性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了阴茎进出的物理刺激而已，这也就是那些小姐为什么一天可以接那么客。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。

此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性都进入平台期，盆腔明显充血，但又不能达到性高潮的话，女性在心理上会有一种:被吊在空中、上不去下不来"的感觉。

此时，盆腔充血会长时间存在，即使停止性交，盆腔充血也要经历大约4至6小时才能消退。如果频繁性交，每次都进人平台期而又不能达到性高潮的话，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至是淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛、痛经等不适。

有的女性能够在一次性交中连续不断地(可以为连续4至5次)达到性高潮，这叫做多重型性高潮。还有的女性能够在性高潮后几分钟内再次达到性高潮，这叫做序列型性高潮。这些都是人体的正常反应，对身体健康是没有不利影响的。

总之，只有经常处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康形成不利影响；而在其它情况下，不会对身体健康造成明显不利的影响。而对频繁性交的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为不利的。

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但时至今日，男女地位拉近，女人也渐渐有了:性自觉"。生儿育女是一回事，性生活又是一回事，女人也有要求性高潮的呼声了。

什么是性高潮？美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中，对女性性高潮是这样描述的：:阴蒂处会产生一种极度的快感，好似轻微触电一样，这种快感很快传达到全身，有时手指和脊背部都颤抖起来，大腿肌肉也会收缩。

虽然局部快感可以延续两秒钟左右，但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下，有的女子会因过度兴奋而晕过去。"但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验，而如果想达到但是始终难以如愿，就是性高潮障碍，是女性的性功能障碍之一。

女性的性功能障碍

女性性功能障碍一般有:性欲低落"、:性唤起障碍"、:性高潮障碍"、:性交疼痛"以及:阴道痉挛"。这几种性功能障碍常常是纠结在一起，很少单独存在。例如性欲低落，而会有高潮大概就匪夷所思了。 这几种性功能障碍，台湾女性其实都经常发生，可以归因为生理和心理的原因。

生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了，但不论是哪一种性功能障碍，最后都直接或间接影响到性高潮的获得。

男女高潮的不同

当然在此必须先澄清一点，与男性不同的是，女性不是每一次作爱都必然获致性高潮──即使是:花痴"也办不到！性生理有一个有趣的地方，就是男性容易高潮（就是射精）但不连续（射了必须再等一等）;女性不容易获致高潮，但是达到之后却可以接二连三。

另外就是男性获致高潮的对象比较不固定（马马虎虎即可，但还是要看得上眼。）;而女性的性高潮就跟对象有关系了，所以女性除了身体的触觉之外，性的意象（fantasy）非常重要，也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。

像性学研究先驱，美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究，就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子，而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关，即使是一夜情之类，也是借助性幻想达到高潮。

女性可有多次高潮

前面提过，约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外，常常是因为未曾体验过性高潮。 研究显示，当妇女经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会愈来愈容易，就好象终于找到开关一样。

所以如果在道德规范内（不妨碍自己、别人家庭），妇女可以用自己的方式达到性高潮，这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如sm、情趣用品、影片、小说，能做到的情境、技巧应该都无妨，毕竟那是自己关起门的事。

自我满足即可

至于没有性高潮是否意味着婚姻或感情完了呢？未必！有些妇女如狼似虎，性欲强得不得了，但是老公身体并不一定跟得上需求，让她觉得深感内疚，达到性高潮之后，反而会深有罪恶感。如果没达到性高潮，就像前面所说能够自己满足也可以（如自慰）;如果再不能达到性高潮，也没关系！因为性生活的满足是双方的事，只要自己满意就好，不必拘泥于外在的评价。

女人要不要追求性高潮，需不需要有性高潮？答案是：yes;但是否一定要有？那答案就未必！什幺事都是自己:欢喜就好"，当然如果有欲求而达不到，那就是双方的课题，可以找专家求助，大多是可以解决的。

有的女性能够在一次性交中连续不断地(可以为连续4至5次)达到性高潮，这叫做多重型性高潮。还有的女性能够在性高潮后几分钟内再次达到性高潮，这叫做序列型性高潮。这些都是人体的正常反应，对身体健康是没有不利影响的。

二、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多。

性交时间长，也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

三多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

传统上，女人在性事中都是居于配角的地位，所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色，在传统的社会价值下，都备受压抑，中西皆然。所以女人的性生活向来不是被关心的重点，而只是传宗接代的副产品，或是男人的泄欲工具，当然有没有高潮就没人重视了！

但时至今日，男女地位拉近，女人也渐渐有了:性自觉"。生儿育女是一回事，性生活又是一回事，女人也有要求性高潮的呼声了。

什么是性高潮？美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中，对女性性高潮是这样描述的：:阴蒂处会产生一种极度的快感，好似轻微触电一样，这种快感很快传达到全身，有时手指和脊背部都颤抖起来，大腿肌肉也会收缩。

虽然局部快感可以延续两秒钟左右，但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下，有的女子会因过度兴奋而晕过去。"但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验，而如果想达到但是始终难以如愿，就是性高潮障碍，是女性的性功能障碍之一。

女性的性功能障碍

女性性功能障碍一般有:性欲低落"、:性唤起障碍"、:性高潮障碍"、:性交疼痛"以及:阴道痉挛"。这几种性功能障碍常常是纠结在一起，很少单独存在。例如性欲低落，而会有高潮大概就匪夷所思了。 这几种性功能障碍，台湾女性其实都经常发生，可以归因为生理和心理的原因。

生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了，但不论是哪一种性功能障碍，最后都直接或间接影响到性高潮的获得。

男女高潮的不同

当然在此必须先澄清一点，与男性不同的是，女性不是每一次作爱都必然获致性高潮──即使是:花痴"也办不到！性生理有一个有趣的地方，就是男性容易高潮（就是射精）但不连续（射了必须再等一等）;女性不容易获致高潮，但是达到之后却可以接二连三。

另外就是男性获致高潮的对象比较不固定（马马虎虎即可，但还是要看得上眼。）;而女性的性高潮就跟对象有关系了，所以女性除了身体的触觉之外，性的意象（fantasy）非常重要，也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。

像性学研究先驱，美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究，就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子，而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关，即使是一夜情之类，也是借助性幻想达到高潮。

女性可有多次高潮

前面提过，约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外，常常是因为未曾体验过性高潮。 研究显示，当妇女经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会愈来愈容易，就好象终于找到开关一样。

所以如果在道德规范内（不妨碍自己、别人家庭），妇女可以用自己的方式达到性高潮，这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如sm、情趣用品、影片、小说，能做到的情境、技巧应该都无妨，毕竟那是自己关起门的事。

自我满足即可

至于没有性高潮是否意味着婚姻或感情完了呢？未必！有些妇女如狼似虎，性欲强得不得了，但是老公身体并不一定跟得上需求，让她觉得深感内疚，达到性高潮之后，反而会深有罪恶感。如果没达到性高潮，就像前面所说能够自己满足也可以（如自慰）;如果再不能达到性高潮，也没关系！因为性生活的满足是双方的事，只要自己满意就好，不必拘泥于外在的评价。

女人要不要追求性高潮，需不需要有性高潮？答案是：yes;但是否一定要有？那答案就未必！什幺事都是自己:欢喜就好"，当然如果有欲求而达不到，那就是双方的课题，可以找专家求助，大多是可以解决的。