女性在怀孕期间，很容易出现腿肿的现象，主要是因为腹中的宝贝过大，影响了母体的静脉回流，由此而引起了腿部肿胀。但是这种现象一般都不会持续太长的时间，而且也会在分娩完之后，慢慢的恢复正常。今天就让小编告诉孕妈妈，怀孕后腿肿应该怎么办？

1、注意休息

一般到了孕晚期的时候，随着子宫慢慢的增大，被压迫到静脉的血管，是回流的血液受到了阻碍，出现了水肿的现象。而这个时候的孕妈们尽量不要太长时间的站立，应该适当的坐下来休息。而长时间的坐着不动的，也应该要换一换姿势，活动一下自己的双腿。

2、饮食调理

如果孕妇出现了低蛋白血症，或者是贫血，也有可能会引发水肿。所以在孕期的过程当中，一定要注意摄入一些优质的蛋白，比方说奶制品，豆制品，以及瘦肉和蛋。当然，含铁比较丰富的食物，也利于消肿，比方说动物的肝脏或者是菠菜。

根据体质以及身体质量的差异，有些女性怀孕非常的简单，有些女性怀孕就很艰难。女性朋友怀孕艰难的话会给她们的生活带来相应的影响，甚至会影响到婚姻的质量跟丈夫的感情生活等等。那么，怎么怀孕?一起来了解下。

1、双方全面体检。在备孕之前双方都需要去做个身体的体检，查看各自的生育能力是否正常，身体是否有疾病等。发现任何对于怀孕有影响的疾病，都应该要能够及时治疗。

2、调整生活方式。比如喜欢晚睡、喝酒泡吧、抽烟等等的女性朋友就应该要改正过来，多去过有规律的生活，才能够给孕育孩子提供一个好的保障。

3、膳食习惯要能够合理。不少女性朋友都会有过于挑食的习惯，自己喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就完全不吃，其实这样做对于你身体的营养吸收影响很大，一定要注意去摄取均衡的营养，给身体补充身体所需要的各种维生素和矿物质、微量元素等。

女性们身体如果出现月经推迟、恶心呕吐、嗜睡疲劳、乳房肿胀这类的情况，就需要注意是否是已经怀孕了，尤其是月经推迟一周以上就应该去医院检查一下是否怀孕。怀孕本身是一件好事，但是在一些女性的身上发生的时候，并不都是好的，那么怀孕了怎么办？

在怀孕之后，首先女性们需要考虑清楚，这个孩子是生下来还是要打掉。如果自己的个人情况不适合生小孩的话，打掉也可以理解。如果要生下来的话，就需要尽早做好护理了，不管是生下来还是打掉，都需要越早知道越好。打胎在一个月左右进行最佳，时间越久对孕妇的身体就越坏。

而如果选择生下来的话，孕妇们在一个月开始就要去做产检以及护理了。在怀孕一个月的时候，在b超下开始可以看到孕囊的存在，这个时候需要排除宫外孕以及葡萄胎等等。而后需要检查孕妇体内的孕酮水平，以及检查胎儿的胎心，怀孕后孕妇需要补充叶酸，一直到三个月为止。

  宝宝出生之前，妈妈们会担心各种各样的问题。宝宝出生之后，还是有许多问题需要担心，总之，宝宝的到来就是伴随着问题，但爸爸妈妈们甘之如饴。今天就来说一说宝宝腿型的问题。

  在日常生活中，我们可能注意到一些人的腿型会呈现o型腿或者是x型腿，不仅影响美观，而且时常可能还会受到别人异样的目光。因此，宝宝的腿型问题，就备受妈妈们的关注，都希望自家宝宝能拥有一双笔直的大长腿。但是，有些妈妈发现，宝宝出生后腿一直伸不直，这究竟是怎么回事呢？

  腿伸不直的原因

  婴幼儿时期腿伸不直是正常现象，胎儿在子宫内发育期间，为了减少空间，宝宝的腿一直呈现弯曲状态，时间长了，一直维持的某一个状态。这并不是容易更改过来的，所以说，是正常的发育现象，妈妈们不必过分担心。

  错误做法

  一些老人为了帮宝宝矫正腿型，会用布条将腿裹起来，认为可以更快的帮助宝宝矫正腿型。事实上，这种做法会使宝宝脆弱的关节受到不可逆的伤害，影响腿部的正常发育，严重的甚至会造成关节脱位。

  另外，妈妈们在教宝宝走路时不可操之过急，要顺其自然，可以让宝宝先练习爬行。学步车的使用给宝宝的照顾带来方便，然而，易形成的危害在于容易使宝宝形成足内翻、足外翻的情况，过分依赖反而得不偿失。

  正确做法

  首先要将上述错误的做法全部摒除，那些事情绝对不能做。家长要时刻注意关注宝宝腿型的变化，在不同的生长周期，会呈现出不一样的状态。变化应是一种常态。假如长时间内宝宝腿型一直没有发生改变，甚至停止生长，这就说明宝宝的腿存在问题。要注意及时带宝宝去看医生。对于走路的事情不强求，要注意培养宝宝正确姿势的养成，具体情况如下：盘坐时两腿交叉，环坐时两脚脚掌相对，长坐时两腿向前。

  总之，出现问题不要慌，家长要冷静的面对，有时候一些问题是正常现象，要充分了解宝宝发育过程中可能会出现的问题。对于宝宝，要有一个顺其自然的态度，这样的成长方式才有助于宝宝健康成长，万万不可拔苗助长，那样往往会适得其反。

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