现在大部分的职业女性在上班的时候几乎都是处于一种坐着的状态，而且，就算下班了也是坐车或者开车回家，回到家更是坐着玩或者躺着玩，这样一天下来你几乎都是坐着的，如果你这样久坐不注意，很容易就宫颈疾病了。

1.久坐容易让宫颈发生感染

当女人一直坐着的时候，很少时间回起来走动，如果是这样的情况，那么，你的子宫附件和子宫本身都是处于一种血液不畅通的状态之下，而且，女人的私处时时刻刻都是有分泌物的，如果你一直坐着让私处处于一个闷着的情况下，这两种状况不管是哪种都会让你的宫颈发生了感染，不管是宫颈炎还是宫颈糜烂都是有可能会因为你坐太久而出现的。

2.宫颈疾病最容易被女人忽视掉

其实，宫颈方面的疾病之所以当你发现的时候就是很严重的了，关键还是因为女人对这种内脏神经系统是特别不敏感的，也就是说来自宫颈的疼痛感我们是很少可以感觉到的，因此，即便是存在着一些炎症或者是感染，我们自己日常是特别容易忽视掉的，一般只有我们在做相关方面的检查时，才能知道自己这个部位出状况了。

3.保护自己的宫颈首先就要改掉久坐的毛病

不管你是不是工作需要你一直坐着进行，你都要从改变这个久坐的情况开始预防和减少宫颈疾病，偶尔站起来走动下，这样可以让你的子宫血流状况通畅，同时，你的私处也会释放下温度，让其保持干燥和清爽。另外，你每天下班之后可以给自己安排一个走路的过程，不仅锻炼减肥，更是对宫颈疾病的很好预防。

久坐的女人特别容易招惹上宫颈疾病的，如果你也是这样的一族，那么，就一定要开始警惕和改变了哦。

久坐不动造成卵巢缺氧，进而导致不孕。所以女性应尽可能避免久坐，同时更要注意坐姿。

久坐不动易导致:卵巢缺氧"，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。

久坐不动导致:卵巢缺氧"

专家介绍说，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致:卵巢缺氧"、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。

:尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。"

专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。:究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。"

坐姿不当也可导致不育

专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题。:比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。

此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。"

健康小贴士：

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、上楼时不乘电梯，走楼梯；

2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

3、在电视播放广告时，站起来走动一下；

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

生活中有大部分的女性都会被疾病缠身，其中妇科病占据绝大部分。说到妇科病大部分人也会想到附件炎，这是一种可怕的疾病。一旦附件炎找上门，那就意味着卵巢还有输卵管已经出现了问题，如果不及时的治疗，那么宫外孕甚至是不孕症就会找上门。所以说在平时还是要注重附件炎的预防。

相信很多人都想知道为何会被附件炎找上门，只有了解到了原因才能做好防备。那么到底是怎么引起的呢?

第一，跟久坐有关。对于上班族来说久坐是每天都会的:功课"，那么你知道吗?女性经常久坐的话就会造成下肢的血液循环堵塞，如此一来就会影响到卵巢的正常运行以及附件的排毒功效了，时间一长附件就会感染炎症。因为想要避免附件炎的发生，那么做好是远离坐久，你可以每过1小时起来走一走缓解缓解下肢僵硬。

第二，跟紧身裤有关。其实紧身裤跟坐久的原理都是差不多的，而且紧身裤会让阴道的排泄物堆积在一起，这对于细菌来说是绝佳的生存环境。因此平时还是少穿紧身的，多穿宽松一点或者是裙子最好了。

第三，跟肠道有关。如果说你的肠胃一直都是有问题的，那么病菌就有可能从淋巴管跑到生殖器系统诱发炎症。所以说想要避免附件炎的出现，那么做好肠道的养护也是尤为重要的。你可以平时多吃一些通肠助消化的食材。

第四，跟性病有关。如果说你跟患有性病的人爱爱，那么附件炎肯定会找上门，不仅如此，只要是性病患者使用过的物品，比如说毛巾或者是浴缸等都容易被感染上，因此最好是知道自己的伴侣是否健康。

其实附件炎看似小病实则危害惊人，想要生育的女人更是不得不防。只要做好预防工作，那么疾病就不容易找来。

五、精神差：久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

六、腰颈椎疾病：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

七、易发痔疮：由于长时间压迫静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病，加上若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，就会导致痔疮发病率增高。

所以女人久坐危害大，白领女性要记得多起来走动走动，不要老是坐在椅子上，可以在适当的时候起来喝杯水，看看窗外，活动活动身体，也不至于让身体的血液不循环，引发疾病！