目前甲流疫苗是否能为孕妇注射还不确定，那么孕妇预防甲流应该采取什么方法呢？下面小编就从两个方面为大家介绍一下，孕妇预防甲流的方法，希望对大家有所帮助。

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甲型h1n1流感具有很强的传染性，而且属于病毒型流感，对于孕妇和胎儿可能会造成较大的伤害。因此准妈妈有必要注意以下几点，了解孕妇预防甲流的方法：

一、从补充的营养方面预防甲流：

1、多摄入优质蛋白，蛋白质能够和某些感染因子发生反应，杀灭病原菌并将其排出体外。

2、多摄入维生素a和c，维生素a和维生素c可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力。

3、多摄入抗氧化剂，天然的抗氧化物，是最好的抵御病毒的力量。

二、从日常生活方面预防甲流：

1、增强孕妇预防"甲流"的意识，最好不到人多的地方和公共场所。

2、避免接触呼吸道病人。

3、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。

4、生活要有规律，不要过于劳累。

5、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

6、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的营养，保持家庭和工作场所通风，避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护(如戴口罩)。

孕妇应该如何预防甲流？增强孕妇预防"甲流"的意识，最好不到人多的地方和公共场所。下面我们就一起来了解下孕妇预防甲流的方法。

甲型h1n1流感具有很强的传染性，而且属于病毒型流感，对于孕妇和胎儿可能会造成较大的伤害。因此准妈妈有必要注意以下几点，了解孕妇预防甲流的方法：

一、从补充的营养方面预防甲流：

1、多摄入优质蛋白，蛋白质能够和某些感染因子发生反应，杀灭病原菌并将其排出体外。

2、多摄入维生素a和c，维生素a和维生素c可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力。

3、多摄入抗氧化剂，天然的抗氧化物，是最好的抵御病毒的力量。

二、从日常生活方面预防甲流：

1、增强孕妇预防"甲流"的意识，最好不到人多的地方和公共场所。

2、避免接触呼吸道病人。

3、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。

4、生活要有规律，不要过于劳累。

5、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

6、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的营养，保持家庭和工作场所通风，避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护(如戴口罩)。

孕妇作为特殊的社会人群，在甲流蔓延这个特定的时期，各个方面都引起大家的关注。特别是在孕妇预防甲流方面，那么孕妇吃什么预防甲流呢？

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一、孕妇预防甲流要多摄入优质蛋白。

我们自身产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够和某些感染因子发生反应，杀灭病原菌并将其排出体外。所以，孕妇提高自己的免疫力，一定要多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。

二、孕妇预防甲流要增加维生素的摄入。

维生素a和维生素c可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，一定要在日常生活中多吃维生素a和维生素c含量高的水果蔬菜等天然食物。

三、孕妇预防甲流要加强抗氧化剂的补充。

孕妇应多补充富含微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物。抗氧化性能极强的红色、黄色、绿色、蓝紫色和黑色的新鲜蔬菜水果，比如红色的富含番茄红素的西红柿、草莓、西瓜;黄色的富含胡萝卜素的胡萝卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果;大量的绿叶蔬菜;蓝紫色的富含多酚的茄子、紫甘蓝、提子、紫葡萄;黑色的菌藻类的海带、紫菜和木耳等，都是天然的抗氧化物，这些都是最好的抵御病毒的力量，帮助孕妇预防甲流。

四、孕妇预防甲流要大量喝水。

大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

众所周知，甲型h1n1流感具有很强的传染性，而且属于病毒型流感，对于孕妇和胎儿可能会造成较大的伤害。那么，孕妇如何预防甲流感好呢？下面小编就给大家支招啦。

孕妇预防甲流1、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。少食辛辣食物，减少对呼吸道刺激，保护自然免疫功能。

孕妇预防甲流2、增强孕妇预防:甲流"的意识，最好不到人多的地方和公共场所。孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，尤其在流感流行期间，孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

孕妇预防甲流3、在流感高发时节，尤其是现在，应减少外出，如果是外出也应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁

孕妇预防甲流4、生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素c的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。

甲流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。所以一定要多加注意。