玉米是生活中一种常见的粗粮，而烤玉米更是年轻人尤其是小孩子喜欢的一种吃法。我们都知道，玉米中含有大量的营养保健物质，一般的人吃玉米都会有很多益处。不过，尽管玉米的营养很丰富，也还是有一部分人是不能吃烤玉米的。下面妈网百科为我们讲解一下哪些人人不能吃烤玉米。

1、糖尿病患者

由于玉米的品种比较多，虽然糖尿病患者吃玉米对于尿糖的改善会有帮助，但是有一些玉米品种糖尿病患者还是少吃为妙，例如甜玉米，甜玉米所含有的可溶性糖比较高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使血糖上升。

2、缺钙、铁等元素的人群

由于玉米中含有植酸和食物纤维，它们会在人体内结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

3、患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量玉米易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

4、免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

出门在外，没有妈妈的住家饭，我们更要对自己好点，做一顿可口的饭菜犒劳自己很有必要哦。或许大家说没有多少做饭的经验，但是这道玉米青豆，相信是每个人都能轻松掌控得住！玉米青豆属于一道制作方法非常简单的菜肴，不仅颜色可人，营养价值还是棒棒的，绝对能够让口味偏向清淡的吃货们吃得称心如意！但是玉米青豆不是你想吃就能吃，任何一种食物都有它的禁忌人群，玉米青豆也不例外。想知道玉米青豆哪些人不能吃，那就要认真往下阅读了哦。

青豆的宜忌人群：

更年期妇女、糖尿病和心血管病患者最适宜吃青豆。另外，如果你是终日加班加点上班的白领一族，每日都要进行超高压的脑力劳动，那么吃点炒青豆非常有用哦！什么？正在减肥不敢吃？不要担心，炒青豆减肥者也非常适合进食，炒青豆还具有减肥功效呢。但是患有严重肝病、消化性溃疡、动脉硬化、肾病、痛风、低碘等病症者不宜食用青豆。

玉米的宜忌人群：

玉米一般人皆可食用，尤其适宜高血压和心血管疾病患者及中老年人食用。但是胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，所以有胃病、或者是消化不好的人还是少吃玉米比较好。

孕妇可以吃玉米吗？孕妇能不能吃玉米？孕妇吃玉米对胎儿有什么影响？

孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 a，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。

但是，如果胃消化功能不好，还是少吃点，玉米是粗纤维的，不易消化。

玉米是一种常见的粮食，烤玉米更是将年轻人最最喜欢的一种吃法。那么你们可知道哪些人是不能吃烤玉米的呢？不清楚的话就让妈网百科来告诉你吧。

1、糖尿病患者

玉米的品种较多，虽然说有些品种是适合糖尿病患者的，但是有的品种是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米，它的可溶性糖含量比大米高2%~15%，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使血糖上升。

2、拉肚子、胃肠不好的人

拉肚子、胃肠不好的人不适合吃玉米，因为玉米有通便的效果。肠胃不好的人吃了不好消化。

3、容易上火的人

因为烤玉米是经过烤制而成的，所以比较容易上火，如果身体是属于比较容易上火的人，建议还是少吃为妙，要不然很快就会起反应，常见表现为喉咙痛，长痘痘等。

最后，妈网百科提醒一下，喜欢吃烤制小吃的人要注意，虽然说这种烤出来的食物味道会更加美味，但是因为在这个烧烤的过程中有可能产生致癌物质，吃进身体里面会对产生不利的影响，所以还是建议少吃为妙。玉米还是选择煮熟再吃比较符合健康生活的要求。