我们人生在世都是预料不到未来会发生什么事情的，特别是当一件喜事演变成一件悲剧的适合，所以我们一定要多了解各方面的知识，而怀孕本来是非常高兴的事情，但在日常难免不会出现意外，如：身体合并疾病干扰、意外跌倒、身体反复流产等有可能造成，致使患者出现很严重的身体危害，这也许是诸多孕妇所不了解的。那么，流产以后怎么护理身体。

一、充分休息

流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫:坐小月子"，从 一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

二、注意卫生，保证内外清洁

流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

三、平和心态，淡化得失心

流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

四、加强营养

尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都 会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

注意：这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻，辛辣以及有刺激性的食物。

五、加强避孕，不可再次:犯错"

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次:犯错"，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫 妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

结语：孩子都是来之不易的但是生活中总是会有不圆满的时候，所以现在大家对于流产的各项症状表现，相信都已经有了更多了解和掌握。我们要以上述的发病症状，积极做好自身的预防，尤其是广大的女性朋友们要洁身自好，同时在活动和外出时一定要仔细和小心，以免发生意外跌倒、滑到这样的事情所发生。

在怀孕期间，孕妇的抗病能力比常人更低，如果遇到变天或者换季的时候感冒也是很容易发生的，那么孕妇在感冒期间要怎么办呢？能够吃药吗？

孕期感冒期间该怎么办?

感冒一般分为许多种，主要分为风热感冒、风寒感冒和流行性感冒。孕期能够不吃药就不吃药，所以当感冒发生初期的时候就可以采取以下的方法！

1、风热感冒，常发生在夏季，温度比较高的时候，风热感冒会使得咽喉肿痛，鼻塞口干、发热等等症状的发生。

解决办法：在风热感冒的初期就要多吃一些凉性水果，像雪梨，甘蔗等等。

2、风寒感冒，常常发生在冬季，天气温度较为寒冷的季节，风寒感冒会伴随着怕冷、发热、并且鼻塞等等症状。

解决办法：煮点生姜粥来喝，或者是生姜水，生姜是对付发烧、咳痰等症状的最好的材料，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，所以在当发现自己风寒感冒的初期就可以煮点生姜粥或者是生姜水来。

3、流行性感冒，是一种发病急持续高烧，但是鼻塞、咽痛等症状冰冰不是很明显。

解决办法：采用物理降温，用湿毛巾敷上擦拭发热的地方。

孕妇感冒期间能吃药吗？

但是如果要感觉感冒较为严重，用上面的方法已经不能够起到有效的作用的时候，还是要吃点西药更快见效，那么孕妇在吃药期间要注意什么问题呢？

1、孕期三个月以内不能够吃药，在怀孕三个月的时候，是宝宝发育最好的和胚胎形成的最好时期，是药三分毒，怀孕在三个月的时候，要避免一切药物。

2、如果在怀孕三个月的时候就发生了流感，一定要到医院及时的就医，否则一直拖也会导致体内有流感菌的存在，影响胚胎发育，如果严重的话也要按照医生的建议，看看是否要中断妊娠。

怀孕过了三个月是不是就可以吃药了呢？

实际上在怀孕的时候，一定要记住，能不吃药就不吃药这个原则，千万不要认为，过了孕期三个月的危险期就可以吃药了，感冒的时候把家中常备药拿来吃，这样是非常不正确的，药物会给腹中胎儿造成很大的影响，怀孕三个月以后要是感冒了，要去医院从遗嘱，或者是选择准妈妈吃的还有一些副作用相对小的感冒药，但是千万不要随便的吃药。

怀孕期间如何预防感冒？

那么感冒这个问题还是要加强的预防为主，那么怀孕期间怎么样预防感冒？

1、在怀孕期间要对自己的身体格外的注意，要十分的注意保暖。

2、要注意天气温度的变化，注意换季温度的变化，适当的添衣减衣。

3、多吃一些营养品，增强自身的免疫力，从而避免感冒的发生。

4、在孕期的时候要多走动，适当的锻炼身体从而增强抗病能力的抵抗力。

以上就是在怀孕期间对于感冒、用药还有预防的一些列的问题了，希望能够对你有帮助！

头发干枯毛躁怎么办

抹

洗发前先加强发尾护发

洗发前先在发尾抹上护发乳，然后用梳子将其梳开，五分钟后冲洗掉。接下来用洗发水洗发，最后再用一次护发乳即可。前后两次的护发步骤虽然有些繁琐，却能让发质快速变好，非常适合紧急想恢复头发光泽的mm。

蒸

蒸发保养，注入大量营养

一个星期做两次蒸发保养，用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，头发被吹干后就会变得很顺亮。

step1、洗发后抹上发膜，用毛巾包住5～10分钟。

step2、拿掉毛巾后用温水冲净头发，别让发膜残留在颈部。

step3、马尾抹上免冲洗护发乳后再吹发。

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混

将胶原蛋白粉末混入洗发品内

修护保湿和增强弹力的高手——胶原蛋白，其实不仅能用在脸部保养或吃喝上，粉末状的还可以加入洗发品内混着用，比例约为1:1，洗完就会发现头发变滑哦!

泡

停留3分钟 冲掉后更顺滑

选择修护效果的洗发水，让泡沫在头发上停留3分钟，能使头发得到短暂的保护和营养。因为大量泡沫可以减少头发间的摩擦，但要有耐心，效果不会那么快看到。

小儿咳嗽是一种非常常见的症状，多小孩子在感冒的时候就会伴随咳嗽。那么，春季小儿咳嗽怎么办？

春季是小儿咳嗽的高发期，那么，对于小儿咳嗽，家长们该怎么办才好呢？怎么做可以有效缓解宝宝咳嗽的症状。想必这是很多家长都会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧！

这里小编要告诉家长们的是，无论是哪种原因导致的咳嗽，首先要做的就是要保持宝宝呼吸道湿润，这样是有助于减轻咳嗽症状的。

比如：可以让宝宝蒸汽沐浴或者是增加房间湿度等。另外，可以使用加湿器，挂湿毛巾，用水拖地板或者是在房间放置一盆清水等方法来增加空气湿度。

房间里最好是可以准备一个湿度计，便于观察，室温以20摄氏度为宜，室内湿度维持到百分之六十到六十五即可。

多喝温热的饮料也可以缓解呼吸道粘膜的紧张状态，从而缓解宝宝咳嗽的症状。温热的饮料可以是开水，或者是温热的牛奶，米汤等，又或者是可以选着一些刺激性比较的小的鲜果汁，比如苹果汁，梨汁。

宝宝咳嗽一到晚上就加重怎么办

不少的妈妈都会发现，一到晚上宝宝的咳嗽就会加重，经常是搞得新手爸爸妈妈们整夜不能安眠，那么，这是为什么呢？

其实，原因是因为在晚上睡眠的时候，我们人体是平躺的，呼吸道的分泌无法下流，所以就会聚集在咽喉的后部，从而导致咳嗽。

所以，这个时候妈妈们只要将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或者是将宝宝的上半身略垫高一些，这样就可以适当的缓解宝宝咳嗽的症状。还要注意的是，要经常调换宝宝睡的位置，最好是左右侧轮着，这样有利于呼吸道分泌物的排除。

当然，如果实在很严重的话，也可以在医生的指导下使用喷鼻剂喷入宝宝鼻内，以减少鼻腔分泌物的产生，这样也能缓解夜间咳嗽。

此外，妈妈们要注意的是，夜间咳嗽也可能是因为哮喘导致的，所以当你无法判断宝宝是什么原因导致的咳嗽，那么最好是带着宝宝去看医生。

以上就是关于如何缓解宝宝咳嗽的相关知识介绍，希望这篇文章可以帮助你们！通常来说，一般的咳嗽症状会持续一到三周的时间，但是，如果宝宝咳嗽的时间超过4周，那么家长就要给予重视，及时去看医生。确定宝宝咳嗽的具体病因以及诊断是否需要治疗。