近视眼们为了方便佩戴隐形眼镜这很正常，不过不知从何时开始，戴美瞳眼镜也成为了一种时尚。从中学生到上班族，很多视力并不差的人也因为看上的美瞳的美颜效果而选择佩戴隐形眼镜。

对于有经验的近视人群来说，戴隐形眼镜并不是什么难事。不过对于那些新手来说，戴隐形眼镜还真有些难度。那究竟隐形眼镜怎么戴上、怎么取下？

一、戴隐形眼镜的方法和步骤图

1.用洗手液将手掌清洗干净，将手用烘干机或者纸巾擦干（注意纸巾不要那种起毛的）。

2.用夹子将隐形眼镜夹起来，放到一只手食指上，注意区分正反面。

3.眼睛注意前方（如也可以往下看），一只手举好镜片，另一只手的中指和无名指压在上下拉开眼睑，将镜片轻轻放入。

4.戴上隐形眼镜后，闭上眼睛，用手指轻轻揉搓眼皮，确保张开眼睛镜片不会脱落。

戴和取隐形眼镜的方法和步骤图

二、怎么取隐形眼镜

1.将手清洁干净。

2.眼睛往上看，一只手的中指和食指拉开上下眼睑，另一只手的大拇指和食指轻轻捏住镜片，将其取下。

1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净；

2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上；

3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；

4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴；

5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上；

6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液；

7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片；

8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水（除非是隐形眼镜专用的眼药水），否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织；

9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒；

10、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒；

11、需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片；

12、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎；

13、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊；

14、年抛镜片建议配戴时间最长不要超过十个月；

15、软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光请选用散光隐形眼镜；

16、任何镜片配戴前必须清洁与消毒。要记得洗静双手，修剪指甲；

17、尽量不要用小棒或者小镊子接触镜片，以免用力过大造成肉眼不可及的损伤；

18、要在桌面上摘取眼镜以防掉落地上；

19、每周清洁彩色隐型眼镜镜片盒一次，晾干之后使用；

20、在戴用彩色隐型眼镜镜片时，请勿使用任何眼药水；

22、请不要用除护理液以外的液体浸泡眼镜；

23、隐形眼镜不可以与他人公用；

24、半年复查一次眼睛；

25、长期不带需要每三天换一次护理液；

26、护理液浸泡6小时以上才能起到护理作用。

现在，你已经成功戴上你的隐形眼镜了，这个时候你还要用两个手指，如图6，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合你的瞳孔。然后闭上眼睛，如图7， 眼珠左右转动几下，确认眼镜完全服贴舒适。

卸下眼镜之前也是从双手洗干净开始，这个时候，你需要眼睛看着镜子，眼睛可轻微向上看，如图8；以左手食指右手中指拉开上下眼皮，如图9。

关键的时刻到了，注意眼睛不要眨。

右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出即可，如图10，图11。

小提醒：一定要选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果佩戴后发现不适，及时到医院做检查。

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虽然我们知道眼睛是心灵的窗户，而这个窗户极需我们的健康呵护。但因各种原因，导致如今患上近视的人是越来越多。

为了降低镜框眼镜对生活的不便，越来越多人喜欢上了隐形眼镜。虽然隐形眼镜的技术已经比较成熟，但如果佩戴方法掌握不好，则会给眼睛带来大大的伤害。

接下来，就由专家教你如何正确摘戴隐形眼镜，隐形眼镜的正确佩戴方法（图解）：

1、处理镜片前必须洗净双手，用没有毛絮的手巾擦干双手或用烘干机烘干；

2、确保指甲已经剪短，以免误伤眼睛或损坏镜片；

具体隐形眼镜摘戴步骤如下：

首先，先教你如何区别镜片的正反面，很简单，把隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，可以佩带了，如图1；如果边缘是向外翘起就是反 面，如图2。

请看图3，你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖轻托住隐形眼镜，然后确定眼镜的正面朝上才可以开始配戴。