失眠是一件让人头疼的事，在生活中大家对偶尔的失眠，不会太注意，失眠一般指睡眠障碍超过半月以上，发现自己晚上长时间无法正常入睡，就需要检查和治疗了。那么，失眠的表现有哪些？

一、 失眠会使人浑身不舒服，情绪的不安又会引起疲劳感，反应迟钝，不能集中注意力，头痛。精神方面的就更严重了，会出现精神分裂症和抑郁症，植物性的神经功能紊乱，焦虑症。还有系统疾病，消化系统疾病，心血管疾病等。

二、 发病有时间长短之分。短的数天可好转，但是长的虽持续数日却难以恢复。很容易在梦里惊醒，对室内声音和光线都会非常敏感。

三、 也包括醒来过早的症状。多是老年人中常见。很容易睡着，但早早就醒来，然后再难以入睡。直到天亮。这种情况叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”。

四、 很多失眠的人爱胡思乱想，长期的失眠会是人患上神经衰弱和抑郁症，这样恶性循环又会加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠时间突然变少了，常常从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦。

与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。

1、夜惊

夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5—6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。

一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。

2、梦游

梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。

很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他。

3、梦魇

梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8—10岁的学龄期儿童。梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧，全身发抖，家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。

失眠是指由于睡眠不足、睡眠质量不佳引起的日间认知能力受影响的一种症状。那么认知能力弱就代表失眠产生了吗？在临床上，失眠的病理症状主要有以下几种：

1、睡眠过程

失眠患者常常伴有入睡困难、睡眠质量降低、失眠时间减少、早醒等症状。

2、日间认知功能障碍

由于失眠的影响，人体便会产生各种各样的负面现象，比如记忆功能下降、注意力不集中等等，从而也就导致工作能力下降，日间还常常伴有嗜睡现象。

3、大脑边缘系统以及周围的植物神经功能紊乱

短期内有失眠症状是不会产生这类现象的。如果失眠长期没有消失，则会产生相关系统以及相关功能的紊乱。常见的比如心血管系统会表现为胸闷、心悸，再如消化系统表现为便秘、腹泻、胃胀等。还有其他的一些运动系统、情绪控制能力都会出现相应的症状。

4、其他症状

除了前面所说的症状，失眠还会使得免疫功能降低。

据统计，在欧洲4%～22%的人受到失眠影响，美国有33%的人患有失眠。在我国目前失眠症的发病率也高达10%～20% ，也就是每十个人就会有一个人患失眠症！那么我们怎么知道自己是不是失眠呢？快来看看关于失眠症状的表现吧。

1、 晨醒过早

晨醒过早是失眠的常见症状。每天入睡之后很早就会醒来，醒来后难以再入睡，只好眼睁睁等待天亮。

2、 入睡困难

正常人在上床后30分钟内就可以入睡。但是对于失眠患者，晚上总是翻来覆去都睡不着，并且会持续4到10小时。

3、 浅睡

晚上虽然能够正常入睡，但是睡眠很浅，睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，睡眠间断、不安宁，实际睡眠时间较少。第二天头脑迷迷糊糊，感觉十分疲惫以及无精打采。

4、 容易做梦

容易做梦，多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒。醒来后自感整夜都在做恶梦。