活深感劳累和疲惫。

5.常有不安全感：处世办事唯恐疏忽和出差错，经常需要检查自己的行动是否正确，也不信任自己的记忆、往往穷思竭虑，对实施的计划反复检查、核对，唯恐疏忽或差错。

6.工作狂：过分沉溺于职责义务与道德规范，过分投入工作，业余爱好少，缺少社交往来，完成一件事情之后常缺乏愉快和满足的体验，经常感到处处有不周、不足之处，从而产生悔恨和内疚心情。

强迫症有哪些特点 如何调节强迫症

怎样调节强迫症

1、心理调适要做好

强迫性思维的出现或加重多发生于精神紧张或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以安慰，心理支持，帮助他们作好心理调适，减轻强迫性症状的出现。

2、转移注意力

出门时一定要回头看看是否把拖鞋放回原位置，不然心里不安;会无原因地计数;洗手的次数比身边人多很多……噢，天啊，我一定是有强迫症，真让人难过……

你是不是经常满脸哀怨地向身边的朋友哭诉强迫症给你带来的困扰，遇到同类时忍不住大喊:我也是我也是!"，恨不得抱头痛哭，但是，你真的是强迫症吗?或者，你只是你口中的强迫症?

你总说自己有强迫症，这也是强迫症吗？

为什么总有人喜欢说自己是强迫症?

除去真的有强迫症的人不说，你会发现，其实许多并没有强迫症的人总是喜欢把自己定义为强迫症，恐怕他们并不知道强迫症和强迫倾向的区别。

强迫倾向是什么?

简单来说，就是出现类似强迫症的行为或观念，觉得没必要那么想或那么，可还是不受控制。这种情况当然会给自己带来困扰，但基本上不影响正常生活。洗手洗得比别人勤，就多洗几次好了，也没什么大不了。强迫倾向的人可能是由于焦虑，可能是由于过于注重细节，但并未达到病症的程度。

如何区分强迫症和强迫倾向呢?

举个例子。和别人握手后，你会不以意志为转移地觉得自己的手被弄脏了，于是很焦虑并努力抵抗:手很脏"这种思想，但自己无法控制，只好中途离开去洗手。如果洗干净，心里觉得舒服没事了，这最多只属于强迫倾向。如果洗干净后，心里还是不舒服，依然觉得手很脏，你会不停地洗手(完全听不进其他人的劝阻，甚至洗破皮了)以减轻焦虑，直到心里的焦虑程度降低才会停止，这才是强迫症。